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임신 중 공황 발작

진단

공황 발작은 식물성 증상과 함께 불안과 무분별한 두려움에 대한 급성 발작입니다. 흉통, 심한 약점, 두근 두근, 호흡 곤란, 근육 떨림이 발생할 수 있습니다. 임신 중에는 공황 발작이 신경 긴장, 신체 과부하, 만성 병리 악화에 배경으로 나타납니다. 태아에 미치는 영향은 최소화되며 합병증은 거의 발생하지 않습니다. 치료에서, 심리 치료에 중점을 둡니다. 적응증에 따르면 진정제 및 기타 약물이 처방됩니다..

공황 발작의 원인

공격의 기원은 종종 알려지지 않은 채 남아 있습니다. 공황 발작의 발달과 관련하여 다양한 요인이 있습니다.

  • 유전 적 소인. 의학적 문헌에서, 유전에 의한 패닉 공격에 대한 소인의 전염 사례가 기술되어있다. 이 상태의 발달에 대한 정확한 메커니즘은 알려져 있지 않습니다. 공황 발작에 대한 유전자 코딩을 찾을 수 없음.
  • 성격 특성. 공황 발작이 나타나고 관심을 끌고 싶어하며 인식을 갈망하는 여성에게는 공황 발작이 더 흔합니다. 그들은 종종 불안 정도를 과장하고, 관심을 가지려고하지만 참여하지 않으면 빨리 식습니다. 산부인과 의사와의 약속에 그러한 환자들은 종종 실제 근거가 없으며 질병과 관련이없는 많은 불만을 제시합니다..
  • 내부 장기 및 신경계의 만성 병리학. 공황 발작이 발생하는 경향은 심장병, 소화관, 폐의 배경에서 발생합니다. 종종 환자의 카드에서 VVD (식물성 혈관성 긴장 이상증)을 찾을 수 있습니다.
  • 특정 질병에 대한 두려움. 공황 발작의 증상은 종종 특정 공포증과 관련이 있습니다. 여성이 질식하기를 두려워하면 (폐와 기관지 질환으로) 질식을 경험하게됩니다. 환자가 심장과 혈관의 상태에 대해 걱정하면 가슴 통증과 빠른 심장 박동에 대해 불평합니다..
  • 스트레스. 강하고 / 혹은 오랜 감정 경험은 종종 공황 발작을 일으 킵니다. 여성이 문제를 부인하고 다른 사람들이 자신이 잘하고 있다고 설득하려고 할 때 종종 이런 일이 발생합니다. 억압 된 감정은 불안과 공황의 조화로 나타납니다..
  • 심한 육체 노동. 몸은 불쾌한 상황에서 벗어나려고 노력하고 중추 신경계에 신호를 보냅니다. 공황 발작이 발생한 후, 여자는 공허하고 피곤하다고 느낍니다. 그녀는 직장에서 휴식을 취하고 긴장을 풀고 힘을 얻도록 강요받습니다. 시간이 지남에 따라 그러한 계획은 습관이 될 수 있습니다..
  • 어린 시절의 심리적 부상. 연구에 따르면 부모가 알코올 중독으로 고통받는 가정에서 공황 발작이 자주 발생합니다. 성인의 부주의 또는 과잉 보호로 병리가 발생할 위험이 높습니다. 공황 발작은 유년기 또는 청소년기에 처음으로 발생하며 성인이됩니다..

자극 요인은 불쾌한 상황이 될 수 있습니다. 일반적으로 여성은 공황 발작이 발생할 수있는 정확한 시간을 알고 있습니다 (예 : 비좁은 방, 엘리베이터, 큰 개가 보이는 곳, 높이 등). 덜 일반적으로, 공황 발작은 특정 방아쇠와 관련이 없으며 다양한 자극제에서 자발적으로 발생.

  • 가족의 불리한 상황 (이혼, 배우자와의 싸움 또는 가까운 친척);
  • 급성 스트레스 (사랑하는 사람의 사망, 심한 질병);
  • 아이에 대한 관심 (태아 발달 병리, 낙태 위협);
  • 신체적 또는 정서적 과도한 긴장 (임신으로 인한 중독으로 인한 힘든 일);
  • 기상 조건의 변화;
  • 알코올 소비.

질병의 증상

공황 발작의 주요 징후는 현재 상황과 관련이없는 큰 불안감입니다. 환자에 대한 설명 할 수없는 두려움에는 자율 반응이 동반됩니다. 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 두통;
  • 현기증;
  • 과도한 발한;
  • 열감;
  • 오한;
  • 흉골 뒤쪽의 흉통;
  • 복통;
  • 호흡 곤란;
  • 공기 부족의 느낌;
  • 삼키는 어려움, 목구멍의 덩어리;
  • 구역질;
  • 느슨한 변;
  • 근육 떨림;
  • 걸을 때의 불안정성;
  • 팔다리의 마비와 따끔 거림;
  • 시력 및 청력 감소;
  • 의사 마비;
  • 죽음에 대한 두려움;
  • 실신 상태;
  • 여성이 자신을 느끼지 않고 옆에서 자신의 행동을 인식 할 때의 개인화 감각;
  • 세상이 비현실적인 것으로 인식 될 때 비 현실감.
  • 공황 발작의 증상은 다릅니다. 특정 여성이 어떤 징후를 보일지 미리 예측하는 것은 불가능합니다. 증상은 대개 실제 두려움과 관련이 있습니다..
  • 공황 발작 5-30 분 지속.
  • 공격 후에는 약점, 피로 및 피로가 느껴지지만 의식은 유지됩니다. 혼란 또는 갑작스런 수면은 특징적이지 않습니다.
  • 공격 중 불안의 강도는 경미한 내부 스트레스에서 심한 공황에 이르기까지 다를 수 있습니다.
  • 일반적으로 자발적인 공격. 상황에 따른 공격은 덜 자주 발생합니다 (예 : 높이를 올리거나 엘리베이터를 타야하는 경우 등)..
  • 공황 발작은 거의 항상 깨어있는 동안 발생합니다. 꿈에서 공격이 일어나는 경우는 매우 드 rare니다. 일부 여성의 경우 증상은 잠들기 전과 깨어 난 직후에 발생하며 악몽과 관련이 없습니다..
  • 공황 발작이 재발하기 쉽습니다. 시간이 지남에 따라 발작이 더 자주 발생하고 더 어려워지며 발생의 실제 원인을 더 이상 찾을 수 없습니다.
  • 환자는 상황의 재발을 두려워하여 공격이 발생할 위험이 높아집니다..
  • 공황 발작 앞에는 기운이 없습니다.

코스의 특성상 두 그룹의 발작이 구별됩니다.

  • 큰 공황 발작. 4 가지 이상의 식물 증상이 나타납니다. 거의 일주일에 한 번 / 월 발생.
  • 작은 공황 발작. 1-3 가지 증상이 동반됩니다. 매일 포함하여 자주 발생할 수 있음.

한 번의 공격은 질병이 아닙니다. 이러한 공격은 거의 모든 사람에게 일생에 한 번 이상 발생합니다. 종종 이것은 임신 중에 발생합니다. 임산부는 다양한 부정적인 요인의 영향에 민감합니다. 그들은 자연스럽게 임신 과정과 다가오는 출생에 대해 걱정하고 아이의 건강에 대해 생각합니다. 임신 중에 공황 발작이 발생할 위험이 크게 증가합니다..

진단

공황 장애의 기준 :

  • 최근 몇 달 동안 공황 발작이 반복적으로 발생 함.
  • 공격이 발생하는 상황은 여성의 삶과 건강에 대한 객관적인 위협과 관련이 없습니다.
  • 공격 사이에 여자는 기분이 좋으며 신경계 또는 정신 장애의 다른 징후는 없습니다.
  • 공격 사이에 불안감이있을 수 있습니다.
  • 공황 발작은 알코올이나 약물, 약물의 사용과 관련이 없습니다.
  • 여성은 비슷한 증상 (갑상선 기능 항진증, 부정맥, 고혈압 위기, 협심증, 간질 등)을 유발할 수있는 체세포 질환을 앓지 않습니다..

공황 발작과 체세포 병리를 구별하는 것이 중요합니다. 정확한 진단을 위해서는 검사를 받아야합니다.

  • 심전도 (ECG);
  • 심장 초음파 검사 (심 초음파 검사);
  • 뇌파 (EEG);
  • 갑상선 호르몬에 대한 혈액 검사;
  • 일반적인 임상 혈액 및 소변 검사.

공황 발작 중 임신

단기 공황 발작은 태아에게 위험하지 않습니다. 그들은 어린이의 발달에 영향을 미치지 않으며 합병증의 위험을 증가시키지 않습니다. 이 상태는 임산부에게는 불쾌하지만 배경을 배경으로 아이의 성공적인 출산과 출산이 가능합니다.

잦은 공황 발작으로 문제가 발생합니다.

  • 반복적이고 장기간의 발작은 임산부에게 스트레스가됩니다. 자발적인 유산 및 조기 출산의 위험 증가.
  • 공황 발작의 증상은 다른 병리학 (심장, 폐, 소화관)의 증상과 유사합니다. 이것은과 진단과 불합리한 치료로 이어집니다..

치료의 원리

임신 중 치료는 주로 비 약물입니다. 발레리 안과 익모초에 기초한 부드러운 약초 요법 만 처방됩니다. 입학 기간은 의사가 결정하며 일반적으로 최소 한 달입니다. 심한 공황 장애의 경우 항 정신병 약물을 저용량으로 사용합니다. 심리 치료사는 산부인과 의사와 함께 공황 발작을 치료합니다..

비 약물 치료의 일반 원칙 :

  • 일상 업무를 준수합니다. 임신 한 여성은 거의 같은 시간에 잠자리에 들고 깨우는 것이 좋습니다. 밤에 수면이 22시에서 8시 사이에 떨어지면 좋습니다. 이때 신체의 자원이 회복되고 공황 발작의 위험이 줄어 듭니다..
  • 신체 활동. 심각한 훈련과 프로 스포츠는 금지되어 있지만 앉아있는 생활 방식은 환영받지 못합니다. 소프트 요가 연습, 임산부 체조, 수영, 걷기가 도움이됩니다..
  • 균형 잡힌 식단. 영양소와 비타민의 최적 비율은 신체에 자원을 제공하고 임신 중 스트레스에 대처하는 데 도움이됩니다..
  • 지원 그룹. 미래의 어머니는 그녀가 그러한 병리로 고통받을뿐만 아니라 불쾌한 상황에서 벗어날 수있는 방법의 예를 보는 것이 중요합니다. 동일한 문제로 고통받는 사람들의 그룹에서 의사 소통하는 것이 도움이 될 것입니다. 이러한 그룹은 종종 심리 치료 센터에서 조직됩니다..

공황 발작을 직접 다룰 수는 있지만 전문가의 도움을받는 것이 좋습니다. 치료사는 문제의 원인을 파악하고 임신 중에 안전한 부드러운 기술을 선택하도록 도와줍니다. 의사는 자기 관리 기술을 가르치고 특정 임상 상황에 따라 공격에 대처하는 방법을 알려줍니다. 습득 한 기술은 임신이 끝난 후에도 유용합니다.

임신 중 공황 발작 : 원인, 증상, 치료

임신 중 공황 발작은 종종 vegetovascular dystonia를 가진 여성에서 발생합니다. 그러한 공격은 위험합니까? 인체에 대한 공포 공격의 영향을 이해하려면 외모의 메커니즘을 다루어야합니다..

공황 발작이란?

VVD를 경험하는 소녀는 종종 임신 중 공황 발작의 위험을 반영합니다. 이러한 발작을 생각하고,이 상태에서 처음으로 만난 사람들을 생각하는 사람들. 인체에 대한 공포 공격의 영향을 인식하려면 발생 메커니즘을 이해해야합니다..

누군가는 통제되지 않은 공황 발작이 IRR의 징후 중 하나라고 생각합니다. 다른 사람들은 이것이 독립적 인 병리학이라고 생각하고, 다른 사람들은 신경 충격과 스트레스의 결과입니다. 모든 관점이 한 위치로 줄어 듭니다. 신체는 자율 신경계에서 심각한 불안 또는 두려움, 두근 두근, 현기증, 공기 부족 및 기타 나쁜 징후의 형태로 오작동합니다..

공황 발작은 신체 장애 범주에 속하지 않습니다. 이것은 정서 불안정, 호르몬 변형의 결과 일 수 있습니다. 불안과 공포의 감정은 종종 구체적인 내용으로 정당화되지 않습니다. 사람들은 그러한 두려움에 대한 두려움이 있습니다. 환자는 다시 그러한 상태를 경험하고 싶지 않으며 재발을 두려워합니다..

식물 위기

임신 중에는 소녀들이 종종 불안을 증가시키고 자신의 상태를 듣고 환경에서 발생할 수있는 위험에 대한 평가를 제공하기 때문에 상황이 복잡합니다.

이러한 배경에서 발작이 더 빈번하고 두드러 질 수 있습니다. 종종 임신 중 소녀들은 두려움이나 어떤 종류의 불안에 직면 할 권리가 있습니다. 이 상황은 그녀에게도 불쾌합니다. 복잡한 감각 외에도 아이들의 복지에 대한 논리적 두려움이 있습니다..

공황 발작과 임신은 결코 상호 배타적이지 않습니다. 그러한 발작은 소녀의 몸에 영향을 미치지 않기 때문에 출산과 임신에 직접적인 금기 사항으로 묘사 될 수 없습니다. 그러나 그들은 태아의 발달을 악화시킬 수 있습니다. 태아는 어머니의 건강에 영향을 미치기 때문입니다..

순환계에 산소가 부족하면 혈압이 급격히 감소합니다. 다량의 스트레스 호르몬이 방출되면 결국 근육에 불필요한 긴장이 생깁니다. 자궁 과다 형성은 유산을 유발할 수 있습니다.

훈련

공황 발작을 다루는 주요하고 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • 심리 치료.
  • 편안한 체조.
  • 오른쪽 호흡.

이러한 방법은 임산부에게 허용되는 것으로 간주됩니다. 공황 발작으로 인한 어려움을 제거하고, 임신을 준비하고, 정신을 정상 상태로 만들고, 불안의 원인을 제거하고, 스트레스 저항력을 향상시켜야합니다..

임신 준비, 신경 정리, 신경증 및 불안의 원인을 제거하여 스트레스 저항력을 높이면 공황 발작으로 인한 어려움을 피할 수 있습니다. 불면증과 싸우십시오. 공황 발작을 일으킬 수 있기 때문에.

자신에 대한 정기적 인 노력과 치료사의 참여로 1 년 안에 회복을 기대할 수 있습니다. 그러한 전문가의 자격을 갖춘 지원은 공황 발작을 제거하는 주요 방법으로 간주됩니다..

약물 요법도 있으며 항우울제가 사용되지만 치유 과정에 참여하는 것은 부차적입니다. 그러한 약물은 임신 중에 금기입니다. 태아는 태아에게 부정적 영향을 미쳐 기형을 유발할 수 있기 때문에 금기 사항임을 명심해야합니다..

임신 2 개월 전에 사용을 중단하는 것이 좋습니다. 그러한 약물의 거부는 매끄러 워야합니다. 철회 증후군은 질병의 새로운 징후가 나타나고 상태가 악화되어 발생합니다..

두려움에 대한 약

임신과 모유 수유 중에 공황을 퇴치하는 유일한 방법은 다음과 같습니다.

  • 심리 치료.
  • 호흡 운동.
  • 다른 이완 방법.

두려움은 경험 일뿐만 아니라 근육 조직도 특정 상태에 있습니다. 긴장이 진행되는 동안 그들은 뇌에 고정과 위험의 존재에 관한 데이터를 보냅니다..

따라서 필요한 경우 공황 발작을 제거하고 근육 조직의 긴장을 극복하는 방법을 배워야합니다. 이를 위해 근육 조직의 긴장에 대처해야합니다..

이를 위해 근육을 이완시키는 습관을 만들어야합니다. 긴장을 풀려면 긴장해야합니다.

  • 손의 근육이 조여지고 손가락이 주먹으로 압축됩니다..
  • 팔뚝의 근육 조직이 긴장되면 최대한의 힘으로 손목 관절의 브러시를 구부려 야합니다..
  • 어깨와 팔뚝에 근육 조직을 긴장시키고 어깨 높이에서 팔다리 관절을 구부리고 어깨 높이에서 팔다리를 높이는 것이 좋습니다.
  • 어깨 뼈의 근육을 조여서 내리고 내리는 것이 필요합니다..
  • 엉덩이를 조이고 다리를 앉은 자세로 들어 올리십시오..
  • 다리의 근육 조직을 조이고 발을 서로 약간 조입니다..
  • 발을 긴장시키고 발가락을 최대한 구부리십시오..

각 운동은 개별적으로 수행하거나 결합하여 학습 할 수 있습니다. 그런 다음 위의 모든 근육 그룹을 긴장시키기 위해 가능한 한 많은 노력을 기울여야합니다. 10 세까지, 스트레스에 집중해야 함.

그 후에는 긴장을 풀고 심호흡을해야합니다. 그 후에는 긴장을 풀고이 느낌에 집중해야합니다. 긴장의 목표 로이 운동을하고 있지는 않지만 조직을 이완하고 근육 기억을 구축한다는 것을 이해해야합니다..

공황을 올바르게 생존하는 방법

공황 발작 중에는 그러한 간단한 기술을 사용해야합니다. 그들은 식물성 위기에 대해 느끼고 대처하기가 더 쉬워 질 것입니다. 높은 압력과 낮은 압력의 2 가지 공황 발작이 있습니다. 각 방법에는 고유 한 특성이 있습니다..

긴장없이 임의로, 갑자기 그리고 완전히 긴장을 푸는 방법을 익힐 때까지 매일 7-10 번의 접근을 위해 운동을 수행해야합니다. 보통 5 ~ 10 일의 정규 수업이 필요합니다.

두려움의 생리학은 근육 조직의 긴장에만 국한되지 않습니다. 우리의 호흡조차도 고려됩니다. 스트레스가 많은 상황은 리듬을 늦추고 정신 활동에 부정적인 영향을 미칩니다.

제 시간에 숨을 쉴 수 없다면 두려움에 대처할 수 있습니다. 생리적으로 좋은 토양이 그들을 위해 준비되고 있기 때문에. 이 기술을 사용하면 자율 신경계를 조화시킬 수 있습니다. 운동은 일반적인 메커니즘을 기반으로합니다..

숨을 쉬면 신체의 많은 과정이 활성화됩니다. 숨을 내쉴 때 몸이 진정되고 이완됩니다..

호기가 강조 될 때 이완 감이 있습니다. 이러한 호흡 운동에는 숨을 내쉬는 데 걸리는 시간이 증가합니다..

치료 및 예방

임신 중 약물 요법은 금기임을 명심해야합니다. 알약은 발달중인 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 사용 전에는 사용을 배제합니다. 가벼운 항 정신병 약제는 어려운 상황에서 처방 될 수 있습니다. 정신 요법은 공황 발작을 제거하는 주요 방법으로 간주됩니다. 주요 임무는 공황의 원인을 제거하는 것입니다.

오늘날 임산부는 공황 발작이 시작될 때 스스로 의료 지원을 제공하도록 훈련받습니다. 이러한 브리핑은 사람들의 스트레스 저항력을 강화하고 공황 발작의 가능성을 결정합니다..

그들은 호흡 관행, 침술, 약초, 미술 요법, 아로마 오일 사용과 함께 사용됩니다. 임신 중 공황 발작과의 싸움에서 그러한 방법이 효과적임이 입증되었습니다..

품질 예방은 사람들의 상태에 매우 중요합니다. 다음 권장 사항을 고려해야합니다.

  • 스트레스가 많은 상황은 심리적 일뿐 만 아니라 신체에 생리 학적 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 식물성 증상이 나타나지 않도록 스트레스를 다룰 수 있어야합니다..
  • 스트레스 내성 및 이완 강화-발작의 해로운 영향을 제거하는 무해한 방법, 임신 중 약물은 의사의 권장에 따라 드물게 사용됩니다.
  • 일일 요법, 적절한 영양 및 신체 활동의 지원 덕분에 스트레스를 제거하고 PA 발생을 예방할 수 있습니다. 임신 전에 부정적인 습관을 제거해야합니다..

소녀에게는 그러한 중요한시기에 더 많은 기쁨의 이유를 찾아야합니다. 많은 불안 상태가 충분히 입증되지 않았습니다. 이것을 심리학자와 논의해야하므로 미래에는 특정 상황에 대응할 수 없습니다.

좋아하는 취미, 독서, 매혹적인 시리즈 및 프로그램을 통해 스트레스에 대처하고 침착 함을 유지할 수 있습니다.

발작 중 행동하는 법

임산부의 경우 공황 발작을 신속하게 제거해야합니다. 발작의 생리적 증상을 다루는 것이 더 쉽습니다. 이렇게하려면 휴식 상태를 얻는 방법을 배워야합니다. 훈련은 특정 근육 그룹의 긴장과 이완 운동을 포함합니다. 그런 다음 전신을 긴장시켜야합니다..

심호흡과 동시에 긴장을 풀고 긴장을 푸는 운동을 반복해야합니다. 이를 위해 발작을 신속하게 퇴치하려면 호흡 운동 및 스트레스 해소에 도움이되는 기타 절차를 숙달해야합니다..

유산의 가능성

공황 발작은 임산부에서 빈번하게 발생하며 심각한 위험은 아닙니다. 공황 발작은 근육 긴장을 유발할 수 있습니다. 이것은 궁극적으로 자궁 부전을 유발합니다..

따라서 자신의 정신 상태를 추적해야합니다. 건강한 태아 발달을 위해서는 위험을 의미 할 수 있습니다..

임신 중 공황 발작이 발생하면 어떻게해야합니까?

임신 중 공황 발작은 일반적으로 전에 고통받은 여성에서 발견됩니다. 매우 드문 경우이지만 PA 공격은 임신 중에 처음으로 시작됩니다. 어쨌든 그들은 매우 불쾌하고 신경계를 약화시킵니다. 임산부는 침착하게 유지하는 것이 좋습니다.

여기서 우리는 공황 발작의 원인, 증상 및 임산부에게 얼마나 위험한지, 태아에 미치는 영향 및 조치를 살펴 봅니다..

공황 발작-무엇입니까

일부 전문가들은 통제되지 않은 공황 발작을 식물성 혈관성 긴장 이상 증상의 하나로 간주합니다. 다른 사람들은 이것이 독립적 인 장애라고 확신합니다. 또 다른 사람들은 스트레스의 결과로 그들을 본다..

의사의 모든 의견은 궁극적으로 한 가지로 나옵니다. 공황 발작은 자율 신경계의 오작동으로 갑작스런 불안, 두려움 및 수반되는 신체적 증상으로 나타납니다. 한마디로-식물성 위기 또는 IRR 악화.

다른 긴장 장애와 마찬가지로 공황 발작은 체세포 장애가 아닙니다. 오히려 정서적 불안정성과 기능성 정신 장애 (정신병과 관련이없는)의 결과입니다. 즉, PA와 VVD를 질병으로 간주하는 것은 불가능합니다.

이 장애는 주로 18 세에서 45 세 사이의 젊은이들에게 영향을 미칩니다. 여성은 남성보다 PA 및 VVD로 더 자주 고통받습니다..

공격 중에 구르는 불안과 공포의 감정은 원칙적으로 분명한 근거가 없습니다. 소위 두려움에 대한 두려움이 있으며,이 상태를 다시 경험하고 싶지 않으며 반복되는 공격을 두려워합니다..

임신 중 공황 발작의 공격이 특히 심합니다. 결국 여성은 자신의 새로운 상황에 대해 너무 걱정하고 아기의 건강에 대해 걱정합니다. 그리고 여기서도 건강에 대해 걱정해야합니다.

공황 발작을 배경으로 여성들은 종종 다양한 질병에 대한 끊임없는 검색으로 표현되는 가역적 정신 장애인 hypochondria를 발생시킵니다..

임신은 여성의 삶에서 특히 심리적으로 어려운시기입니다. 임신 중 공황 발작은 미래의 아기의 건강과 관련된 걱정과 감정, 그리고 그 순간부터 그녀에게 부과되는 책임에 대처할 수 없기 때문에 이전에 절대적으로 건강한 여성에서 발생할 수 있습니다..

임신 중 공황 발작의 증상

여성의 "제 위치에있는"PA 공격의 증상은 정상 상태의 사람들의 증상과 다르지 않습니다..

증상의 심각성, 수 및 기타 특징은 개인에 따라 다릅니다 : 일반적인 건강 상태, 신경계 유형, 마음 상태, 성격 특성.

임신 중 공황 발작의 가장 흔한 증상 :

  • 공기 부족, 흉부 압박, 호흡 곤란.
  • 현기증.
  • 빈맥 (두근 두근).
  • 가슴과 가슴의 통증.
  • 눈이 어두워지고 날아가고 시야가 흐려짐.
  • 팔다리의 마비.
  • 다리, 팔의 약점.
  • 몸 떨림, 거위 감각.
  • 발한 증가.
  • 오한 또는 반대로 역광.
  • 신체의 통증, 근육.
  • 혈압 변화.
  • 소음, 이명.
  • 압박 사원.
  • 근육 따끔 거림.
  • 구역 (구토가 거의 없음).
  • 위장 장애.
  • 빠른 배뇨.
  • 전반적인 약점, 불쾌.
  • 불합리한 두려움, 불안, 죽음에 대한 강한 두려움.

공격의 평균 지속 시간은 15-25 분입니다. PA는 약하거나 매우 강할 수 있습니다. 공격 후 피로 증가, 기분 불안정 및 자제력 및 수면 장애가 일반적으로 나타납니다. 인간은 지적 또는 물리적 로봇에 대한 힘이 없다.

때로는 임산부의 공황 발작이 두려움없이 발생합니다. 그러나 고통받는 여성은 우울증, 냉담, 갈망, 또는 그 반대로 자극을 겪으며 침략으로 발전합니다. 일부는 아가로 포비아 (공백에 대한 두려움)가 발생합니다. 광장 공포증으로 사람들은 상점, 지하철, 집을 떠나거나 혼자있을 수 없습니다. 그녀는 VVD 및 공황 장애의 빈번한 동반자입니다..

임산부의 공황 발작의 원인

임신 중 공황 발작을 유발하는 요인에는 여러 가지가 있습니다..

가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

  • 불안한 의심스러운 성격 유형. 그러한 사람들은 인상적이고 감정적이며 과도한 불안과 자기 의심을 나타냅니다..
  • 과거 뇌졸중, 종양 및 뇌 손상.
  • 생식계, 갑상선, 부신 (질병 계)의 질병.
  • 다양한 정신 정서적 스트레스, 스트레스, 신경증, 심리적 외상, 신체적 및 정신적 스트레스.
  • 만성적 인 수면 부족.
  • 신체의 특정 비타민과 요소 부족.
  • 유전 적 소인.
  • 청소년기의 호르몬 변화, 생리주기의 확립, 임신, 폐경기.

이전에 여성에게 PA가 없었고 임신 중에 갑자기 나타나면 내분비 시스템의 병리에서 원인이 발견 될 가능성이 큽니다. 갑상선 또는 부신의 질병은 종종 무증상입니다. 그러나 자율 시스템의 조절을 담당하는 모든 주요 호르몬을 생성하는 것은 내분비 시스템입니다.

임신 중에 많은 여성들이 갑상선 기능 저하증 (갑상선 기능 부전)을 경험합니다. 이 질병으로 부신은 증가 된 양의 아드레날린을 생성합니다. 아드레날린 돌진 및 공황 발작.

따라서 PA를 사용하면 철저한 건강 검진을 받아야하며 내분비 시스템의 장기에 특별한주의를 기울여야합니다..

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임신 중 공황 발작 및 IRV 위기-위험이 있습니까??

임신 중에는 여성이 일반적으로 더 의심스럽고 불안해하며 자신의 상태를 듣고 주변의 잠재적 위험을 지속적으로 평가한다는 사실로 인해 상황이 복잡해집니다. 이러한 배경에서 PA 공격이 더 빈번 해지고 뚜렷해질 수 있습니다..

때로는 임신 중 여성이 처음으로 불안이나 두려움에 시달리며,이 상황은 그녀에게 두 배로 불쾌합니다 : 고통스러운 감각 외에도 태아의 건강에 대한 논리적 두려움이 있습니다..

이 기간 동안 많은 여성들이 기분이 자주 바뀝니다. 이것은 PA의 출현을 유발할 수있는 다른 공포증과 두려움의 수를 증가시키는 데 기여합니다. 임산부에게 가장 큰 두려움은 아이를 잃는 것입니다. 그는 임신의 여러 단계에서 유산에 대한 두려움 또는 유산 된 임신 (1 분기)에 다양한 형태로 변형 할 수 있습니다. 그런 다음 그것은 의료상의 이유로 그녀의 중단에 대한 두려움으로 전환 될 수 있습니다 (2 분기). 조산의 두려움 (3 학기).

다음은 어린이의 상태에 대한 두려움입니다. 여자는 자신의 질병이나 상태가 미래에 아이의 건강에 반영되지 않도록 경험이 있습니다.

세 번째는 아이가 필요한 모든 것, 임산부,이 아이의 미래에 대한 두려움을 제공 할 수 있는지에 대한 걱정입니다..

임신에 관한 흥미로운 사실 ​​:

화요일은 아이들에게 인기있는 생일입니다. 과학자들은 출산의 역학을 조사한 결과 대부분의 어린이가 화요일에 태어난 것으로 나타났습니다. 토요일이나 일요일에 태어난 모든 아기 중 최소.

왜 모든 아기의 90 % 이상이 파란 눈으로 태어 났는지 아십니까? 이 모든 것은 아이들의 출생시 6 개월 만에 눈의 홍채에 축적되는 멜라닌이 없다는 사실에 의해 설명됩니다.

아이는 자궁에 감정을 나타 내기 시작합니다-웃고 울고 슬퍼합니다. 또한 자궁에서 아기의 울음이 항상 아기의 정신 상태에 의한 것은 아니며, 이런 식으로 아기가 복잡한 출산 과정을 준비합니다..

임신 중 공황 발작-태아에 미치는 영향

공황 발작과 임신은 상호 배타적 인 개념이 아닙니다. 이러한 증상은 임신 자체가 위험하지 않기 때문에 임신과 출산에 대한 직접적인 금기 사항으로 간주 될 수 없습니다.

그러나 발작은 어머니의 상태가 태아의 상태에 직접 영향을 미치기 때문에 임신 과정을 복잡하게 할 수 있습니다. 예를 들어, 혈압이 급격히 떨어지면 혈액에 산소가 부족하여 나타나고 스트레스 호르몬이 방출되면 근육이 긴장됩니다. 근육 긴장으로 필연적으로 발생하는 자궁 부전증, 심한 경우 유산의 위험이 증가합니다..

자궁의 아기는 항상 어머니의 상태를 느낍니다. 과학자들은 태아의 발달 중에도 신경 유형의 성격이 형성되기 시작할 수 있음을 증명했습니다. 어머니는 신경 반응, 행동 및 반사 작용을 아기에게 전달합니다..

따라서 공황 발작은 어린이의 건강에 심각한 위협이 아니지만 여전히 부정적인 영향을 미칩니다.

의사의 의견

산부인과 전문의 Elena Kim :

“공황 발작으로 고통받는 환자를 보았습니다. 질병으로 인한 장애가 아닌 경우 임산부의 정신 정서적 상태는 정신 요법의 도움으로 교정 할 수 있습니다. 항상 그러한 여성에게 권장합니다. 내가 약을 복용하는 마지막 수단.

갑상선 기능 항진증과 같은 질병에서 발작은 대개 적절한 치료 후 스스로 중단됩니다. 환자를 신중하게 진단하고 제 시간에 공황 발작의 원인을 찾는 것이 매우 중요합니다..

그러한 여성의 임신은 다릅니다. 그것은 모두 건강, 나이, 출생 횟수에 달려 있습니다. 그러나 대부분의 경우 임신은 안전하게 진행되며 아기는 건강하게 태어납니다.”.

임신 공황 발작 중에해야 할 일

공황 발작에 대한 약물은 없으며 의학적으로 치료되지 않습니다. PA를 제거하기 위해서는 위기가 아닌 원인에 영향을 미치는 것이 필요합니다. 공황 발작을 멈추는 약물이 있지만 임신 중에는 금기 사항이 많습니다..

의사가 아기를 기대하는 여성에게 가장 무해한 모든 약물을 처방해야합니다..

편안한 기술은 공황 발작을 스스로 없애거나 증상의 빈도를 줄이는 데 도움이됩니다..

임산부를위한 PA 호흡 운동

공황 발작은 정신을 통해 신체의 생리를 변화시킵니다. 환자가 자신의 몸에 대처할 수 없으면 근육이 긴장하고 심장 박동이 실패하고 호흡이 끊어집니다. 이것은 더욱 두드러진 두려움을 수반합니다. 이 경우 공격을 멈추기위한 주요 목표는 호흡의 균형을 유지하는 것입니다..

질식 할 때 흡입하려고하면 상황을 악화시키고 스트레스를 증가시키기 만합니다. 따라서 긴장을 풀려면 호기에 집중해야합니다. 편안한 호흡 운동의 본질은 만료 시간을 늘리는 것입니다..

시간을 조절하기 위해 호흡 과정을 조건부로 흡입, 일시 정지 및 내쉬기의 3 단계로 나눕니다. 숨을 5 초, 숨을 멈추려면 4, 숨을 내쉬려면 5 초부터 시작하십시오.

새로운주기마다 일시 정지에서 1 초를 빼고 숨을 내쉴 수 ​​있습니다. 4주기 후 만료 시간은 10 초에 도달합니다. 그런 리듬으로 몇 분 동안 숨을 쉬면 긴장이 사라지고 공격이 사라지는 것을 느낄 것입니다..

자율 훈련과 명상은 좋은 결과를 제공합니다. 원하는 경우 모든 여성이 이러한 기술을 습득 할 수 있습니다. 명상은 임신 중에 매우 유용하며 공황 발작에 대한 훌륭한 치료법입니다..

이것 또한 흥미 롭습니다 :

공황 발작에 대한 임신 계획

VVD와 PA는 임신 금기 사항이 아닙니다. 그러나 그러한 장애를 가진 여성은 재활 과정을 완료하고 의사의 지시에 따라 임신을 미리 계획해야합니다..

의사는 임신 2 개월 전부터 향정신성 약물 복용을 완전히 중단 할 것을 권장합니다. 임신 초기에 정신병 약물을 복용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다..

두 번째 및 세 번째 삼 분기에는 중요한 경우에만 처방 될 수 있습니다. 어머니에 대한 이익이 태아에 대한 위험보다 큰 경우 (즉, 엄마가 너무 심하게 정신 질환을 앓고 약물이 없어야하는 상황에서만).

임신 중에 사용되는 진정제, 항우울제 및 일부 진정제는 태아에게 다양한 선천성 기형이 발생할 위험이 있습니다. 그들은 절대로 스스로 취해서는 안됩니다..

임신을 계획 할 때는 약물 치료 과정을 미리 수행하는 것이 좋습니다. 임신 전에도 약물 이외의 방법 (심리 요법, 호흡 관행, 이완 기법)을 연결하고 특정 요법을 준수하는 것이 유용합니다.

정신과 의사, 심리 치료사 (때로는 심리학자), 신경과 의사와 같은 공황 발작을 돕는 전문가. 정신과 의사는 주로 환자에게 의료 지원을 제공하므로 임산부의 공황 발작을 치료사에게 맡기는 것이 좋습니다 (결국 임산부에게 허용되는 약물 선택은 매우 작습니다).

임신을 미리 계획 한 경우-약을 부드럽게 점진적으로 취소하고 약리학 적으로 안전한 자조 및 재활 수단으로 완전히 전환 할 시간이 있습니다..

예방

정신 신경 장애가 발생하고 미래 임신을 계획하는 여성의 경우 예방 조치를 준수하는 것이 매우 중요합니다.

  • 신선한 공기에서 더 자주.
  • 간단한 운동으로 규칙적으로 운동하십시오..
  • 기쁨, 만족, 기쁨을 가져다주는 일.
  • 취침 전에 약초를 사용하십시오 : 레몬 밤, 백리향, 익모초, 카모마일, 홉 콘, 달콤한 클로버 또는 발레리 안 뿌리의 달인을 섭취하십시오. 물론 긍정적 인 효과가 있습니다..
  • 담배를 피우지 말고 술을 마시지 마십시오 (태아에게 해를 끼치며 스트레스와 밀접한 관계가있어 PA 발병 위험이 높아집니다).
  • 탈수가 불안을 ​​증가시킬 수 있으므로 더 많은 물을 마셔 라. 또한 다량의 물을 마시는 것은 스트레스에 기여하는 독소를 제거하는 데 도움이됩니다..
  • 커피와 카페인 음료를 줄입니다.
  • 공황 발작으로 인한 근육 긴장을 제거하는 데 도움이되는 스트레스 관리 기술, 이완 방법을 지속적으로 적용하십시오.
  • 임신 전에 PA가 관찰되면 치료사 방문을 중단하지 마십시오.
  • 식이 요법을 합리적으로 구성하십시오 (더 많은 감자, 유제품, 신선한 과일 및 채소 섭취; 다 포화 지방, 설탕, 소금 소비량 감소).
  • 수면과 휴식을 관찰.
  • 육체적 정신적 과로를 피하십시오.
  • 가능하면 스파 휴가를 통해 정기적으로 자연 여행.

공황 발작과 VVD 동안 건강한 아기를 견디고 낳는 것은 절대적으로 가능합니다. 모든 권장 사항을 따르고, 정신 상태에 더주의를 기울이고, 최상의 상태로 조정하면 모든 어려움을 극복 할 수 있습니다.

"나는 내 일을 좋아한다. 사람의 영혼을 고치는 것은 다리나 팔이 부러지는 것보다 훨씬 어려울 수 있습니다. 나는 항상 환자의 결과를 즐긴다.

건강은 건강한 몸 이상입니다. 모든 질병은 종합적으로 접근해야하며 영혼과 유기체를 가진 사람으로 간주되어야합니다.”.

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임신 중 공황 발작의 위험은 무엇이며 어떻게 대처해야합니까?

공황 발작의 증상은 삶을 심각하게 복잡하게 만들고, 그러한 경험을 겪는 사람에게는 부정적인 경험을 야기합니다. 임산부에 대해 할 말 : 임신 중 공황 발작은 이미 아기의 건강에 대해 걱정하는 경향이있는 임산부를 걱정합니다. 공황 발작이 태아 발달에 악영향을 줄 수 있습니까? 임산부는 공황 장애 증상에 일반적으로 처방되는 약을 복용 할 수 있습니까? 건강한 아기를 그러한 질병으로 고통받는 여성으로 만드는 방법은 무엇입니까? 미래의 어머니는 많은 질문을 가지고 있습니다..

임신 계획 및 약물

의사에 따르면“공황 발작”또는“공황 증후군”진단은 아기를 임신하고 출산하는 데 직접적인 금기 사항이 아닙니다. 물론 미래의 어머니가 겪을 수있는 많은 어려움이 있습니다. 공황 발작은 임신의 임신을 방해 할 수 있다고 믿어집니다 (공격 중 여러 가지 불리한 증상이 있기 때문에 맥박이 빨라지고 질식 등이 있습니다). 따라서 임신 전에 여성 에게이 진단을 한 경우 사전에 재활 및 치료를 받아야하며 전문가를 관찰하면서 임신 계획을 세우는 것이 좋습니다.

어쨌든 의사는 임신 2 개월 전부터 향정신성 약물 복용을 완전히 중단 할 것을 권장합니다. 임신 중 정신병 약을 복용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 두 번째 및 세 번째 임신 중에는 어머니에게 이익이 태아에 대한 위험을 능가하는 경우 (즉, 어머니가 정신 장애가 너무 심할 경우에만) 중요한 경우에만 처방됩니다. 마약 없이는 할 수 없습니다).

임신 중에 사용되는 진정제, 항우울제 및 리튬 염은 태아에게 다양한 선천성 기형이 발생할 위험이 있습니다..

공황 증후군에 처방 된 모든 약물 중에서 가벼운 항 정신병 제 만 임산부에게 적합합니다 (소량의 경우, 임신 첫 해에 구토 제로 처방되기도 함). 잘 연구 된 약물 (에타 페라 진, 할로페리돌)을 선호하는 것이 가장 좋습니다.

수년간 사용 된이 약들에 관해서는, 아기의 최소 위험을 확인하는 통계가 있습니다. 예를 들어, 비정형 항 정신병 약 (리플 립트, 아잘 렛틴 등)-임신 중 사용에 대한보고가 너무 드물며, 사용될 때 아기의 위험 정도에 대한 명확한 결론을 내리지 않습니다..

임신을 계획 할 때 가장 좋은 해결책은 약물 치료 과정을 미리 취하는 것입니다. 또한 비 약물 방법 (심리 요법, 호흡 관행, 이완 기술)을 적극적으로 참여시키고 특정 정권을 준수해야합니다..

임신이 미리 계획되어 있다면-약물을 부드럽게 점진적으로 취소하고 비 약물 치료 재활 수단으로 완전히 전환 할 시간이 있습니다. 또한, 공황 증후군은 종종 임신 중에 발생합니다. 의사는 이미 그러한 사례를 두 번 이상 언급했습니다. 물론 임신은 공황 장애의 만병 통치약으로 간주되어서는 안되지만 각 사례는 개인입니다..

“경험이없는 경보”: 처음으로 문제에 직면 한 경우

물론 임신 전에 재활을 할 수있는 기회가 있다면 좋습니다. 그러나 그러한 사건의 발전을 위해 전혀 준비되지 않은 미라들은 어떻습니까? 결국, 임산부는 이미 미래의 아기의 건강에 대한 심각한 불안과 두려움을 겪고 있습니다..

어쨌든 초보자에게는 여러 전문가 (치료사, 신경 병리학 자, 심장 전문의, 내분비 학자, 정신과 의사)와의 종합 검사가 필요합니다..

공황 증상은 다른 체성 질환의 증상과 매우 유사합니다. 의사 만 자신의 존재를 확인하거나 거부 할 수 있습니다. 어떤 경우에도 스스로 진단하지 마십시오.이 경우 건강뿐만 아니라 태아의 건강에도 책임이 있습니다..

여전히 공황 장애 진단을 받았다고 가정하십시오. 우선, 이상하게 도이 소리가 들린다는 것을 이해하려고 노력하십시오-그러한 공격의 발생을 유발 한 것은 불안과 두려움이었습니다. 공황 증후군은 원칙적으로 특정 유형의 사람들에게 영향을줍니다-불안감이 높고 감정적으로 불안정합니다. 기분 변화와 피로가 특징입니다. 위의 모든 것은 임산부에게도 해당됩니다. 따라서 치료는 우선 전반적인 스트레스 수준을 줄이는 것을 목표로해야합니다..

모드와 라이프 스타일

임산부의 공황 발작은 (공황 장애가있는 모든 환자와 관련이있는) 요법 준수와 관련된 모든 권장 사항이 귀하와 관련이 있으며 절대적으로 구속력이 있음을 나타냅니다. 수면과 식사는 매일 동시에 이루어져야하며 임산부의 밤 수면 시간은 9-10 시간 이상이어야합니다. 하루 중반에 피곤하다고 느끼면 주간 수면이 어긋나지 않습니다. 임신 전에 빠른 피로와 신경 피로가 특징 인 경우 임신 중에 모든 종류의 스트레스 (신체적, 정신적)를 줄이는 것이 매우 필요합니다. 자녀를 낳고 먹이는 동안 부분 근무일로 전환하거나 완전히 일을 거부해야 할 수도 있습니다. 모든 하중은 신체에 대한 스트레스, 즉 공황 발작을 제거하기 위해 스트레스 수준을 줄여야합니다.

그러나 약간의 신체 활동은 신체에 유익합니다. 어떤 유형과 운동량이 당신과 당신의 아기에게 도움이되는지 의사와상의하십시오. 대부분의 경우 수영, 걷기 (고요한 속도로 걷기), 개별 요가 운동이 유익 할 것입니다..

물론 정권은 자극적 인 음료 (커피, 강한 차)의 거부, 알코올 사용 및 흡연을 포함합니다. 아마도 임신 초기에 이미 이것을 포기했을 것입니다. 그렇지 않다면, 공황 발작은 더 이상 갈 곳이 없다는 신체의 결정적인 신호입니다.

영양은 완전해야하며 충분한 양의 비타민 (특히 신경계의 상태에 영향을 미치는 B 비타민)이 포함되어 있어야합니다. 또한 충분한 양의 수분을 섭취해야합니다 (탈수로 인해 불안이 증가 할 수 있습니다).

긍정적 인 감정

우리의 현명한 조상들이 임산부를 눈으로 기뻐하고 임산부를 기쁘게하는 것들로 둘러싸려고 노력한 것은 헛되지 않습니다. 이것은 그녀가 즐겁고 균형 잡힌 상태를 유지하고 아무런 문제없이 건강한 아기를 견딜 수있게했습니다. 스트레스를 줄이려면 먼저 자신을 행복하게하는 방법을 배워야합니다.

긍정적 인 감정이 가져올 수있는 긍정적 인 감정, 즉 아름다운 사진을보고, 명상적인 음악을 듣고, 자연의 소리를들을 수 있는지 스스로 결정하십시오. 아마도 바느질이나 재미있는 코미디를보고 있습니까? 좋아하는 책을 읽고 아로마 오일이나 거품이 든 목욕을 즐기십시오.이 모든 것은 스트레스, 불안 및 공황과의 싸움에서 비 의약품 도우미입니다..

매일 당신을 기쁘게하는 활동에 시간을 내십시오. 신경계가 더 균형을 잡고 부정적인 감정이 당신을 훨씬 덜 방문 할 것입니다. 그러나 음악과 영화 모두 긍정적이고 차분한 것을 선택하는 것이 좋습니다. 전에는 무장 세력과 하드 록에 매우 만족하더라도 임신 중에는 더 평화로운 대체물을 찾는 것이 좋습니다..

전문적인 지원 및 독립적 인 기술

정신과 의사, 심리 치료사 (때로는 심리학자), 신경과 의사와 같은 공황 발작을 돕는 전문가. 정신과 의사는 주로 환자에게 의료 지원을 제공하므로 임산부의 공황 발작을 치료사에게 맡기는 것이 좋습니다 (임산부에게 허용되는 약물 선택이 매우 작기 때문에). 약물에 접근 할 수 없다고 화 내지 마십시오. 예, 그들은 공황 상태에 빠르게 대처하지만 그 결과는 거의 지속되지 않습니다. 장기적인 결과를 얻으려면 치료사와 함께 일하고 자조 방법을 적용해야합니다..

또한 보조 치료 전문가 (예 : 마사지 치료사 또는 척추 지압사)가 도움을 줄 수 있지만, 도움을 받으려면 해당 전문가를 도와야합니다..

치료사는 증상 또는 심리 치료를 사용할 수 있습니다. 어쨌든 이것은 공격의 원인을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다. 또한, 치료사는 일상 생활과 공격이있을 때 유용한 다양한 이완 방법 (근육 이완, 호흡 운동)을 가르쳐 줄 수 있습니다. 어떤 경우에는 치료사는 최면을 사용합니다. 일반적으로 최면 방법은 공황 장애 치료에 효과적이지만 임신 중 사용에 대한 통계는 실제로 없습니다. 임산부의 사용법에 대한 긍정적 인 리뷰가 있지만.

자조 방법에 관해서는 많은 것들이 있습니다. 호흡 기술 마스터 링과 근육 이완 방법의 특별한 중요성에 주목합니다. 왜 정확히 그들입니까? 이미 언급했듯이 임산부의 공황 발작의 주요 위험은 자발적인 낙태 (유산)의 위협입니다. 이것은 스트레스의 배경에 대해 공격하는 동안 자궁의 평활근을 포함한 근육 경련이 발생하기 때문입니다. 근육 이완 방법을 숙지하면이 ​​위협이 최소화됩니다. 호흡기 기술을 통해 호흡을 고르게하고 진정시켜 심장 박동을 정상으로 늦출 수 있습니다. 이 모든 것이 태아가 그러한 증상으로 인한 부정적인 영향을 피할 수있게합니다.

위에 나열된 기본 기술 외에도 편안한 마사지, 목욕, 아로마 테라피, 약초 (진정한 허브 및 비용 복용)를 사용할 수 있습니다. 이제는 많은 새로운 방법이 있습니다-광선 요법 (다른 이름은 광선 요법), chromotherapy (빛 요법), 진동 요법 및 많은 다른 방법입니다. 기억해야 할 주요 규칙은 연락하는 모든 전문가가 임신에 대해 알고 있어야한다는 것입니다. 물론이지 약초조차도 금기 사항이있을 수 있습니다. 헛된 아기의 건강을 위협하지 마십시오.

공황 증후군이있는 절대적으로 건강한 어린이를 낳고 낳는 것이 가능합니다. 당신과 당신의 아이들에게 건강!

임신 중 공황 발작 : 위험이 있습니까??

VVD 및 공황 발작 임신

식물성 혈관성 긴장 이상증 및 / 또는 공황 발작으로 고통받는 여성을 임신 할 수 있습니까? 금기 사항이 없습니다. 아이를 낳는 동안 미래의 어머니의 모든 관심이 건강한 아기의 탄생에 초점을 맞추기 때문에 발작이 덜 빈번해질 수 있습니다. 그녀는 이전과 마찬가지로 두려움과 불안에 고착되지 않고 안전하게 아이를 낳기 위해 모든 노력을 기울일 것입니다..

반대로 공격은 두려움에 의해 유발되면 더 빈번해질 수 있습니다.

  • 다가오는 출생에 대해;
  • 태어나지 않은 아이에 대한 부상 (임산부는 어색 해지고 넘어 질 수 있음);
  • 어머니의 태도와 후속 역할에 대처할 불확실성;
  • 전염병에 걸리다.
  • 사랑하는 사람들의 건강에 관해;
  • 남편의 업무 상실;
  • 배우자의 불충실 (임산부는 종종 열등감으로 고통 받고, 매력을 잃어 버렸다고 생각하고 남편은 버릴 것 등);
  • 호르몬 변화로 인해 또는 임신 전에 이미 발생한 식물성 위기의 위험-여성은 질식으로 죽기를 두려워하고 아기의 건강에 대해 걱정합니다.
  • 제한된 공간, 군중 및 임신 기간 전에 PA의 발병을 유발 한 다른 많은 이유 (임산부는 재발을 두려워합니다).

임신 초기 공황 발작

임신 첫 주에 PA는 다음과 같은 원인이 있습니다.

  • 유산에 대한 두려움;
  • 호르몬 조절;
  • 준비되지 않은 여성의 새로운 특이한 역할;
  • 과로, 수면 부족-임신 한 여성은 좋은 휴식이 필요하며, 여성은 계속 일하고 집을 이끌고 회전하며 "바퀴에 다람쥐처럼".

임상 적으로, 공격은 자율 (질식, 빈맥, 얼굴 홍조, 땀, 오한, 떨림, 현기증, 소화 불량 증상) 및 정서적 (눈물, 과민성, 무분별한 공격성) 장애로 표현됩니다..

초기 단계의 위험은 자궁 과다 형성을 유발하는 높은 수준의 스트레스 호르몬으로 인한 유산의 위협입니다.

공격의 절정에 통제되지 않은 여성은 불법 약물을 복용 할 수 있으며, 이는 태아에게 돌이킬 수없는 해를 끼칠 수 있습니다.

자궁 경부 및 흉부 골 연골 증은 공황 발작을 유발합니다.VVD의 주요 원인입니다. 척수의 해당 부분의 신경 뿌리의 변형 된 척추에 집착하여 뇌의 혈액 순환이 방해 받고 저산소증이 발생하여 VVD로 이어지고 궁극적으로 PA로 이어집니다..

두 번째 및 세 번째 삼 분기에 공황 발작

이 기간 동안 PA의 원인은 다음과 같습니다.

  • 직장과 가정에서 장기간의 갈등-여성이 자신의 의무에 대처하는 것이 점점 어려워지고, 긴장하고, 경영에 대한 이해 부족과 가족이 상황을 유발합니다.
  • 면역의 지속적인 감소로 인한 만성 체세포 병리의 악화;
  • 임박한 출생에 대한 두려움;
  • 새로운 외모의 거부와 버림에 대한 두려움.

임신 37 주에서의 공황 발작은 조산 (공격 중 자궁 톤의 급격한 증가)을 유발할 수 있습니다. 또한 2-3 학기에서 빈번한 PA는 태아 저산소증을 유발하여 발달에 부정적인 영향을 미칩니다..

그러나이 기간 동안 PA의 역 개발도 가능합니다. 이것은 유리한 가족 분위기, 올바른 임신 요법, 임산부를위한 학교 수업으로 인해 심리적 정서적 상태를 정상화합니다. 그녀의 모든 생각은 기적을 기다리는 것을 목표로합니다-새로운 삶의 탄생. 그녀는 임신의 부정적인 측면에 대처하는 방법을 알고 다가올 출생에 대한 명확한 아이디어를 가지고 있습니다. 그리고 두려움을 느끼지 않습니다. 결국, 두려움은 모호함, 모호함 때문입니다. 그리고 미래의 노동 여성이 수업에서 설명되었을 때, 그녀는 두려워 할 이유가 없었습니다..

임신 중 공황 발작 :해야 할 일?

응급 처치는 PA 유형에 따라 다릅니다..

A / D가 감소 된 PA는 오전 또는 오후에 있습니다. 임산부에게는 심장이 멈추려 고하고 맥박이 급격히 느려집니다 (최대 45 박자 / 분). 약점, 현기증, 소화 불량 증상.

A / D가 증가한 PA는 저녁 시간의 특징입니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 광란의 심장 박동,
  • 질식 ( "목구멍 잡기"),
  • 심한 두통, 절을 두드리는 소리, 손 마비, 발열에 열을 가하는 고열.

표 1은 다양한 유형의 PA에 대한 응급 조치를 나타냅니다..

공황 발작의 유형

A / D 증가 (150 / 90-180 / 110)

  • 창문을 열고, 고리를 풀고, 앉고, 베개 뒤에 놓으십시오 (이 위치에서는 호흡하기가 더 쉽습니다).
  • 천천히 한 모금 물 한잔 마시고;
  • 코 발롤 (valocordin) 30 방울 또는 noshpa 정제 복용.

A / D 감소 (80 / 50-90 / 60)

  • 신선한 공기를 제공하십시오-창문을 열고 베개없이 누워 발 밑에 롤러를 놓으십시오 (머리에 산소 흐름을 만듭니다).
  • 발레리 안 팅크 20 방울을 섭취하십시오.
  • 달콤한 차나 커피를 마시고 뜨거운 치즈 나 소금에 절인 생선을 먹는다.

임신 중 공황 발작 치료

임신 중에 PA 치료에 효과적인 기존 약물은 금기입니다. 여성이 이전에 진정제, 항우울제 및 항 정신병 약을 복용 한 경우,“철수 증후군”을 유발하지 않도록 점진적으로 폐지해야합니다. 임신을 계획하는 경우, 제안 된 임신 2 개월 전에 약물을 중단해야합니다. PA를 다루는 가장 좋은 방법은 심리 치료, 이완 기술 및 호흡 운동입니다..

심리 치료사와의 협력은 계획된 임신 전에 시작되므로 임신의 평온한 여성 상태에서 임신이 이루어집니다. 예술, 모래, 음악, 동화 기법 적용.

자발적인 근육 이완을위한 효과적인 운동. 이렇게하려면 먼저 팔다리와 몸통의 근육을 최대한 조여 10까지 세고 숨을 크게 쉰다. 점차적으로 모든 근육 그룹을 동시에 긴장시키는 법을 배웁니다. 이러한 운동은 하루에 7-10 번 수행하여 자동으로 수행해야합니다. 공격 중에 근육 톤을 조절할 수 있으며 태아에게 위험이 증가합니다..

호흡 운동은 흡기 시간을 줄여서 호기를 점차적으로 늘리는 운동을 기반으로합니다. 이것은 저산소증 및 자율 증상의 발생을 예방합니다..

공황 발작 중 출산

PA의 출산이 성공하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 심리 치료 과정을 밟으십시오.
  • 호흡 운동과 이완 운동으로 근육 긴장 완화.
  • 약초 진정제 복용.

적절한 임신 관리, 전문가의 포괄적 인 지원으로 PA가있는 여성의 자연 분만에 장애가 없습니다..