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뒤쪽 두통 : 원인과 병리의 유형, 통증 치료

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머리 뒤쪽에 통증이 있다는 것은 과소 평가할 수없는 문제입니다. 불쾌한 감각의 원인은 질병과 병원성 상태에있을 수 있습니다. 종종 통증에는 메스꺼움, 구토, 외부 요인에 대한 과민증이 동반됩니다. 위험한 합병증의 발병을 예방하려면 병리학 적 과정의 병인, 유형 및 현대적인 진단, 치료 및 예방 방법에 대한 아이디어가 필요합니다..

요통 두통의 원인

대부분의 경우 만성 피로로 인해 머리 뒤쪽의 불쾌한 감각이 발생합니다. 또한 병리학은 여러 가지 요소가있을 때 관찰 할 수 있으며 그 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 대뇌 혈관 내강의 경련 또는 확장;
  • 다양한 화학 및 독성 물질로 수막의 중독;
  • 혈압 증가 또는 두개 내압;
  • 바이러스 및 박테리아 병인의 작용제에 의한 신체 손상;
  • 근육 긴장;
  • 대사 장애;
  • 잦은 스트레스, 우울증, 정서적 스트레스;
  • 탈수;
  • 열 및 태양 충격;
  • 두개골 부상.

유발 요인 중 가장 흔한 것은 고혈압, 불면증 및 증가 된 날씨 민감성입니다..

또한 흡연과 잦은 알코올 섭취는 머리의 후두부에 통증을 유발할 수 있습니다..

가능한 질병

머리 뒤쪽의 통증의 원인에는 병리학 적 증후군이 발생할 수있는 질병이 포함됩니다. 그중 가장 많이 발견됩니다 :

  • 자궁 경부 질환;
  • 뇌, 소뇌, 다리, 신장 및 부신의 병리;
  • 두개 내압이 증가하는 질병;
  • 목의 근육 장치 손상;
  • 혈관 톤 조절 장애;
  • 관절염, 관절염;
  • 근염;
  • 근섬유 증;
  • 척추증, 척추염;
  • 편두통;
  • 후두 신경통;
  • 호르몬 불균형;
  • 근골격계 장애.

고혈압은 병리학 발달의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 메스꺼움, 구토, 열감, 얼굴 피부 홍조 및 흉골 왼쪽의 통증이 동반됩니다. 이 질병은 다음과 같은 요인이있을 때 가장 자주 나타납니다.

  • 45 세 이상;
  • 초과 중량;
  • 알코올 음료의 체계적인 사용;
  • 뇌졸중 또는 심장 마비의 병력.

자궁 경부의 골 연골 증은 머리 뒤쪽 통증의 두 번째로 흔한 원인입니다. 이 질병은 추간판의 영양 장애로 인해 디스크가 지워지고 그 흡수 성분이 척추관의 내강으로 추가로 빠져 나갑니다. 디스크가 얇아진 대신, 골다공증이 형성되어 머리와 목의 조직에 영양을 공급하는 신경 구조를 손상 시키거나 손상시킬 수 있습니다.

자궁 경부 편두통은 척추가 척추 동맥 근처에있는 신경을 압축하는 질병입니다..

자궁 경부 척추 증은 척추의 측면과 앞면이 얇아지는 병리학입니다. 머리 뒤쪽의 통증 외에도 목의 이동성 장애, 머리를 구부리거나 머리를 돌리는 동안 통증이 증가하고 수면 문제가 발생하여 질병이 나타납니다..

척추염은 박테리아에 의한 자궁 경부 손상으로 인해 발생합니다. 결과적으로, 척추는 신경 혈관 다발이 압축되는 변형 과정에 적합하다. 이 질병은 피부의 국소 마비, 발열, 전반적인 약점 및 목 움직임의 어려움으로 나타납니다..

또한, 후두 부위에서 불쾌한 감각의 원인은 척추 쇄골 시스템 손상의 증후군 일 수 있습니다. 여기에는 다음을 포함한 여러 임상 증상이 동반됩니다.

  • 왼쪽 또는 오른쪽의 두통;
  • 시야 손실;
  • 사시;
  • 이소 코리아;
  • 안면 비대칭;
  • 운동 조정 장애;
  • 빈번한 현기증;
  • 연하 곤란;
  • 구역질, 구토;
  • 발한 증가.

Myogelosis는 또한 머리 뒤쪽에 통증을 유발할 수 있습니다. 질병의 발병을 유발하는 요인 중 가장 흔한 것은 다음과 같습니다.

  • 체커;
  • 스트레스
  • 불편한 자세로 수면;
  • 패시브 라이프 스타일.

이 질병에는 목과 머리의 통증이 동반되며, 이는 뒤 및 윗 어깨 거들에 제공됩니다. 또한 환자는 종종 현기증을 경험할 수 있습니다..

근염은 목 근육 섬유의 염증으로 대부분의 경우 양측입니다. 이 질병은 머리를 움직일 때 발생하는 통증과 목과 어깨 어깨에 퍼질 때 발생하는 통증을 기준으로 진단됩니다..

후두 신경통은이 구조의 섬유 손상으로 발생합니다. 골관절염, 통풍, 경부 근육의 지속적인 긴장, 양성 및 악성 신 생물, 목과 머리의 연조직 염증성 질환, 다양한 부상 및 인슐린 의존성 당뇨병이이를 유발할 수 있습니다..

신경통이있는 통증은 요통을 연상 시키며, 이는 눈 소켓, 아랫턱, 목 및 귀에 제공됩니다. 환자는 이것을 강한 맥동 통증 증후군이라고 설명합니다. 한쪽 또는 양쪽에서 발생할 수 있으며 목 운동 중에 증폭됩니다..

두개 내압 증가는 저산소증, 두개 뇌 손상, 정맥 유출 장애, 양성 및 악성 형성, 수막염, 저혈압, 뇌수종 및 지주막 하 출혈로 발생합니다. 머리 뒤쪽의 통증 외에도 병리의 증상은 다음과 같습니다.

  • 구역, 가능한 구토;
  • 과도한 발한;
  • 외부 요인에 대한 감각 상실;
  • 두근 두근;
  • 약점, 피로;
  • 날씨 민감도;
  • 과민성, 신경질.

측두 하 관절의 질병에는 머리 뒤쪽에 통증이 있습니다. 일반적으로 통증은 한쪽 또는 귀 또는 크라운으로 확장됩니다. 그들은 낮에 시작하여 저녁에 심화됩니다. 이 경우, 영향을받는 관절에서 클릭 또는 크 런칭이 느껴질 수 있습니다..

머리 뒤쪽의 두통 유형

머리 뒤쪽의 통증은 6 가지 유형으로 나뉘며, 이는 장애 발병 원인에 따라 다릅니다. 여기에는 다음과 같은 유형의 병리가 포함됩니다.

  • 혈관 운동;
  • 혈관;
  • 감염성 독성;
  • 긴장성 두통;
  • 신경 학적;
  • liquorodynamic.

혈관 운동 통증은 종종 근육 긴장과 관련이 있습니다. 통증은 보통 온화하거나 중간 정도의 강도입니다. 환자는 머리가 딱딱하고 목이 뻣뻣하다는 느낌이 듭니다. 대부분의 경우이 유형의 병리학은 정서적 인 긴장과 정신 장애로 인해 발생합니다..

머리 뒤쪽의 혈관 통증은 뇌 혈관의 지속적인 경련이나 협착으로 인해 관찰됩니다. 통증 증후군에는 특징적인 맥동과 수축 느낌이 동반됩니다. 이 형태의 질병은 편두통, 신체의 피로 또는 식물성 혈관성 긴장 이상증으로 나타납니다. 혈관 톤의 위반으로 인해 뇌 조직에 산소 공급이 위반되어 저산소증이 발생합니다..

전염성 독성 형태의 질병은 점진적인 강도가 특징입니다. 초기 단계에서 통증 증후군은 제한된 지역에 국한되어 있지만 시간이 지남에 따라 머리 전체로 퍼집니다. 그것의 발달은 신체의 중독뿐만 아니라 박테리아 또는 바이러스 병인의 병원성 물질의 부정적인 영향 때문입니다.

신체적 또는 정서적 과부하 중에 통증이 나타납니다. 그들은 머리의 수축 느낌, 맥동 및 근처 구조물에 대한 조사를 동반합니다..

신경통은 외부 요인에 대한 염증성 신경의 반응입니다. 환자들은 제한된 국소화로 인한 심한 통증에 대한 불만을보고합니다. 또한 운동, 재채기, 기침 또는 식사 중 궤도, 턱 및 귀에 요통이 있습니다..

뇌척수액 수준의 감소 또는 증가는 머리 뒤쪽에 통증을 유발합니다. 뇌척수액 통증이 발생하는 이유는 낭종, 뇌수종, 정맥 유출 장애, 종양 신 생물 및 수막 병리 때문입니다..

진단

머리 뒤쪽에 불쾌한 감각이 있다면 머리가 뒤쪽에서 아프는 이유를 찾는 것이 중요합니다. 이를 위해 의사는 여러 가지 도구 및 실험실 진단 방법을 처방 할 수 있습니다.이 경우 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • 일반 및 생화학 적 혈액 분석;
  • 소변의 임상 분석;
  • 머리와 목의 혈관의 도플러 그라피;
  • 두개강 및 측두 하 관절의 방사선 촬영;
  • 계산 및 자기 공명 영상.

치료

머리 뒤쪽의 통증을 없애기 위해 보수적 인 치료 방법이 사용됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 약물 치료;
  • 트렌치 칼라를 착용하는 단계;
  • 대체 약품.

준비

약물을 사용하면 통증의 원인에 영향을 줄뿐만 아니라 공격 중 통증의 심각성을 줄일 수 있습니다. 이를 위해 주치의는 다음을 처방 할 수 있습니다.

  1. 항염증제. 그중 가장 효과적인 것은 Ibuprofen, Celecoxib, Ketoprofen, Dexamethasone, Prednisolone입니다.
  2. 항균제. 감염 과정의 치료를 위해 Azithromycin, Tetracycline, Cefuroxime, Doxycycline이 사용됩니다..
  3. 근육 이완제. 목의 근육 섬유 경련을 완화 해야하는 경우 Baclofen, Midokalm, Sirdalud가 사용됩니다..
  4. Chondroprotectors. 이 약물 그룹은 척추에 문제가있는 경우 효과적이며, 그 구조는 신경 섬유를 꼬집습니다. 이 경우 Chondroitin, Alflutop 및 Teraflex를 사용하는 것이 좋습니다.
  5. 진통제. 급성 통증 완화는 Dexalgin, Ketanov, Amidopyrine 또는 Sulindak에 의해 수행됩니다..

샨트 칼라, 무슨 일이야??

이 장치를 사용하면 목 근육 장치의 하중을 크게 줄일 수 있습니다. 결과적으로 머리 뒤쪽의 통증이 멈 춥니 다. 의사는 종종 수술 또는 자궁 경부 손상 후 Shants 칼라 착용을 처방합니다. 그는 자세를 올바르게하고 목을 올바른 위치에 단단히 고정시킬 수 있습니다..

민족 과학

대체 의약품 처방은 주치의의 허락을받은 후에 만 ​​약을 복용하는 것과 함께 사용됩니다. 목 통증 치료에 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  1. 라벤더 오일. 제품을 준비하려면 끓는 물 3 컵에 1 티스푼의 기름을 녹여야합니다. 최소 15 분 동안 흡입해야합니다. 레몬 밤으로 사원을 마사지하는 데에도 사용할 수 있습니다..
  2. 사과 식초. 이 도구는 머리 뒤쪽의 통증 치료에 많은 의학적 특성을 가지고 있습니다. 약을 준비하려면 200ml의 물에 식초 2 큰술을 섞어서 혼합물을 마셔야합니다. 이 조작은 두통의 강도를 크게 줄이고 신체의 전반적인 상태를 정상화시킵니다..

두통 예방

머리 뒤쪽의 통증 발생을 예방하거나 발작 횟수를 줄이려면 병원성 과정의 출현에 영향을 미치는 요인에 영향을 미치는 특정 예방 조치를 준수해야합니다. 그들 중에는 :

  • 정형 외과 베개에서 자고;
  • 저체온증, 스트레스, 심한 육체 노동의 회피;
  • 활동적인 라이프 스타일
  • 신선한 공기에서 자유 시간을 보내고;
  • 균형 잡힌 식단;
  • 정기 청구;
  • 요가, 명상;
  • 컴퓨터에서 매시간 10 분 동안 휴식을 취합니다.
  • 혈압 모니터링;
  • 목과 윗 어깨 거들 마사지.

머리가 아프면 전문가와 상담해야합니다. 시기 적절한 진단을 통해 병리학 적 과정의 원인을 감지하고 가장 효과적인 치료 방법을 처방하여 위험한 합병증을 예방하고 환자의 건강을 보존 할 수 있습니다.

머리 뒤쪽의 두통

두통 (두통)은 아마도 XXI 세기에 인류의 가장 흔한 문제 일 것입니다. 발생 원인은 매우 다양합니다..

일방적 인 (오른쪽 또는 왼쪽) 통증은 현대 사회에서 덜 발생하는 문제이지만, 매우 흔합니다.이 현상은 경미한 원인과 심각한 병리로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 머리에 통증이 생길 가능성이 없어야한다는 것을 이해하는 것이 중요하지만 의사와 다시 한 번 상담하는 것이 좋습니다.

그러나 오늘 우리는 다음과 같은 질문을 처리하려고 노력할 것입니다 :“두통이 가장 자주 발생하는 이유는 무엇입니까?”,“어떤 원인이 머리의 왼쪽이나 오른쪽에 통증을 유발할 수 있습니까?”,“왜 머리가 머리 뒤쪽에서 아프습니까?”.

두통의 생리학

인간의 신경계는 진화 적으로 매우 발달 된 인체 구조로, 통증과 같은 주관적인 감각의 출현에 직접 참여하지만,이 모든 점에서 NS는 매우 취약한 시스템입니다.

후 두통

통증의 발생은 신체의 많은 시스템에 위치한 통각 수용기 (통증 수용기)에서 발생하며, 신경 섬유를 따라 충동이 뇌에 걸리기 때문에 모든 정보가 처리됩니다..

cephalgia의 메커니즘 :

  • 뇌에는 통증 수용체가 전혀 없기 때문에 가장 먼저 이해해야 할 것은“뇌가 다칠 수 없습니다”입니다.
  • 뇌염의 발병은 수막 혈관과 막 자체, 구강 및 코, 근육 덩어리 및 머리와 목 신경의 신경통에 위치한 통각 수용기에 노출 된 경우에만 발생합니다..

즉, 우리는 "두통 발생 분야"가 매우 광범위하고 많은 내적 원인과 외적 원인으로 두통을 일으킬 수 있다고 결론 지을 수 있습니다. 또한, 뇌 통증은 머리 전체를 차지할 수있을뿐만 아니라 각 부분을 커버 할 수 있으며, 이는 두부 증후군의 근본 원인에 따라 달라집니다.

머리의 후두 부분에서 오른쪽 또는 왼쪽에있는 cephalgia 증후군의 원인 :

그룹 I-경추와 관련된 원인 :

  • 오른쪽 또는 왼쪽의 SPA (척추 동맥 증후군 또는 자궁 경부 편두통);
  • 자궁 경부의 부상;
  • 척추의 선천성 기형.

그룹 II-척추와 관련이없는 원인 :

  • 머리 또는 목 근육의 염증-근염;
  • 미오 겔증 (myogelosis)-근육 덩어리의 다짐을 유발하는 질병으로, 일반적으로 "염증 착"으로 알려져 있습니다.
  • 고혈압;
  • ICP의 변화 (지압);
  • 스트로크
  • 후두부, 삼차 신경 또는 안면 신경 신경총의 신경염 및 신경통.

SPA (경부 편두통)

SPA의 발병률은 연령대가 다른 사람들 사이에서 높은 수준에 도달했으며 오늘날 일부 보고서에 따르면 약 2/3의 사람들이 자궁 경부 편두통의 특정 증상을 겪고 있습니다.

SPA 발생 원인 :

  • osteochondrosis, osteophytes와 함께 척추 동맥이 통과하는 척추 구멍의 직경이 좁아짐;
  • 척추와 머리의 다양한 부상;
  • 선천성 병리;
  • 추간판 질환;
  • 척추 동맥의 죽상 동맥 경화증 및 동맥 경화증;
  • 고혈압;
  • 근육 경련.

질병의 증상

질병을 유발하는 수많은 요인으로 인해 질병의 임상 양상이 매우 다양합니다..

  • osteochondrosis, 동맥 경화, 죽상 동맥 경화증-일반적 으로이 병리가 점진적으로 발전하고 수년에 걸쳐 질병의 부드러운 발달을 유발하며 혈액 공급 부족을 보상하는 능력이 매우 높습니다. 초기 단계에서 통증은 본질적으로 주기적이며 약간 표현되며 원칙적으로 머리 뒤쪽의 머리 양쪽에 국한됩니다. 원인이 발달함에 따라, cephalgia의 증상이 증가하고 통증이 더 자주 발생하며 결과적으로 치료를하지 않으면 견딜 수 없게됩니다.
  • 골육종-이 질병의 특징은 한편으로는 뼈 성장이 더 자주 발생하며, 이는 오른쪽 또는 왼쪽 머리의 후두 부분에 통증을 유발합니다.
  • 증가 된 압력, 근육 연축은 한쪽 측면의 머리 뒤쪽에서 발생하는 발작, 주기적으로 발생하는 통증을 특징으로합니다..

그러나 후두 통증 외에도 SPA에는 몇 가지 징후가 있습니다.

  • 성전, 안구 소켓, 귀-머리의 다른 부분에 통증의 반사.
  • 통증 부위의 피부 과민증;
  • 피부 연소;
  • 눈 앞의 기절, 현기증, 밝은 섬광 또는 안개, 귀에서 울림, 청각 및 시력 감소, 상지의 마비, 구개, 혀.

치료하는 방법?

모든 질병의 치료와 마찬가지로 SPA의 치료는 원인에 따라 다르며 여러 가지 보수적, 외과 적 및 물리 치료법이 포함됩니다..

  • 비 스테로이드 성 항염증제 (meloxicam, celecoxib, nurofen);
  • 진경제 (no-shpa, antispasmodic);
  • 뇌의 혈액 관류를 증가시키는 작용제 (트 렌탈,시나 리진);
  • 뇌의 산소 기아를 줄이고 대사 과정을 개선하는 작용제 (글리신, 피라 세탐, 비타민 제제).
  • 새싹 제거;
  • 척추 회복;
  • 성형 및 혈관 우회 수술.
  • 자궁 경부 칼라 마사지 코스는 일년에 여러 번;
  • 수동 치료 방법;
  • 물리 치료 운동, 체조;
  • 수영장 방문;
  • 하드웨어 방법 : 전기 영동, 진통제를 이용한 음운.

자궁 경부 근염

자궁 경부 근염은 목의 다양한 근육에서 발생하는 염증성 질환입니다 (사지, 흉골 경화증).

  • 저체온증;
  • 비 생리 학적 위치에서 장기간 체류의 배경에 대한 근염;
  • 연장 된 근육 경련;
  • 다양한 자연의 전염병 :
  1. 박테리아 (편도선염, 편도선염, 급성 류마티스 열);
  2. 기생충 (trichinosis).
  • 신진 대사 질환 (거대한 근염, 당뇨병).
  • 비대칭 통증 증후군, 즉 통증은 머리의 한쪽, 가장 자주 머리 뒤쪽에서 발생합니다.
  • 머리를 돌릴 때 심한 통증;
  • 사원, 어깨 및 귀에 통증의 반영;
  • 심한 근염, 염증이있는 근육의 부종 및 그 위의 피부.

치료하는 방법?

  • 첫 번째는 근본적인 질병의 치료입니다.
  • 연고 (finalgon, dip-reelif)의 국소 사용;
  • 항염증제 (diclac, 이부프로펜, 멜 록시 캄);
  • 과도한 통증, 노보 카인에 의한 신경 신경총의 봉쇄;
  • 질병의 전염성을위한 항생제 및 anthelmintic 약물.

근절 증

Myogylosis는 근육 조직의 지속적인 혈류 부족 배경에 대해 정상 근육 섬유의 일부를 결합 조직으로 변환하는 것 (히 알린 변성)을 특징으로하는 질병입니다.

  • 국소 저체온증;
  • 일반적으로 몇 년 동안 잘못된 위치에 장기간 노출 (운전자, 치과 의사의 질병);
  • 자세의 상당한 왜곡.
  • 대부분이 질병은 목 뒤에서 발생하며 머리 후두 부위의 통증이 특징입니다.
  • 때때로 통증의 비대칭이 가능합니다.
  • 근육 조직의 국소 조임, 뻣뻣함 및 움직임 제한 또는 완전한 부재 (계약).

치료하는 방법?

  • 질병의 초기 단계에서 근육의 혈류 회복-적절한 자세 유지, 체조 휴식, 마사지 및 수동 요법, 거머리 치료, 워밍업;
  • 염증이 제거되면-NSAID와 연고 사용;
  • 심한 통증이있는 ​​진통제;
  • 매우 진보 된 경우의 외과 적 치료.

두개 내압의 변화 (ICP)

두통과 ICP의 관계에 대해 말하면, 그 증가는 가장 흔히 암시됩니다-두개 내 고혈압.

ICP 증가 이유 :

  • 출생 기간과 임신의 병리 (제대 얽힘, 임신, 장기 출산);
  • 중추 신경계의 전염병 (뇌와 그 막의 염증-뇌염, 수막염);
  • 다른 장기 및 시스템의 감염 (기관지염, 중이염, 유방염);
  • 머리의 부피 과정 (종양, 혈종, 농양);
  • 특정 약물 (스테로이드 항염증제, 일부 항생제, COC) 복용;
  • 뇌졸중, 지주막 하 출혈;
  • 신진 대사 질환 (비만, 당뇨병, 갑상선 병리 및 부신).
  • 뇌졸중과 지주막 하 출혈로 인해 특정 국소화없이 자연적으로 파열되는 대부분의 두부 통증, 국소 적, 일방적 인 통증이 가능하며 어떤 부위 (후두부, 측두부, 정수리)에서 발생할 수있는 머리에 심한 타격을가합니다.
  • 구역질, 구토;
  • 현기증, 의식 상실;
  • 시각 장애, 언어, 청각 장애;
  • 근육 마비 마비.

치료하는 방법?

  • 항생제, 이뇨제, 스테로이드 제제.
  • 머리에 부피가 형성되어있는 것.
  • 마사지;
  • 전기 영동;
  • 수 치료;
  • 물리 치료.

신경염, 신경통

신경염-신경 조직의 염증과 관련된 통증.

신경통-염증 과정없이 발생하는 통증.

  • 목의 장시간 불편한 위치;
  • 저체온증;
  • 골 연골 증 및 골관절염;
  • 감염
  • 당뇨병과 통풍.

신경염 및 후두 신경통의 증상 :

  • 다양한 정도의 강도로 머리 뒤쪽의 통증
  • 머리를 돌리거나 기울일 때 통증이 증가했습니다.
  • 통증은 종종 일방적입니다.
  • 피부 감도 증가.

치료하는 방법?

  • 약물:
  1. NSAID가있는 국소 연고제;
  2. 진통제, 항염증제, 항 경련제;
  3. 덱사메타손, 메 팁드, 노보 카인을 갖는 신경 신경총 봉쇄;
  • 물리 치료 (마사지, 온난화 절차).
  • 정상적인 자세를 유지하고 앉아있는 작업 중에 종종 위치를 변경해야합니다.
  • 가능하면 모바일 라이프 스타일을 관찰하십시오.
  • 건강한 식생활;
  • 하루에 8 시간 이상 자고;
  • 아침 체조;
  • 가능하면 특수 매트리스와 베개를 사용하십시오.
  • 머리의 날카로운 회전과 기울기를 피하십시오.
  • 저체온증, 초안을 피하십시오.

머리 뒤쪽의 두통 : 3 개의 코멘트

여보세요! 어떻게해야할지 모르겠습니다. 도와주세요! 뇌의 후두 부분에 견딜 수없는 고통이 있습니다. 나는 전신 질환에 걸리지 않으며 압력은 정상입니다.

여보세요! 시험을 치러야합니다. 주요 증상은 진단하기 어렵습니다.!

목의 오른쪽에 두통의 원인

두통은 모든 사람에게 친숙합니다. 그리고 그들이 끊임없이 추구하지 않고 가끔 나타나는 경우 대부분의 경우이 현상은 매우 정상입니다. 사람이 국부적 인 고통스러운 감각, 예를 들어 오른쪽 머리 뒤쪽의 통증으로 괴롭히는 경우 신체의 심각한 문제를 나타낼 수 있습니다. 따라서이 증상이 반복적으로 발생하면 의사와상의하여 원인을 찾아 치료를 처방해야합니다..

후두 통증의 특성 및 관련 증상

머리 뒤쪽에 나타나는 통증은 사람을 지속적으로 또는 자주 동반 할 때 경고해야합니다. 운동 중에 통증이 심해지거나 며칠 동안 멈추거나 아침에 갑자기 나타날 때 의사의 진료실을 방문하는 것이 좋습니다.

종종 머리 뒤쪽의 통증이 질병의 유일한 증상은 아니며 다음과 함께 동반 될 수 있습니다.

  • 머리 소음, 귀를 채우고 눈을 어둡게합니다..
  • 구역 및 구토.
  • 팔다리의 마비.
  • 현기증과 조정 상실.

다양한 증상을 동반하는 것 외에도 머리 후두 부분의 통증도 코스의 성격이 다릅니다. 그녀는 :

  1. 맥동과 일정.
  2. 머리 또는 전신의 움직임으로 악화.
  3. 강함 (아래턱에 반동).
  4. 샤프하고 발작.

의사는 머리 뒤의 통증의 특성에 따라 오른쪽에서 오른쪽 으로이 상태와 관련이 있는지 결정할 수 있습니다..

원인

머리 뒤쪽의 통증은 자체적으로 발생하지 않습니다.이를 유발할 수있는 많은 이유가 있습니다. 그러한 고통스러운 감각이 중요한 증상 인 여러 가지 질병이 있습니다. 그러나이 증상을 유발할 수있는 여러 가지 요소가 있습니다.

  • 과전압, 심각하거나 장기간의 스트레스.
  • 정신 질환.
  • 부족하거나 과도한 수면.
  • 특히 경추를 겨냥한 신체 활동이 너무 많음.
  • 부적절하고 불균형 한 식단, 특히 다이어트 남용.
  • 나쁜 습관 (흡연, 알코올).

머리의 후두 부분의 통증이 이러한 요인과 관련이 있으면 하루의 정권, 수면 및 영양을 변경하거나 고통스러운 감각을 유발하는 스트레스를 제거하여 불쾌한 감각을 제거 할 수 있습니다.

오른쪽 후두 부위의 통증과 관련이있는 많은 질병 :

  • 자궁 경부 편두통.
  • 자궁 경부 발달의 부상과 병리.
  • 근염.
  • 두개 내 압력.
  • 신경통.

이 모든 상태는 치료가 필요합니다. 그렇지 않으면 머리 뒤쪽의 통증을 제거하는 것이 불가능합니다..

자궁 경부 편두통

이 질병은 그러한 국소화의 고통스러운 감각의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 척추 동맥 증후군 (질병의 또 다른 이름)은 osteochondrosis, 척추 손상, 죽상 동맥 경화증, 근육 경련 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 이 질병으로 하나 또는 두 동맥을 통해 뇌로의 혈액 흐름이 크게 위반됩니다. 이 경우 뇌졸중이 발생할 정도로 혈액 순환이 방해받지 않지만 머리 뒤쪽의 두통, 코디네이션 불량, 시력 저하로 불쾌한 증상을 유발하기에 충분합니다..

자궁 경부 편두통에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

  • 사원, 눈, 귀로의 통증 전이.
  • 오른쪽 목덜미에 피부의 높은 감도.
  • 현기증.
  • 귀에 소음.
  • 팔다리의 마비, 혀.

근염

근염은 근육에서 발생하는 염증 과정입니다. 자궁 경부의 근육에서 근염이 발생하면 한쪽 머리의 머리 뒤쪽에서 머리가 아프기 시작하지만 머리를 돌리면 통증이 상당히 강해집니다. 또한 이러한 질병으로 인해 오른쪽 머리의 후두 부분에 통증이 반영되어 고통스러운 감각이 사원, 귀, 어깨에 나타날 수 있습니다..

근염은 저체온증, 근육 경련, 다양한 전염병으로 인해 나타납니다. 이 질병은 또한 환자의 당뇨병의 존재에 의해 유발 될 수 있습니다.

두개 내 압력

두개 내압 증가 (ICP)는 머리 뒤쪽에 두통을 유발할 수 있습니다. ICP의 증가는 한 영역에 뇌척수액이 축적되면 발생하며, 이는 임신 및 출산의 병리, 뇌졸중, 전염병, 종양, 머리의 낭종 및 특정 약물 복용시 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. ICP는 목 오른쪽에 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

종종 두개 내압이있는 목의 통증에는 메스꺼움과 구토, 근육 마비, 현기증이 동반됩니다..

신경통

신경통은 거의 모든 건강한 사람에게서 발생할 수 있습니다. 이 질환은 신경을 따라 통증을 유발하지만 염증과 관련이 없습니다. 신경통은 예를 들어 꿈, 저체온증, 전염병, osteochondrosis 및 질병을 유발하는 다른 요인과 같이 오랫동안 불편한 상황 후에 발생할 수 있습니다. 이 상태에서 통증이 지속적으로 지속되고 머리가 움직일 때 심해지며 경미하거나 매우 심할 수 있습니다.

진단 및 치료

두통은 대개 하루의 부적절한 정권, 수면 및 휴식, 불균형 한식이 요법 및 기타 유사한 문제로 인해 발생하기 때문에 심각한 문제를 일으키지 않습니다. 오른쪽 머리 뒤쪽의 두통이 자주 나타나면 사람에게 특정 건강 문제가있을 수 있습니다. 그리고 그것이 왜 아픈지 알아 보려면 신경 병리학 자와 전문가의 도움을 통해서만 가능합니다. 의사는 통증의 원인을 확인하기 위해 완전한 병력을 수집 할뿐만 아니라 혈압, 자기 공명 영상, 뇌파 검사, 컴퓨터 단층 촬영 및 기타 필요한 경우 기타 방법을 진단 조치를 수행합니다.

목덜미의 오른쪽 부분에서 통증의 증상 치료는 수행되지 않습니다-진통제는 일시적으로 불편을 덜어줍니다. 주기적으로 발생하거나 지속적인 통증을 없애려면 원인을 제거해야합니다. 치료는 확인 된 질병에 따라 처방됩니다. 대부분의 경우 약물은 충분하며, 이는 종종 약물의 복합물이며, 물리 치료는 신경통과 자궁 경부 편두통에도 나타납니다. 질병이 척추의 병리와 관련이있는 경우 수동 요법이 권장 될 수 있으며 이는 또한 높은 효율을 보여줍니다..

일부 질병은 외과 적 개입이 필요할 수도 있지만 그러한 상황은 매우 드 rare니다. 예를 들어, 두개 내압 증가는 종양으로 인해 발생할 수 있으며 정상화하려면 그러한 형성을 제거해야합니다..

예방

머리 뒤쪽이 아플 때 감각을 알지 못하려면 예방 조치를 지속적으로 수행하는 것이 좋습니다. 이러한 조치에는 다음이 포함됩니다.

  • 저체온증 및 초안 피하기.
  • 적당량의 신체 활동 (과도하게 긴장하거나 운동을 거부하면 질병을 유발할 수 있음).
  • 수면 및 휴식 준수 (성인은 밤에 8 시간 동안자는 것이 좋습니다).
  • 스트레스 회피.
  • 흡연을 포함한 나쁜 습관 끊기.
  • 기름에 튀긴 음식의 사용 제한.
  • 단단한 침대 또는 정형 외과 매트리스에서 수면.

이러한 간단한 예방 조치는 머리 오른쪽에 통증이 생길 가능성을 최소화하는 데 도움이됩니다..

종종 머리의 통증은주의를 기울이지 않고 친숙하고 평범한 것으로 간주됩니다. 그러나 오른쪽 머리 뒤쪽의 통증은 전날 밤 불편한 꿈이나 직장에서의 스트레스뿐만 아니라 긴급한 치료가 필요한 심각한 질병을 의미 할 수 있습니다. 따라서 반복되는 통증 감각은 반드시 통증의 원인과 적절한 치료의 다음 약속을 찾기 위해 전문가에게 연락하라는 신호 여야합니다. 어떤 경우에도 진통제로 고통을 익히고 치료를 연기해서는 안됩니다-이 행동은 합병증을 유발하거나 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다.

왜 머리 뒤쪽에 두통이 있습니까??

현대인은 종종 머리 뒤쪽에 통증을 호소합니다. 많은 사람들이 그러한 통증 증후군으로 고통 받고 있지만 발생 원인을 확인할 수는 없습니다..

수면 중에 머리가 올바르게 위치하지 않으면 머리 뒤쪽의 통증이 나타날 수 있습니다. 종종 통증 증후군은 기존 질병의 배경에 대해 진행됩니다..

이유 ↑

왜 머리 뒤쪽이 아프는지 이해하려면 그러한 통증의 원인을 찾아야합니다..

우리는 가장 일반적인 이름을 지정할 것입니다..

자궁 경부 osteochondrosis

자궁 경부 골 연골 증은 척추의 추간판과 목의 빠른 노화 과정이있는 일종의 척추 질환입니다..

여러 개의 척추 부분이 동시에 영향을받을 수 있습니다..

osteochondrosis가 자궁 경부에 영향을 미치는 경우, 희생자는 자궁 경부 osteochondrosis로 진단됩니다..

질병은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 앉아있는 생활 양식;
  • 낮은 이동성;
  • 흡연, 알코올;
  • 초과 중량;
  • 수면 중 부적절한 신체 위치;
  • 유전 적 소인.

목의 통증과 머리 뒤쪽의 무거움-질병의 첫 등장은 과로 상태와 혼동 될 수 있습니다.

그 당시 사람에게 의료 서비스를 제공하지 않으면 척추의 변화가 돌이킬 수 없게 될 수 있습니다.

자궁 경관 척추증

자궁 경부 척추 증으로 자궁 경부의 척추가 변형됩니다. 특정 성장 (골육종)이 그들에 형성되어 머리를 회전시키는 동안 피해자에게 통증을 유발합니다..

통증 증후군은 특히 밤에 사람이 조용하고 고정 된 위치에있을 때 발생할 수 있습니다.

이것은 휴식 기간 동안 경추의 긴장이 증가했기 때문입니다..

또한 귀와 안구에 일종의 고통스러운 "촬영"이 나타날 수 있습니다..

자궁 경부 척추 증은 종종 노인뿐만 아니라 약간 움직이는 사람들에게 영향을 미칩니다..

자궁 경부 근염

자궁 경부 근염은 골격근의 염증 반응 형태로 나타납니다. 그것은 뼈의 그룹을 명중.

내부 병리 외에도 환자는 피부 근염으로 퇴행하는 피부 변화를 경험할 수 있습니다.

질병의 원인은 다음과 같습니다.

  • 전염병;
  • 전달 된 냉각;
  • 받은 부상;
  • 근육 경련 및 염좌.

자궁 경부 근염은 자궁 경부 통증을 동반하며 점차적으로 머리 뒤쪽으로 전달됩니다..

질병의 요인을 올바르게 진단하고 평가하기 위해 환자는 X 선 검사를받습니다..

발병 초기 단계에서 항생제, 마취제 및 항염증제로 쉽게 치료할 수 있습니다..

마사지 및 물리 치료 절차가 도움이됩니다. 더 심한 형태-수술 지원이 필요합니다.

고혈압 질환

이것은 가장 흔한 심혈관 질환입니다..

동맥과 동맥이 좁아지면 발생합니다..

고혈압은 혈관 색조 장애와 함께 동맥의 압력이 증가하는 형태로 나타납니다..

고혈압에는 특별한 증상이 없습니다. 많은 고혈압 환자는 전혀 느끼지 않습니다..

어떤 사람들은 정상적인 피로와 같이 약점과 약점을 경험할 수 있습니다..

이러한 유형의 만성 질환은 스트레스, 과도한 정서적 및 신체적 스트레스 및 유전 적 소인으로 진행됩니다..

고혈압은 위험 인자가 증가하므로 표류하지 않아야합니다. 압력은 정기적으로 측정해야하며 의사의 모든 권장 사항.

자궁 경부의 척수증

이것은 환자가 자궁 경부 근육에 압박감을 느끼는 상태입니다..

머리 뒤쪽의 통증, 피로, 어깨 부위의 뻣뻣함 및 현기증에 대해 불평하는 사람.

목의 Myogelosis는 긴장, 스트레스, 열악한 자세 및 주기적 통풍을 유발할 수 있습니다.

부정 교합

부정 교합은 치아의 잘못된 위치와 관련된 질병입니다. 그것은 연설, 잇몸 건강 및 시각적 매력에 영향을 미칩니다..

물기가 부정확하면 씹기가 어려워 져 목에 통증이 생길 수 있습니다..

두개 내압 증가

두개 내압이 증가하면 지속적인 두통이 특징적입니다. 아침과 밤 시간에 더 자주 나타나며 구토 나 메스꺼움이 동반됩니다..

환자는 혈압과 실신에서 급상승을 경험합니다.

뇌척수액 (뇌를 씻고 보호하는 액체)의 양이 증가했기 때문입니다..

전문적인 고통

이러한 고통은 불리한 근무 조건에서 발생합니다. 여기서 자궁 경부의 병리는 생물학적, 화학적 및 기타 유해한 요인의 영향으로 발생합니다..

스트레스

스트레스를 받으면 신체의 내부 장기가 조여지고 혈액이 맥동하기 시작하며 압력이 증가 할 수 있습니다.

이러한 증상은 머리 뒤쪽에 무거움과 통증을 유발할 수 있습니다..

혈관 통증

갑작스런 압력 서지와 관련된 혈관 통증.

용기는 목과 목 부분에 있습니다. 따라서 질병으로 인해이 영역의 지속적인 통증에 대해 불평 할 수 있습니다.

후두 신경통

후두 신경통은 osteochondrosis 또는 spondylarthrosis의 진단을 가진 사람에서 발생할 수 있습니다.

환자는 자궁 경부 척추에 심한 통증이 있다고 불평하기 시작합니다..

사진 : 후두 신경통

재채기를 할 때 통증이 눈, 귀가, 아래턱, 등을 찌르거나 머리 뒤쪽으로 줄 수 있습니다..

이 형태의 신경통은 바람이나 감기에 노출되어 진행됩니다..

자궁 경부 편두통

자궁 경부 편두통은 현대 사회에서 가장 흔한 질병입니다..

  • 머리, 사원 및 정면의 뒤쪽에서 끊임없이 고통을 호소합니다.
  • 눈에는 모래와 안개, 귀에는 소음이납니다.

사람은 집중할 수 없습니다. 이러한 증상은 또한 혈뇨의 특징입니다..

질병을 정확하게 결정하려면 자궁 경부 척추의 유양 골과 극돌기 연결 영역에 위치한 척추 동맥을 부드럽게 눌러야합니다..

압박감에 따라 통증이 증가하면 자신있게“경부 편두통”을 진단 할 수 있습니다. 숙련 된 의사가이 절차를 수행하는 것이 좋습니다..

어린이와 청소년

어린이와 청소년의 머리 뒤쪽 통증은 이전 질병 (편도선염, 독감, SARS), 뇌의 혈관 변화, 비정상적인 두개 내압의 배경에 나타납니다..

어린이의 후두부 통증은 연 후두 조직의 심한 긴장으로 나타납니다..

아기는 머리의 특정 압박감에 대해 불평 할 수 있으며 통증 증후군은 종종 사원과 정면에 국한됩니다.

임신 중

임신 중에 머리 혈관의 색조와 세로토닌 (생물 활성 물질)의 생산 변화로 인해 머리 뒤쪽의 통증이 나타날 수 있습니다.

대부분의 경우 임산부는 스트레스 상태, 피로, 신체 자극제, 기상 조건의 변화로 인해이 질병으로 고통받습니다..

의사가 척추증을 진단 했습니까? 척추증 변형이 무엇인지에 대한 기사에서 질병에 대해 자세히 읽어보십시오..

자궁 경부 골 연골 증의 증상과 치료에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오..

가능한 국소화 및 통증 특성 ↑

머리 후두 부분의 통증은 종종 양자 지역화가 있습니다.

그것은 머리와 목뿐만 아니라 다음을 관통합니다.

  • 목덜미와 목 뒤;
  • 머리 (오른쪽);
  • 머리 뒤쪽;
  • 위스키;
  • 머리 (왼쪽);
  • 후두부 및 이마;
  • 안구;
  • 등의 영역;
  • 위 / 아래턱;
  • 피부 안면 외피;
  • 외이.

후 두통은 원칙적으로 욱신 거림과 발작입니다. 템플 영역에서 날카로운 통증이 느껴지고, 귀에 통증이 생기고, 머리 뒤쪽에 둔한 둔한 통증이있을 수 있습니다..

날카 롭고 뾰족한 통증을 가하면 안구, 턱, 피부 및 머리 부분에 침투 할 수 있습니다. 환자는 모자를 머리에 낀 것처럼 보일 수 있습니다.

이 후 두통은 맥동하지 않습니다.

목덜미 외에도 목, 사원, 이마에서 증후군이 발생할 수 있습니다..

고통스러운 부위를 약간 만지면 통증 증후군이 심해집니다. 이러한 경우 의사는 목을 최대한 적게 회전 할 것을 권장합니다..

언제 통증이 생길 수 있습니까? ↑

목덜미의 특정 부위에 통증이 발생할 수 있습니다.

  • 경 사진 상태에서;
  • 머리를 약간 돌리면;
  • 기침과 재채기;
  • 밤낮으로;
  • 협심증, 콧물 및 감기;
  • 머리 뒤쪽을 때린 후;
  • (활동 중) 신체 활동 후;
  • 머리의 회전과 함께;
  • 스트레스 상태에서;
  • 부비동염;
  • 상압에서;
  • 목욕 절차 후;
  • 씹을 때;
  • 추위에 의해;
  • 기상 조건 변화에 대한 반응으로.

일반적인 환자 불만 ↑

대부분의 사람들은 다음에 대해 불평합니다.

  • 증가 또는 감소 된 압력;
  • 구역 및 구토;
  • 현기증
  • 온도 상승.

통증의 위치에 따라 피해자는 코 막힘과 귀 울림에 대해 불평 할 수 있습니다..

또한 통증 증후군에는 혈관 수축 느낌이 동반됩니다. 목 통증과 무거움이 일주일 내내 사라지지 않을 수 있습니다.

어떤 검사를 받아야합니까? ↑

통증은 독립적으로 제거 할 수 있습니다. 또는 (더 나은) 적절한 전문가에게 도움을 요청하십시오..

후 두통을 직접 제거하고 발생 원인을 정확히 알 수 있습니다..

초안, 저체온증, 신체 과부하 또는 과로로 인해 통증이 발생하면 라이프 스타일을 변경하거나 수정해야합니다..

후두 통증의 원인을 정확하게 결정하려면 검사를 받아야합니다..

이러한 목적으로 의사는 다음을 사용합니다.

  • 자기 공명 방법;
  • CT 스캔;
  • 척추 엑스레이 검사.

전문가는 피해자의 불만과 통증의 본질에 따라 원하는 연구 방법을 선택합니다.

후두 통증의 첫 징후에서 신경과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 특별 검사와 적절한 치료를 처방하거나 환자를 다른 전문가에게 의뢰 할 수있는 사람은 바로 사람입니다.

심장 전문의와 외상 전문의도 통증의 원인을 알아내는 데 도움을 줄 것입니다..

무엇을해야합니까? ↑

많은 사람들이 진료소를 방문하지 않고 머리 뒤쪽의 통증을 신속하게 완화시키는 방법에 관심이 있습니다..
후두 통증을 줄이기 위해 항염증제 (예 : Ibufren)를 복용 할 수 있습니다.
자세를 올바르게 유지하고 등받이가 높은 의자를 선택하는 것이 좋습니다.

목과 머리에 통증이 생기면식이 요법에 지방이 많은 종류의 생선을 포함시키는 것이 좋습니다. 그들은 염증을 예방하는 데 도움이됩니다..

치료는 필요한 검사를 처방하고 효과적인 치료 옵션을 선택할 숙련 된 전문가의 감독하에 수행해야합니다. 환자는 다른 치료법을 처방받을 수 있습니다..

비디오 : 두통을 빠르게 완화하는 방법?

물리 치료 절차

전기 영동은 매우 효과적이고 효과적이며 정체 된 근육으로의 혈류가 증가하고 유해한 젖산의 유출이 증가합니다..

마사지

마사지 트리트먼트는 등, 자궁 경부 및 후두 부위에 매우 유익한 효과가 있습니다..

일반적으로 의사는 10 세션으로 구성된 온난화 마사지 과정을 처방합니다..

에센셜 오일을 사용하여 목과 상부 등 부위를 마사지하면 머리 뒤쪽의 통증 증상을 부분적으로 또는 완전히 제거하는 데 도움이됩니다..

또한 탁월한 예방책입니다..

비디오 : 두통 마사지

수동 요법

그것은 목의 움직임을 포함하여 척추의 이동성을 증가시키고 혈류를 정상화하며 많은 고통스러운 감각을 완화시킵니다..

첫 번째 세션 후 통증이 사라집니다.

그리고 치료 과정은 척추를 회복시키고 머리 뒤쪽의 통증을 거의 영원히 없애줍니다..

비디오 : 두통에 대한 수동 요법 및 지압 마사지

약물 치료

의사는 통증의 본질에 따라 일반적인 진통제 (Aspirin, Naproxen, Tempalgin, Paracetamol) 또는 더 강한 약물을 처방 할 수 있습니다..

물리 치료

빈번한 통증이 osteochondrosis와 관련이 있으면 특별한 물리 치료 운동이 통증에 대처하는 데 도움이됩니다..

이것은 잘 알려진 운동 요법으로 후두의 통증을 영원히 잊어 버리고 나중에는 피할 수 있습니다..

물리 치료 운동 외에도 의사는 비타민과 혈류를 증가시키는 온난화 연고 사용을 처방합니다..

많은 전문가들은 간단한 운동을 권장합니다..

따라서 정신적, 육체적 및 심리적 과부하로 인해 후두부 통증이 나타나면 근육 긴장을 풀고 근육을 기계적으로 이완시킬 수 있습니다.

이렇게하려면 등이있는 의자에 앉아 있어야하지만 기대지 마십시오. 엄지 손가락이 광대뼈를 덮고 나머지는 머리 뒤쪽에 놓 이도록 머리를 손으로 꽉 쥐어 야합니다. 약간의 저항력을 제공하기 위해 손으로 머리를 잡고 머리를 뒤로 기울여야합니다..

이 위치에서 머리를 5-7 초 동안 유지 한 다음 의자 뒤쪽에서 긴장을 풀고 기대십시오. 이 운동은 여러 번 반복해야합니다..

환자가 몸을 뒤로 젖힐 때 뼈가 아플 경우 즉시 충전을 중단해야합니다.

이 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 위기는 신체에 더 심각한 질병이 있음을 나타낼 수 있습니다..

비디오 : 연습

민간 요법

전통 의학은 많은 치료 방법을 권장합니다.

  • 따뜻한 물로 관장하면 후두 통증을 완화하고 상태를 완화시키는 데 도움이됩니다. 종종 독성 물질로 장이 막혀 통증이 발생합니다. 이러한 관장은 장을 효과적으로 정화하는 데 도움이됩니다..
  • 버터 기름을 비강에 주입하면 통증이 완화됩니다. 취침 전에 머리 또는 발의 왕관을 마사지하면 통증 완화에 도움이됩니다..
  • 환자가 후두부 통증으로 고통받는 경우 이마에 육두구 페이스트를 바르십시오. 고통은 물러 가야한다.

성가신 목덜미 통증 완화하는 방법? 의약품 외에도 오랫동안 기다려온 Kuznetsov 애플리케이터가 당신을 가져올 수 있습니다..

수동 요법은 그러한 통증의 치료에 긍정적 인 영향을 미칩니 까? 이 기사를 읽으십시오.

머리 뒤뿐만 아니라 허리도 걱정 되십니까? 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

어린이의 통증 치료

아이의 후두 부위의 통증이 스트레스 나 우울증과 관련이 있다면 아침에 레몬 그라스와 아스코르브 산을 마셔야합니다..

레몬 차는 고통을 덜어 줄뿐만 아니라 아이에게 추가 에너지를줍니다..

아이가 종종 머리 뒤쪽에 통증을 호소하는 경우 견과류, 바나나, 초콜릿 및 치즈로 제한하는 것이 가장 좋습니다..

케 피어, 코티지 치즈, 요구르트 및 기타 칼슘이 풍부한 음식을식이 요법에 추가해야합니다..

발생 방지 ↑

머리 뒤쪽에 통증이 나타나는 것을 방지하려면 여러 가지 조치를 수행해야합니다.

  • 수면 시간을 모니터링합니다. 하루에 적어도 7-8 시간을자는 것이 필요합니다. 후두 부위에 빈번한 통증이 있으면 정형 외과 베개로자는 것이 좋습니다..
  • 신체 활동과 운동을 잊지 마십시오. 적절히 선택된 운동은 후두 부위의 통증과 무거움을 완화시키는 데 도움이됩니다. 그리고 그들의 일상적인 성과는 효율성을 증가시킬 것입니다.
  • 다이어트를 따르십시오. 머리 뒤쪽에서 빈번한 통증으로 고통받는 사람들은 중국 요리, 많은 초콜릿, 견과류, 바나나, 훈제 고기, 치즈 및 매운 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 술과 담배를 영원히 끊는 것이 좋습니다..
  • 정기적으로 물 절차를 수행하십시오. 카모마일 국물이 추가 된 뜨거운 목욕은 목과 통증의 긴장을 완화시키는 데 도움이됩니다. 목욕 절차는 15 분 동안 유지해야합니다. 이 경우 수온은 +40도를 초과해서는 안됩니다..
  • 비타민을 섭취하십시오. 신체에 필요한 비타민 복합체를 매년 사용하면 후두부 통증을 예방할 수 있습니다..
  • 아로마 테라피 세션을 실시하십시오. 라벤더 오일에는 진정 효과가 있습니다. 두통의 경우 사원 지역에 문지르는 것이 좋습니다..
  • 약초와 식물을 사용하십시오. 캡슐 또는 정제 형태로 복용하는 것이 좋습니다. Pyrethrum 공장은 머리 뒤쪽의 통증을 매우 효과적으로 완화시킵니다. 민트 잎을 첨가하여 린든 차, 녹차를 주입하는 것이 매우 유용합니다. 항산화 특성이 우수한 Melissa는 차에 첨가 할 수 있습니다..
  • 나머지를 잊지 마십시오. 좋은 휴식을 잊지 마십시오. 빈번한 과부하는 항상 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

후두 통증의 원인이 무엇이든간에 모든 것이 저절로 사라지지 않아야합니다-즉시 전문가에게 연락해야합니다. 적시에 치료를받지 않으면 질병은 돌이킬 수없는 성격을 가질 수 있습니다..

대부분의 통증은 인간 건강에 위험을 초래하는 숨겨진 질병의 존재와 관련이 있습니다..