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목과 목의 통증의 원인과 치료

종양

목과 목덜미에 통증을 호소하는 환자는 거의 문제의 근원이 무엇인지 독립적으로 결정할 수 없습니다. 심한 통증은 지속적으로 공격이나 고통을 찾을 수 있습니다. 한 가지 변경되지 않은 상태로 유지됩니다-머리의 목덜미가 아프면 의사 방문을 지연시킬 수 없습니다. 자격을 갖춘 전문가 만 증상의 위치와 실제 진단의 위치를 ​​파악하고 이해할 수 있습니다..

고통의 원인

  • 자궁 경부의 골 연골 증.

가장 일반적인 문제입니다. 목의 척추는 끊임없이 움직이며 제대로 보호되지 않습니다. 골 연골 증은 추간판을 망치고 변형 시키며, 각 추간판은 특정 기관과 관련이 있습니다. 목 뼈의 영양 장애로 인해 머리 뒤쪽이 아프기 시작합니다. 처음에는 증상이 경미하며 목은 갑자기 움직입니다. 무감각, 상지 손가락의 감도 상실이 나타나기 시작합니다. 머리 뒤쪽을 당기는 것처럼 고통. 그러나 시간이 지남에 따라 통증이 더욱 두드러지고 다양해집니다..

머리에 통증이 있고 때로는 현기증에 가깝습니다. 환자가 둔하고 압박하는 통증 때문에 머리를 돌리기가 어렵습니다..

골 연골 증은 좌식 및 좌식 생활을하는 사람들의 머리와 목 뒤쪽에 둔한 통증을 유발합니다. 목과 머리의 통증에는 종종 예기치 않은 원인을 나타내는 제 3 자 증상이 있습니다. 예를 들어 자궁 경부의 편두통 및 혈관 경련은 종종 골 연골 증과 관련이 있습니다.

척추 통증의 뿌리에는 대개 한 가지 방법이 있습니다. 목과 목의 통증은 경추에서 끝나는 신경이 꼬여서 나타납니다. 추간판 탈장, 골육종, 척추 위치의 변화, 돌출과 같은 다양한 문제로 인해 고정 될 수 있습니다. 맥동 통증, 측두 부위에 줄 수 있음.

이 질병은 아침에 환자가 깨어 난 직후에 느껴집니다. 통증이 내부에서 파열되어 시간 영역에 압력을 가하는 것으로 느껴집니다. 눈과 눈썹에 영향을 줄 수 있으며 일시적으로 시력과 청력을 손상시킬 수 있습니다.

목과 머리의 뒤쪽에서 아프면 원인이 뇌 혈관 경련에 놓여있을 수 있습니다. 이러한 경련은 극심한 통증을 유발하여 혈관을 너무 넓히거나 좁힐 수 있습니다. 공격은 하루에서 며칠까지 지속될 수 있습니다. 날씨에 민감한 사람들은이 문제에 취약합니다. 경련은 아침 일찍 시작해서 저녁 늦게까지 계속 될 수 있으며 동시에 자궁 경부 편두통으로 변합니다. 여기서 증상은 후두 신경의 신경통과 유사합니다. 통증이 맥동하고 귀에 걸리며 눈을 뜨기가 어렵습니다. 재채기를하거나 머리를 움직일 때 통증이 더욱 심해집니다. 환자는 시력 및 청력의 강한 자극제에 반응합니다..

  • 후두 신경통.

자궁 경부 척추의 골 연골 증 환자에게 친숙한 손님. 통증은 귀, 눈, ENT 기관과 같은 넓은 영역에 영향을 미칩니다. 아랫턱에 울리기 시작하면 치아가 아프다는 느낌이 있습니다. 수축의 소음과 감각, 귀의 클릭. 목이 아프고 머리 뒤쪽, 때로는 흉부 및 요추 부위에 제공됩니다. 신경통의 뿌리는 감염, 저체온증 및 신경 자극과 같은 다양한 문제에있을 수 있습니다..

이것은 척추의 자궁 경부 근처에서 강한 근육 강화라고합니다. 그 이유는 일반적으로 자세, 머리와 목 저체온증, 감염에 있습니다. 처음에는 단순히 운동 중에 불편 함, 처짐 목, 고통스러운 느낌을 느낍니다. 머지 않아 목 뒤가 아프고 머리 뒤쪽도 비슷한 느낌을받습니다..

환자는 본능적으로 구호를 느끼는 자세를 취합니다..

이 이름을 척추 변형이라고합니다. 일반적으로 노인의 경우 목 연골에 부정적인 연령 관련 변화가 발생합니다. 컴퓨터에서 일하는 좌식 생활을하는 사람들이 위험에 처해 있습니다. 척추증으로 연골 조직이 얇아지고 몸이 뼈를 자라서 대체합니다. 이 조직은 뼈의 성장으로 바뀌어 척추를 변형시킵니다. 그 결과 신경과 신경통이 꼬집어졌습니다..

  • 스트레스와 근육 긴장.

머리와 목의 등이 아프면 그 이유는 때로는 강한 부정적인 감정이나 오랫동안 잘못된 신체 자세를 유지하는 데 있습니다. 목은 긴장으로부터 잘 보호됩니다. 그러나 오랫동안 불편하거나 정적 인 자세를 유지할 수 없으므로 팔에 기대어 TV를 눕히는 것은 오랫동안 받아 들일 수 없습니다. 나쁜 베개조차도 통증을 유발할 수 있습니다.

스트레스와 긴장은 목에 신경이나 근육 경련을 유발할 수 있습니다. 결과적으로 뇌 순환이 고통 받고 통증이 나타납니다..

치료

목과 머리의 통증 치료는 신경과 전문의가 수행합니다. 전문가의 권장 사항과 진단을 찾을 때까지 자체 약물 치료를하지 마십시오. 자신만으로 증상을 완화시킬 수 있으며 질병은 곧 활력을 되찾아 돌아옵니다. 이부프로펜 또는 디클로페낙과 같은 약물로 목의 염증을 줄일 수 있습니다. 갑자기 공격이 시작되면 신선한 공기를 마시거나 방을 환기 시키십시오. 수평 자세로 휴식을 취하십시오. 스트레스를 받으면 진정하십시오. 통증 현지화 영역 마사지.

LFK와 마사지

물리 치료사와 마사지 치료사는 머리 뒤쪽의 통증을 치료하는 데 도움이됩니다. 전기 영동은 피곤한 근육의 혈류를 개선하고 바람직하지 않은 젖산을 제거하는 경향이 있습니다. 목과 흉추의 온난화 마사지는 머리 뒤쪽의 통증을 치료합니다..

osteochondrosis의 통증 원인이 물리 치료에주의를 기울일 때.

후두 통증을 완화 해야하는 경우 자궁 경부 근육을 당기고 긴장을 푸십시오.

  1. 등받이가있는 단단한 좌석에 앉지 만 등을 만지지 마십시오.
  2. 손바닥에 머리를 대고 광대뼈와 엄지 손가락을 후두 부위에 살짝 눌러줍니다.
  3. 머리를 뒤로 구부리고 손가락으로 부드럽게 누르십시오.
  4. 약 6 초 동안이 자세를 유지 한 다음, 긴장을 풀고 뒤쪽에 기대십시오.
  5. 운동을 여러 번 수행하십시오..

척추 지압사는 등 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 그러나 자궁 경부 또는 머리 뒤쪽이 아프면 주치의의 수동 치료 승인을 받아야합니다. 전문가는 또한 혈류를 가속화하는 가장 필요한 비타민과 온난화 젤을 처방합니다..

민속 방법

보통 오레가노는 근육 경련을 완화하고 약한 혈관을 강화하는 데 도움이됩니다. 양조장을 마셔 라. 사랑의 잎은 후두 긴장을 완화시키는 경향이 있습니다. 자궁 경부 또는 후두 부위가 아프면 압박을가하십시오. 나뭇잎을 갈아서 끓는 물에 끓여 식히고 치즈 천으로 감아 압축 위에 셀로판을 넣으십시오. 따뜻한 덮개를.

예방

염증 과정을 예방하기 위해 더 많은 오메가 -3 산을 섭취하십시오. 많은 뚱뚱한 물고기 종류가 포함되어 있습니다. 앉아있는 일을하고 컴퓨터에서 끊임없이 일하는 경우 목과 목에 머리가 아프다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이 생활 방식을 사용하면 작은 휴식을 자주 취하고 등을 약간 반죽하고 몇 분 동안 더 자주 일어나십시오. 물리 치료와 스포츠 운동을 무시하지 마십시오.

체중을 조심하십시오. 여분의 파운드가 척추에 하중을 가하고 신진 대사를 악화시키기 때문에 과체중은 척추 질환을 악화시킵니다.

후 두통이 만성화되면 생활 습관을 바꾸고 술 마시기와 흡연을 중단하십시오. 나쁜 습관은 혈관 상태와 뇌 순환에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 충분한 수면을 취하십시오. 7 시간 이상 자고 적절한 침대와 베개를 사용하십시오. 침대는 중간 정도 딱딱해야하며 천연 재료로 구성되어야합니다..

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저자 : Petr Vladimirovich Nikolaev

의사는 수동 치료사, 정형 외과 외상 전문의, 오존 치료사입니다. 노출 방법 : 골다공증, 등방성 이완, 관절 내 주사, 소프트 수동 기술, 심부 조직 마사지, 진통 기술, 두개 요법, 침술, 관절 내 약물 투여.

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목이 아프고 현기증이 나는 이유

왜 목이 아프고 현기증이 나는지 비슷한 문제가있는 사람이 질문합니다. 이 부위에는 많은 중요한 기관이 있기 때문에 목의 통증은 상당히 흔합니다. 그들 각각은 특정 요인의 영향을 받아 염증을 일으키고 영향을받는 경향이있어 궁극적으로 불편 함과 어지럼증과 같은 추가 증상을 유발합니다..

목 통증과 현기증의 원인

많은 경우에, 우리의 생활 방식으로 인해 통증이 발생합니다. 일정한 앉는 자세, 모니터에서 일하는 동안 목을 앞으로 당기는 습관, 과체중, 침대에 누워 있거나 책을 읽거나 초안을 유지하거나 에어컨을 사용하는 사랑-이 모든 요인이 자궁 경부 병리의 출현에 기여합니다. 결과적으로, 특정 질병에 따라 목과 목덜미, 현기증, 기타 증상이 나타납니다..

불편한 데는 여러 가지 이유가 있지만 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

  • 자궁 경부 osteochondrosis-질병의 발달과 함께 척추 동맥 압박 및 침해가 종종 발생하며 이는 뇌의 산소 결핍으로 나타납니다. 결과적으로 머리가 돌아가고 목과 팔이 아프고 코너링 할 때 특징적인 위기가 들립니다..
  • 식물성 혈관성 긴장 이상증은 중추 신경계에서 조절 곤란의 경우 억제 및 흥분 과정의 실패입니다. 일반적으로 질병 자체는 자궁 경부 불편을 유발하지 않지만 osteochondrosis가 동반되면 (그리고 이것은 종종 발생합니다) 목이 아프고 현기증이납니다. 또한 압력 급증, 빈맥, 발한 증가, 피로, 불면증, 공황 발작이 관찰됩니다..
  • 부상-목이나 머리에 타격이 뇌진탕, 부종에 기여하여 등, 앞 또는 옆의 목 통증, 두통, 현기증, 구역, 약점, 방향 상실로 이어집니다..
  • 두개 척추 이상은 척추와 두개골 사이의 접촉 부위에 위치한 뼈 구조의 구조에 이상이 있습니다. 병리의 별도 형태는 현기증에서 뇌졸중에 이르기까지 다소 불쾌한 증상으로 구별됩니다..
  • 자궁 경부 척추의 병리학 적 이동성-이웃 척추에 대한 한 척추의 변위. 문제의 원인은 종종 근육 인대 장치의 약점뿐만 아니라 척추의 기계적 손상, 퇴행성 과정, 염증 및 종양학 질환에 있습니다. 질병으로 목 뒤가 아프고 현기증이 나고 혈압이 상승하며 때때로 상지 또는하지에서 마비가 발생합니다..

현기증이 목과 관련이 있는지 확인하는 방법

때로는 목이 한 가지 이유로 아프고 (예 : 후두염, 갑상선염, 인두염) 머리가 다른 질병으로 인해 돌고 있습니다. 당신을 귀찮게하는 것이 자궁 경부 현기증임을 확인하는 방법? 머리와 목의 불편 함이 일반적인 질병으로 인한 것임을 이해하는 방법은 무엇입니까? 이것에 대해 몇 가지 표현 된 표시가 있습니다.

  • 머리가 회전 할 때 현기증이 발생하면 목에 문제가 숨어있을 가능성이 높습니다. 일반적으로 불편한 상태는 예를 들어 오른쪽이나 왼쪽으로 급하게 회전하거나, 강하게 굽히거나 기울일 때, 사람이 뱃속에서 자고 머리를 옆으로 돌리는 경우에 발생합니다.
  • 목 마사지 또는 한 위치 (예를 들어, 비행 의자, 치과 의자에 앉아)에서 오래 머무른 후에 나타나는 현기증은 문제의 "자궁 경부"특성에 대해 말할 수 있습니다. 때때로 목 통증, 현기증, 메스꺼움에는 이명, 시력 흐림, 피로가 동반됩니다.
  • 목과 머리를 서로 연결하는 또 다른 징후는 아침에 깨어 난 직후 불편 함이 나타나는 것입니다. 방에있는 물건이 그 주위를 회전하고 바닥이 멀리 움직 인 다음 접근하는 것처럼 보입니다. 온도가 상승한 것처럼 느껴집니다. 때로는 공격에 귀의 혼잡과 통증, 소음이 동반됩니다..

진단 및 치료

목 통증과 현기증에는 심각한 접근과 철저한 진단이 필요합니다. 이유를 이해하려면 좁은 전문의에게 문의하거나 검사 일정을 잡을 수있는 치료사를 방문해야합니다.

  • 자궁 경부의 방사선;
  • MRI
  • 목과 머리 혈관의 초음파;
  • CT 스캔.

치료는 진단에 따라 처방됩니다. osteochondrosis에는 항염증제, 침술, 포노 또는 전기 영동이 사용됩니다. 현기증을 제거하기 위해 전정 용해성 및 혈관 활성 약물이 처방됩니다. 환자에게 운동 요법이 표시되며, 척추 동맥의 변형이 없으면 목 마사지.

식물성 혈관성 긴장 이상증으로 뇌 순환 정상화를 목표로하는 뇌 정신 교정뿐만 아니라 항 정신병 약, 이방성 약물이 처방됩니다. 환자는 템퍼링 절차, 적당한 신체 활동, 아로마 및 약초를 권장합니다. 문제가 두개 외식 이상과 관련이있는 경우 혈관 활성 및 등방성 약물을 사용하는 것이 좋으며 뚜렷한 클리닉에서는 신경 외과 수술의 문제가 고려됩니다..

목이 아프면 현기증이 나고 아프고 이러한 증상을 무시하지 마십시오. 의료 기관에 적시에 연락하면 불편 함을 제거 할뿐만 아니라 치료가 후기 단계만큼 어렵지 않은 초기 단계에서 질병을 제거 할 수 있습니다..

목이 아프고 현기증이 나는 이유

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목에 통증, 현기증, 구역질-사람이 작업 능력과 삶의 질을 급격히 감소시키는 불쾌한 증상의 복합체. 그것들이 주기적으로 발생하면 질병의 원인을 독립적으로 결정하는 것이 거의 불가능하므로 의사와상의해야합니다. 그러한 증상을 동반 할 수있는 매우 광범위한 질병 목록.

일반 정보

가장 자주 나타나는 어지럼증은 머리 자체의 뇌 또는 다른 기관의 질병을 직접적으로 나타내지 않습니다. 통계에 따르면 현기증의 대부분은 경추 부위 (척추의 경추 부위와 목을 통과하는 혈관)에서 발생하는 병리학 적 과정과 관련이 있습니다. 의사가 목의 통증과 함께 현기증과 같은 놀라운 증상을 고려하는 이유입니다..

통증 증상의 원인

환자가 목이 아프고 메스꺼움을 호소하고 (걷거나 쉬고있을 때) 현기증이있는 경우 의사는 먼저 상태의 원인을 이해하고 올바른 진단을해야합니다..

자궁 경부의 골 연골 증

메스꺼움과 통증이 동반되는 현기증의 가장 흔한 원인은 경추의 골 연골 증입니다. 평생 동안 사람은 끊임없이 다양한 운동을합니다. 즉, 그의 몸은 거의 끊임없이 스트레스를 받고 있습니다. 척추는 짐을 돋우고 수년에 걸쳐 개별 요소가 마모되어 점차적으로 기능을 잃기 시작합니다. 척추의 자궁 경부 및 다른 부분에 존재하는 연골 구조 (추간 디스크)는 점차 수분을 잃고 깨지기 쉽고 얇아집니다. 이것을 골 연골 증이라고합니다. osteochondrosis에 의해 변경된 척추 및 추간 디스크는 뇌를 공급하는 쌍을 이루는 척추 동맥을 자극하기 시작하여 현기증 (메스꺼움과 함께). 목의 통증은 척추 디스크와 척추 사이의 거리가 작아 져서 점차 척수 신경을 압박하기 시작합니다..

혈관 질환

목이 아프고 구역이 나타나면 이러한 증상이 혈관계의 문제와 관련이있을 수 있습니다. 혈관의 기능이 전반적으로 중단되면 혈액이 느린 속도로 혈관을 통해 움직이며 일부 세그먼트에서는 혈액이 완전히 정체됩니다. 따라서 인체의 모든 장기와 시스템의 정상적인 영양 섭취가 중단됩니다. 뇌에 혈액이 제대로 공급되지 않으면 경부 지역으로 방출되는 두통 인 현기증과 구역질이 매우 일반적입니다..

대사 질환

목 통증과 메스꺼움은 인체의 일반적인 대사 장애로 인해 발생할 수있는 증상입니다. 이러한 질병에는 당뇨병, 고혈압, 죽상 동맥 경화증 및 인체에 해로운 물질이 점차 축적되는 병리학이 포함됩니다.

척추와 머리의 외상성 장애

목 통증의 원인, 불안정한 동작 또는 휴식 상태는 척추 부상 일 수 있습니다. 척추의 구조 (특히 경추에있는 가장 깨지기 쉬운)의 구조를 위반하면 사람의 각 움직임에 통증이 동반 될 수 있습니다. 현기증은 손상된 척추 구조가 뇌에 정상적인 혈액 공급을 방해한다는 사실로 인해 발생합니다..

식물성 긴장 이상 증후군

목에 현기증과 통증을 유발하는 별도의 그룹에서 식물성 혈관성 긴장 이상이 격리됩니다. 이것은 자율 신경계의 혈관 색조 위반과 관련된 복잡한 질병입니다. 목의 현기증과 통증은 심장 박동의 리듬, 불규칙한 압력, 얼굴의 창백, 실신 등의 증상과 함께 나타나는 증상입니다..

진단

현기증의 원인이 다양하기 때문에 질병 진단 방법도 다양합니다. 우선, 대사 질환을 배제하거나 확인하기 위해 환자는 혈액 검사 (일반, 임상, 설탕 또는 다른 것)뿐만 아니라 모든 사람이 클리닉에서 한 번 이상 복용 한 다른 표준 검사를 처방받습니다. 부상이있는 경우, 손상이 국소화 된 척추 부분의 엑스레이는 필수입니다. 또한 CT, MRI 또는 ​​초음파는 자궁 경부 척추의 내부 뼈 구조와 연조직 구조를 연구하기 위해 처방 될 수 있습니다. 초기 검사에서 의사 (치료사, 신경과 의사, 외과 의사, 외상 학자 또는 기타 전문가 일 수 있음)는 영향을받는 부위를 클릭 할 때 통증이 심해지는지 이해하기 위해 육안 검사 및 촉진을 실시합니다.

현기증의 원인

현기증과 같은 증상을 별도로 고려하면 두 가지 주요 원인을 구별 할 수 있습니다. 첫 번째는 뇌의 혼란입니다. 두 번째는 전정 장치의 위반입니다. 현기증의 메커니즘은 다음과 같이 설명 할 수 있습니다.

  • 공간에서 신체의 위치에 관한 정보는 말초 신경계의 신경 말단을 통해 전정 장치로부터 뇌로 들어갑니다.
  • 이 정보는 뇌의 측두엽에 위치한 평형의 중심으로 처리되어 진행됩니다..
어떤 단계에서든 공간에서 신체의 위치에 관한 정보를 전송하는 프로세스를 위반하면 현기증을 느낄 수 있습니다. 혈관, 외상, 대사 장애 등의 위와 같은 이유로 위반이 발생할 수 있습니다..

두통과 목 통증을 치료하는 방법

목 통증과 현기증을 치료하는 방법은 그러한 증상의 출현 원인에 직접적으로 달려 있습니다. 의사는 진통제, 항염증제 (국소 용 정제 또는 젤)를 처방 할 수 있습니다. 혈류, 혈압 및 대사 회복을 목표로하는 의약품도 처방됩니다. 어떤 경우에는 물리 치료 절차, 마사지, 운동 요법이 효과적입니다. 모든 치료는 의사가 감독해야합니다. 때로는 효과가없는 경우 수정하거나 보완 할 수 있습니다. 유자격 의사의 도움이 필요하면 Energo Clinic에 문의하십시오. 척추 부상, 혈관, 대사 및 기타 신체 장애 치료에 대한 경험이 풍부한 전문가가 여기에 있습니다..

자궁 경부 osteochondrosis가 메스꺼움을 유발할 수있는 이유와 그것을 제거하는 방법?

자궁 경부 골 연골 증에는 많은 증상이 동반됩니다. 처음에는 환자가 팔, 목 및 어깨 뼈에 심한 통증을 느낍니다. 시간이 지남에 따라 환자는 목에 따끔 거림, 경련 및 어려운 손 움직임이 있습니다..

SHOX로 아플 수 있습니까??

메스꺼움 느낌이 예기치 않게 발생합니다. 사람들은 종종 과로 또는 불쾌감을 유발합니다. 그러나이 병리학 적 상태는 자궁 경부 골 연골 증의 발생을 나타냅니다. 목 부분에는 많은 혈관과 신경이 있습니다. 무거운 하중으로 동맥이나 신경 종말이 압축됩니다..

동맥이 약간 압박되면 두통과 현기증이 나타납니다. 구역질은 병적 인 과정의 진보적 인 형태로 발생합니다.

왜 이런 일이?

구역질은 형성된 탈장이 뇌를 공급하는 동맥을 압박한다는 사실 때문에 발생합니다. 결과적으로 신체는 충분한 산소와 영양분을 섭취하지 못합니다. 이러한 편차의 배경에 대해 메스꺼움이 발생합니다. 아침이나 머리를 돌릴 때 강화됩니다.

진단

메스꺼움과 자궁 경부의 척추 골 연골 증의 다른 증상이 나타나면 의사와상의해야합니다. 진단하기 전에 환자의 자세, 견갑골의 비대칭 및 경추의 윤곽을 확인합니다. 검사 중에 의사는 통증 지점의 국소화를 결정합니다..

데이터를 기반으로 전문가는 예비 진단을 내리고 일련의 검사를 지정하여 확인합니다. 할당:

  • MRI
  • 방사선 촬영;
  • 컴퓨터 단층 촬영.

필요한 경우, 의사는 뇌동맥의 도플러 그라피를 수행합니다. 질병의 자기 진단 및 치료는 상황을 악화시킬 수 있습니다..

관련 증상

메스꺼움 외에도 자궁 경부의 퇴행성 병변으로 여러 가지 다른 증상이 나타납니다. 가장 자주 :

  • 두통;
  • 아침에 구토;
  • 현기증.

어떤 경우에는 체온이 상승합니다..

두통

덜 일반적 으로이 지역에서 통증을 느낄 수 있습니다.

첫째, 머리의 한 부분에서 통증이 발생하고 갑자기 다른 부분으로 전환됩니다..

같은 위치 또는 갑작스런 움직임으로 장기간 머무르면 두통이 심해질 수 있습니다. 때로는 두개골 밑면 근처의 목을 약간 누르면 환자가 불편 함을 느낍니다..

아침에 구토

아침에 구토의 공격은 고혈압의 배경에서 발생합니다. 구토와 함께 심장에 통증이 발생할 수 있습니다. 이 경우 즉시 의사와 상담해야합니다.

현기증

현기증은 하루 중 언제든지 발생할 수 있습니다. 가장 자주 환자는 높은 베개에서 자고 난 후 아침에 몸이 불편 함을 느낍니다..

온도

자궁 경부 골 연골 증의 온도는 척추 동맥 증후군의 발달을 나타낼 수 있습니다. 연결 요소가 꼬이고 이는 정상적인 혈류의 위반으로 이어집니다. 이러한 변화의 배경에서 전정기구의 기능 장애와 정신 신경 장애가 발생합니다. 염증 과정이 시작되어 환자의 체온이 상승합니다..

제거하는 방법?

자궁 경부 골 연골 증으로 메스꺼움을 없애려면이 상태의 근본 원인을 제거해야합니다. 환자의 복지를 일시적으로 개선하는 데 도움이되는 여러 가지 방법이 있습니다..

근본 원인 제거

메스꺼움의 원인은 뇌의 산소 결핍입니다. 정상적인 건강을 회복하려면 건강을 제거해야합니다.

  1. 열린 창문 근처에 나가거나 서있는 것이 좋습니다..
  2. 칼라를 풀고 활발한 호흡을하십시오..

응급 처치

메스꺼움의 공격이 경미하면 환자는 자신에게 응급 처치를 제공 할 수 있습니다. 이렇게하려면 간단한 운동을 수행해야합니다.

  1. 단단하고 평평한 표면에 앉아 있어야합니다..
  2. 팔을 건너 숨을 쉬세요. 이 경우 몸을 왼쪽으로 기울여야하며 환자는 출구에서 똑바로해야합니다.
  3. 비슷한 방향으로 두 번째 방향으로 움직입니다..

마찬가지로 효과적인 운동은 이마의 손바닥을 11 초간 누르는 것입니다. 5-10 초 간격으로 4 번 반복해야합니다..

치료

자궁 경부 osteochondrosis의 치료는 포괄적이어야합니다. 의사는 약물 복용, 물리 치료 운동 및 마사지 코스 복용을 처방합니다. 자기 마사지는 좋은 효과를줍니다..

약물 복용

대부분의 경우 다음 약물이 처방됩니다.

어떤 경우에는 Latran과 Tserukal이 처방됩니다. 그러나 모유 수유 중에 임산부와 여성에게는 그러한 약이 금기입니다..

심한 메스꺼움과 구토의 위험이 있으면 Tserukal 또는 Osetron을 복용 할 수 있습니다. 이러한 약은 응급 상황으로 사용해야합니다. 메스꺼움을 없애려면 자궁 경부 골 연골 증을 치료해야합니다..

물리 치료

물리 치료 운동은 몸 전체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 메스꺼움을 제거 할뿐만 아니라 통증 증후군을 막는 데 도움이됩니다. 치료 콤플렉스는 목에 대한 일련의 머리 움직임과 등각 운동을 포함합니다..

체조는 자궁 경부 골 연골 증 치료의 중요한 부분입니다. 운동은 매끄럽고 천천히 수행되어야합니다. 간단하고 효과적인 행동 :

  1. 머리의 부드러운 회전;
  2. 턱 연장;
  3. 머리를 낮추는 것;
  4. 어깨를 들다.

마사지와 자기 마사지

마사지는 긴장을 완화시켜 혈액 순환을 개선시킵니다. 환자의 상태를 개선하려면 가벼운 마사지 또는 자기 마사지를 수행하는 것으로 충분합니다.

  1. 머리 뒤에서 시작하여 근육의 가운데와 집게 손가락으로 잡고 있어야합니다. 이 경우 약간의 근육을 짜야하지만 환자는 불쾌감을 느끼지 않아야합니다.
  2. 사다리꼴을 구부리는 것이 좋습니다. 뒤에서 어깨와 목 사이에 있습니다..

이러한 절차를 마친 후에는 긴장을 풀고 휴식을 취해야합니다..

물리 치료

물리 치료 효과는 질병의 급성기가 끝나면 처방됩니다. 의사는 환자의 일반적인 상태와 메스꺼움 발작 빈도에 따라 개별 치료 횟수와 총 치료 기간을 처방합니다..

의사는 다음 절차를 처방 할 수 있습니다.

  • 충격파 요법;
  • 전기 요법;
  • 레이저 치료;
  • 자기 요법;
  • 자외선.

가능한 합병증

적시에 치료를 시작하지 않고 메스꺼움의 원인을 제거하지 않으면 다른 불쾌하고 더 위험한 증상이 나타납니다. 환자는 구토와 함께 현기증을 나타냅니다. 기억 상실 및 시각 장애.

복잡한 치료가 없으면 질병이 지속적으로 진행됩니다. 결과적으로 퇴행성 변화는 돌이킬 수 없게되며 이는 장애로 이어질 것입니다..

예방 조치

자궁 경부 골 연골 증에서 메스꺼움을 피하려면 영양을 모니터링해야합니다. 소비되는 소금과 카페인의 양을 줄여야합니다. 아스피린이 포함 된 약을 피하십시오..

자궁 경부 골 연골 증에서 메스꺼움 예방을위한 권장 사항 :

  1. 물리 치료 또는 기타 활동을 시작하기 전에 물 한 잔을 마셔야합니다..
  2. 신진 대사를 개선하기 위해 목 마사지를 주기적으로 실시해야합니다..
  3. 운동을 한 후에는 바에 약간 매달리고 여러 번 몸을 당겨야합니다..
  4. 청소하는 동안 경사를 낮추지 마십시오. 몸 전체에 하중을 골고루 분산시켜야합니다..

이 간단한 팁은 자궁 경부 골 연골 증의 메스꺼움을 예방하는 데 도움이됩니다..

자궁 경부 척추의 골 연골 증으로 메스꺼움을 좁히는 치료는 좋은 결과를 얻지 못합니다. 치료는 포괄적이어야합니다. 약물 복용, 운동 요법 및 물리 요법은 의사의 감독하에 있어야합니다.

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목, 목, 팔의 통증, 경추의 osteochondrosis

불편한 위치에서 자고 난 후 아침에 급성 목 통증이 발생하는 경우가 널리 퍼져 있습니다..

대부분의 사람들은 삶에서 목 통증의 형태로 문제를 경험합니다. 대부분 목 통증은 근육에서 발생합니다. 자궁 경부 근육 (트라 세지 스 근육, 견갑골 근육, 비늘 근육)은 머리를 움직이고 유지하는 것 외에도 팔을 움직일 때 작업에 참여합니다..

목 통증이있는 ​​환자가 이미지와 단층 촬영에서 척추 구조의 자연적인 연령 관련 또는 라이프 스타일 관련 특징을 갖는 것으로 판명되면 (자궁 경부의 골 연골 증, 자궁 경부 전만증, 척추 전만증, Uncovertral arthrosis, 추간판 탈출증, 추간판 탈출증) 환자와 함께. 불행하게도, 그 후, 압도적 인 대다수의 경우 의사는 환자의 자궁 경부 척추의 생체 역학에 대한 추가 기본 진단을 생략하고 수행하지 않습니다. 분명히 그들은 장치에 의해 감지 된 경추의 변화가 환자의 정확한 진단에 가장 중요하며 다른 모든 작은 것들은 이미 이차적이라고 믿습니다..

목에 이러한 유형의 급성 근육통이 있으면 환자는 단순히 전문의의 검사를 받아야하며, 그 후에는 급성 통증 공격을 완화하기위한 첫 번째 적절한 치료를 이미 받게됩니다. 이 경우 목 통증이있는 ​​환자 :

  • 정확한 진단을 받는다
  • 불합리한 진단 방법 및 관련 재무 및 시간 비용을 방지
  • 신체에 불합리한 방사선 노출을 피하십시오
  • 목 근육통의 급성 발작에 대한 적절한 치료를 받는다
  • 급성 목 통증 완화 후 재활에 대한 추가적인 의학적 조언을받습니다.

또한 목, 머리 뒤 및 팔의 통증은 관절염으로 다치거나 염증이있는 척추 (면) 관절을 유발할 수 있습니다. 목은 한 위치에서 오래 머무른 후 (좌석 작업) 또는 목 부상의“흔들림”메커니즘 후에도 상처를받습니다 (근육 및 인대). 목에 통증의 증상이 나타나는 것은 경추의 osteochondrosis, 시제 및 과부하 된 목 근육 등의 악화에 의해 촉진됩니다..

경추의 염좌로 인한 목 통증의 증상은 지루한 치통과 비슷합니다. 인대와 근육이 다쳤을 때 목이 아프면 환자는 편안한 수면 자세를 찾을 수 없으며 머리를 거의 돌리지 않습니다. 전문적인 치료가 없으면 목, 머리 뒤쪽 또는 머리의 통증이 완화되지 않고 몇 주 지속될 수 있습니다..

목에 통증의 근육 및 근육 유형의 증상은 일반적으로 물리 치료 치료, 자궁 경부 확장 (수동 요법 중 글리슨 루프 또는 손), 약물 요법 (소염제, 근육 이완제 등)으로 잘 제거됩니다..

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목이 아프거나 (후면 또는 측면), 연고를 문지르고, 워밍업하고 진통제를 복용하는 형태로 목에 통증을 독립적으로 치료하면 도움이되지 않습니까? 가능한 빨리 병원에서 신경과 정형 외과 검진을 받으려면 의사와 상담하십시오. 이것이 올바른 진단을 내리고 목이 아프는 진정한 이유를 밝힐 수있는 유일한 방법입니다..

의사의 상담 결과에 따라 필요한 경우 자궁 경부 골 연골 증으로 목 통증 증상이있는 환자에게 다음 진단 절차를 추가로 처방 할 수 있습니다.

자궁 경부 척추의 골 연골 증은 경추의 반사 경련 혈관을 유발할 수 있습니다-이들은 척추 동맥입니다 (자궁 경부 횡단 과정을 통과합니다). 이 동맥 경련의 결과로 어지러움, 귀와 머리의 소음 또는 울림, 보행시 흔들림, 얼굴과 혀의 마비 등으로 뇌의 후부에 혈액 공급에 지속적인 장애가 있습니다..

자궁 경부 골 연골 증 환자의 경우 목 뒤쪽이 종종 아프고 동시에 머리 뒤쪽의 두통도 아프습니다. 때때로 목의 이러한 통증은 동시에 손가락의 마비로 팔에 동시에 (발산) 어깨에서 손까지 도달 할 수 있습니다..

목에 통증이있는 ​​자궁 경부 골 연골 증 환자 (꿈에 누워 있거나 앉을 때)의 손에있는 작은 손가락과 약지 손가락은 일반적으로 감각이 없습니다. 손과 손가락 (반지와 작은 손가락)의이 마비는 비늘 근육의 만성적 인 긴장과 관련이 있습니다. 목의 전 근육 그룹의 비슷한 과잉 상태는 신경 경추 신경총의 부분 압박을 유발하며 손과 손가락의 감각 이상에 의해 나타납니다.

목 통증 증상에 대한 다른 이유가 있습니다.

환자는 종종 목 통증, 무감각 및 손의 손가락에 손이 따끔 거림 (때로는 수면 중에 등을 대고 누워 있음), 자궁 경부에서 움직이거나 (머리를 기울이거나) 때 균열, 경련 또는 클릭을 호소합니다..

자궁 경부 척추의 osteochondrosis 악화의 증상 :

  • 목, 머리, 어깨 또는 팔의 근육통 증상
  • 머리를 옆으로 돌리거나 기울일 때 목이 아프다
  • 어깨 뼈 사이의 화상 또는 통증
  • 근육통 증상의 악화 동안 목 이동성의 제한
  • 현기증, 메스꺼움, 이중 시력, 얼굴 마비, 혀, 약점
  • 손의 손가락 마비
  • 목의 요통, 목덜미, 신전, 머리의 앞 부분, 어깨, 팔, 손가락

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증상의 중증도와 통증의 원인 (경추의 골 연골 증, 가을 동안 목의 인대와 근육의 외상 및 염좌 등)에 따라 환자의 목에서 다음과 같은 치료 조치가 가능합니다.

  • 약물 요법 (NSAID, 진통제, 호르몬)
  • 봉쇄-고통스러운 근육에 약물 주사
  • 수동 요법 (근육, 관절 및 근위 기법을 이용한 척추 디스크 탈출증의 비 외과 적 "환원")
  • 물리 치료 (UHF, SMT 등)
  • 물리 치료
  • 침 요법
  • 외과 치료

추간 (면) 관절에서 치료 차단이 이루어질 수도 있습니다. 경추의 osteochondrosis로 목 통증을 치료할 때 지속적인 긍정적 효과가 나타나지 않을 때 봉쇄가 사용됩니다..

목 통증 완화를 위해, 루멘에 또는 영향을받는 관절 근처에 투여되는 충분한 양의 마취제 (Novocain, Lidocaine) 및 Cortisone, Diprospan 또는 Kenalog.

적절하게 선택된 물리 요법과 병용하면 이러한 주사는 두통과 목 통증에 좋고 오래 지속되는 효과를 줄 수 있습니다.

목 고리 (붕대, 코르셋, Schantz 부목)를 착용 한 배경에서 목의 환자의 통증 증상이 훨씬 빨리 해결됩니다. 목에 통증 완화가 시작되면 경추의 osteochondrosis로 이전 범위의 머리와 목 움직임을 빠르게 회복시킵니다..

목 브레이스 (경부 칼라, Schantz splint) 착용 기간은 목에 통증이 있고 경추의 osteochondrosis가있는 환자의 통증 증상의 존재 여부에만 달려 있습니다. 자궁 경부 붕대 (Schantz bus)에서 환자는 또한 잠을 잘 수 있습니다.

넥 브레이스에는 여러 가지 유형이 있습니다 (경부 칼라, Schantz 부목). 모든 자궁 경부 칼라와 붕대는 크기가 선택되며 목에 반복되는 통증과 자궁 경부 골 연골 증이있는 경우 반복적으로 사용할 수 있습니다. 자궁 경부 칼라에서 환자는 잠을 자고 일상적인 활동을 할 수 있습니다.

자궁 경부 골 연골 증의 배경에 대한 목 통증에 대한 목 괄호 (목 고리, Schantz splint) 착용 조건은 목 통증 환자의 임상 증상에 따라 주치의가 결정합니다. 자궁 경부 osteochondrosis 배경에 목에 통증이있는 ​​목 버팀대 (목 고리, Schantz 부목)를 착용하는 기간은 환자의 목에 통증이있는 ​​상태의 심각성에 따라 며칠에서 몇 주일 수 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 현기증 : 연결, 원인 및 치료 방법

자궁 경부 골 연골 증이있는 머리 신경 현기증 : 연결, 원인 및 치료 방법

자궁 경부 osteochondrosis와 현기증은 중앙 및 말초 유형에 속하지 않습니다. 머리와 목의 밀접한 해부학 적 연결은 후두골과 첫 번째 척추의 접촉뿐만 아니라 두개골의 뼈에 붙어있는 목의 근육에 의해서도 발생합니다. 그중 하나는 내이의 미로가 직접 위치한 측두엽입니다. 어쨌든 어떤 종류의 현기증은 자궁 경부와 ​​관련이 있기 때문에.

경추의 현기증과 osteochondrosis의 관계

경추의 osteochondrosis와 현기증은 종종 해독되지 않는 신경과 의사의 표준 진단입니다. 병리학은 척추 및 추간판과 관련이 없습니다..

"경부 현기증"이라는 용어는 머리의 움직임과 관련이 있습니다. 후두엽이라고 불리는 근육은 신체의 위치에 대한 신호를 뇌에 보냅니다. 각 운동은 전정, 고유 수용 또는 시각 수용체에 의해 처리됩니다. 척추의 퇴행성 또는 외상성 변화는 머리 움직임 동안 감각을 왜곡시킬 수 있습니다.

머리의 위치에 대한 신호는 근육에서 나옵니다. 목의 깊고 짧은 신근은 머리를 뒤로 던지거나 옆으로 돌립니다. 근육의 정보와 전정 장치의 조합으로 신경계에 공간에서 머리와 몸의 위치를 ​​명확하게 알 수 있습니다..

신호는 헤드의 위치에 따라 다릅니다. 좌우로 돌리면 시선도 같은 방향으로 향하게됩니다. 결과적으로 눈은 오른쪽 또는 왼쪽으로의 움직임을 추적하지 않고 앞뒤로의 움직임을 추적합니다..

목 한쪽의 근육이 경련 상태에 있다고 상상해보십시오. 신경계는 이것을 머리의 회전으로 자동 인식합니다. 따라서 전정 시스템은 다른 평면에서 펄스를 처리합니다. 이것은 현기증을 유발합니다..

목 병리의 배경에 대한 현기증의 원인은 세 가지 메커니즘으로 나타납니다.

  1. 척추 동맥 증후군은 뇌의 특정 부분으로의 혈액 공급 위반과 관련이 있습니다. 용기는 가장 긴 목 근육의 섬유, 전방 비늘 근육 및 목의 깊은 근막으로 고정됩니다. 현기증은 머리를 돌릴 때 동맥 직경이 상당히 좁아지는 경우에만 나타납니다. 압박은 첫 번째와 네 번째 자궁 경부 척추 수준에서 발생할 수 있습니다. 증상은 내이의 미로에서 혈류가 감소하고 소음이 동반되어 유발됩니다..
  2. 목 근육의 고유 인식 위반-뇌로 들어오는 신호. 목의 감각 정보는 전정 및 시각 정보와 결합되어 공간에서 머리와 몸의 위치를 ​​결정합니다. 현기증으로 경련성 근육이 과도한 충동을 보냅니다.
  3. 수질 oblongata는 척수의 충격을 전달하여 소뇌, 전정 핵과 상호 작용하는 오름차순 또는 내림차순 경로를 포함합니다. 탈장이 동반되는 자궁 경부 osteochondrosis로 척추 운하가 좁아집니다. 이것은 뇌로 들어오는 충동을 방해합니다..

현기증의 종류

중앙, 말초 및 자궁 경부 현기증을 별도 및 관련없는 유형으로 구별하는 것이 일반적입니다. 중추-정보를 전달하는 신경 손상 또는 청각 피질의 위반으로 인해 발생합니다. 원인은 뇌졸중, 다발성 경화증, 부상입니다. 말초-이들은 내이의 문제입니다 : 양성 근위 위치 현기증, 메니 에르 증후군, 미로의 염증. 그러나 내이의 동일한 장치의 해부학을 고려하면 주변 원인은 유체의 배수에 달려 있습니다. 림프가 유출되는 통로는 측두골에 있으며 자궁 경부의 근육이 다시 영향을 미칩니다..

삼차 신경 염증과 편두통은 현기증 발병의 중심 요소입니다. 신경통은 뇌 동맥에 의한 신경 가지의 자극으로 인해 발생합니다. 신경 자체는 척추 동맥에서 공급되며 자궁 경부 osteochondrosis 중에 꼬집어집니다. 따라서 현기증으로 부상, 뇌졸중 또는 퇴행성 장애와 같은 심각한 병리학은 처음에는 제외되고 목을 봅니다..

실제로 자궁 경부 osteochondrosis로 현기증 진단은 병리의 원인을 알 수 없을 때 이루어집니다.

증상 및 이차 증상의 특징

자궁 경부 osteochondrosis와 현기증의 주요 증상은 목에 불편 함을 포함하며, 항상 통증이 동반되지는 않습니다. 자궁 경부 osteochondrosis가 발생할 수 있습니다 :

  • 회전시 목의 이동성 제한;
  • 피로감과 근육 긴장;
  • 후두부 통증;
  • 두통;
  • 어깨 또는 어깨 부위에 통증을 발산;
  • 목 경련으로 인한 수면 장애.

현기증과 관련된 증상에는 다음이 동반됩니다.

  • 불균형;
  • 흔들리는 걸음 걸이;
  • 청각 장애 및 이명;
  • 울리고 답답한 귀.

자궁 경부 형성은 어지러움이라고하며, 자궁 경부 위치가 변할 때의 협응력, 불안정성, 경련 및 목의 통증이 동반됩니다. 다른 증상으로는 시각 환각, 넘어짐, 시력 저하 또는 시야 변화, 디플로 피아 및 두통이 있습니다..

임상 검사에는 전정 기능 검사 및 골 연골 증의 징후에 대한 방사선 사진 분석이 포함됩니다. 신경과 전문의는 안구 운동, 자세, 활동적 및 수동적 운동 범위를 평가하고 경추의 불안정성, 촉진 근육을 검사합니다..

자궁 경부 골 연골 증으로 현기증의 위험은 무엇입니까?

자궁 경부 현기증은 증상이 있고 며칠 후에 사라질 수 있지만, 증상이 나타난 요인은 제거되지 않습니다. 종종 현기증은 만성 편두통, 기립 성 저혈압 (다리가 급상승하여 혈압 강하) 및 사지 근육의 통증으로 시작됩니다..

자궁 경부, 특히 척추 동맥의 문제는 청력 상실, 시력 및 뇌 혈류 장애의 위험을 증가시킵니다. 결과적으로 하부 척추가 막히고 어깨 관절에 통증이 생깁니다..

치료

osteochondrosis에 현기증이있는 대부분의 환자는 자궁 경부 osteochondrosis를 다룰 때 개선을 경험합니다.

  • 경련성 근육을 이완하십시오.
  • 약화 된 근육을 강화하십시오.
  • 후두 신경을 해방하십시오;
  • 공동 이동성 향상.

전정 치료는 눈 훈련, 균형, 걷기를 포함합니다.

약물

자궁 경부 osteochondrosis와 현기증에 대한 약물에는 tizanidine, cyclobenzaprine 및 baclofen과 같은 근육 이완제가 포함됩니다. 진통제는 특히 관절염과 편두통에 사용됩니다. 자궁 경부 osteochondrosis의 외과 적 치료는 탈장의 레이저 응고 또는 척추의 융합으로 구성되어 안정성을 보장합니다..

증상 완화를위한 다른 치료법은 다음과 같습니다.

  1. Meclizine hydrochloride-여행 중 멀미에 사용되는 구토 방지 정제.
  2. Aeron 정제 및 경피 패치의 스코 폴라 민. 이 약은 현기증, 불균형, 보행 및 멀미 예방에 사용됩니다..
  3. 클로로 하이드레이트 프로 메타 진은 현기증과 관련된 구토 및 메스꺼움을 예방합니다. 진정 효과로 불면증을 치료합니다..
  4. Cerucal의 유사 체인 Metoclopramide는 양성 위치 현기증에 사용되는 구토 제입니다.
  5. 디아제팜, 로라 제판, 클로 나 제팜과 같은 벤조디아제핀 유도체의 항간질제 그룹.

선택적으로 odansetron (강한 항 토제) 및 prednisone (비 스테로이드 성 항염증제), 항히스타민 제 사용.

물리 치료

osteochondrosis로 현기증에 대한 물리 치료제 중에서 자기 요법은 혈액 순환을 개선하고 근육을 강화시키는 근 자극, 염증 및 경련을 완화시키는 오조 케 라이트를 사용합니다..

연구에 따르면 침술은 척추 동맥과 기저 동맥의 혈류를 크게 개선하고 자궁 경부 골 연골 증의 증상과 위험을 줄입니다. 1 분 동안 혼자서 특정 지점에서 독립적으로 행동 할 수 있습니다.

목 근육의 수용체 반응에 영향을 주도록 설계된 운동 요법은 무시할만한 영향을 미쳤다. 그러나 운동 요법과 평범한 디딜 방아 걷기와 함께 테이핑은 신체 위치에 대한 올바른 감각 신호를 개발하는 데 도움이되었습니다..

현기증과 통증이있는 ​​자궁 경부 osteochondrosis의 심한 경우는 특별한 수동 방법을 사용하여 치료됩니다.

  1. Mulligan의 방법에 따른 운동에 의한 동원, 경추의 관절을 자유롭게 함.
  2. 척추의 움직임과 신경, 디스크 및 관절의 상호 작용에 초점을 맞춘 메 이틀 랜드 관절의 수동 동원.

영양 혈관과 신경을 회복시키는 방법은 골다공증입니다. 동맥의 조직과 막에 가벼운 효과는 뇌 영양을 향상시킵니다. 동시에 Kimmerley 변칙-척추 동맥 증후군에는 목 회전이있는 날카로운 수동 기술이 금기입니다..

물리 치료

물리 치료에는 스트레칭, 자궁 경부 동원, 자세 형성을위한 체조가 포함됩니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 함께, 두 개의 작은 근육이 경련되어 있습니다-견갑골과 비늘. 그들은 첫 번째 갈비뼈와 쇄골에 붙어 영감을 얻습니다. 집에서 근육을 이완하려면 다음이 필요합니다.

  1. 넓은 벨트를 가지고 목에 통증이있는 ​​쪽에서 어깨를 뒤집습니다. 들이 마시고 내쉬고 양손으로 벨트를 아래로 당기고 머리를 같은 방향으로 기울입니다. 5-6 회 반복.
  2. 영향을받는 쪽에서 손가락으로 쇄골을 잡고 숨을 내쉰 다음 쇄골을 아래로 당기고 근육이 아플 때까지 반대 방향으로 머리를 뒤로 기울입니다. 5-6 회 반복.

또한 적절한 호흡의 고정 관념을 개발해야합니다 : 어깨 거들을 들어 올리지 않고 가슴을 옆으로 확장하십시오..

두 번째 척추를 동원하는 가정 운동은 현기증을 완화합니다.

  1. IP (초기 자세)-의자에 앉아서 뒤쪽에 기대십시오. 검지가 두 번째 자궁 경부 척추의 가시 돌기의 측면에 있도록 머리 뒤쪽에 손을 대십시오. 두개골 아래에서 처음으로 튀어 나옵니다. 앞뒤로 느린 헤드 틸트 5 회 수행.
  2. IP 마찬가지로 손가락은 두 번째 자궁 경부 척추의 가시 과정에 있습니다. 머리를 오른쪽으로 돌리고 뒤로 기울이고 5 번 반복하십시오. 다른 방향으로 돌리십시오.
  3. IP 같은. 천천히 앞으로 구부리면서 눈동자가 머리보다 앞쪽에 있는지 확인하십시오. 6 번 반복.

수건으로 운동을 할 수 있습니다.

Epley 기동은 환자가 독립적으로 수행합니다. 머리를 숙일 수 있도록 침대에 누워 있어야합니다. 한쪽 끝까지 돌리면 중력에 따라 뒤로 기울어 질 수 있습니다. 현기증이 멈 추면 반대쪽으로 넘어갑니다. 공격이 끝날 때까지 변.

현기증을 없애려면 자세를 잘 관리해야합니다. 벽에 기대려면 목, 어깨 날 및 천골의 표면에 두십시오. 벽과 허리 사이의 거리를 줄이려면 물동이를 아래로 돌리십시오. 갈비뼈가 열린 상태에서 숨을 쉬며 하루에 1-2 분 동안 기다립니다..

마사지

자궁 경부 osteochondrosis로 환자는 목의 경련 근육을 스트레칭하고 싶습니다. 그러나이 전압은 2 차입니다. 원인은 대부분 흉부 근육 약화 또는 호흡 곤란 때문입니다..

마사지는 수동 테스트를 통해 초기 근육 톤을 밝힐 수있는 전문가가 가장 신뢰합니다. 그렇지 않으면, 경련 근육을 반죽하면 불만이 증가합니다.

척추 동맥 증후군을 완화시키는 데 도움이되는 유일한 기술은 osteopathy에서 후두 근육을 억제하는 기술입니다. 집에서 할 수 있습니다. 두 개의 테니스 공을 가지고 양말에 넣으십시오. 바닥에 누워 목과 목의 교차점에 공을 넣고 근육이 이완 될 때까지 기다립니다..

민속 요리법

민간 요법에는 생강, 레몬 밤 및 민트의 달인에 첨가되는 생강이 포함됩니다. 고수는 또한 양조되거나 음식에 첨가됩니다. 박하와 유칼립투스 에센셜 오일, 라벤더 및 유향은 신경계의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다..

비타민 D는 양성 발작성 위치 현기증에 사용됩니다. 동맥 상태는 캡슐의 앵초 기름을 향상시킵니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 배경에 현기증이 있으면 더 많은 물을 마시고 흡연을 중지하고 술을 마시고 카페인을 줄여야합니다..