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고혈압이란? 발달의 원인, 증상 및 치료

종양

고혈압 주제의 중요성을 강조하기 위해 세계 보건기구 (WHO) 뉴스 레터에서 뇌졸중 및 관상 동맥 심장병 (심장 마비)이 가장 많은 생명을 앗아간다는 통계를 인용 할 것입니다. 지난 15 년간 심장 마비와 뇌졸중은 세계에서 주요 사망 원인으로 남아 있습니다. 고혈압은 어디에 있습니까??

사실 약 60 %의 경우 치명적인 질병의 발병 원인은 정확히 고혈압이라는 것입니다. 그러나 더 자세히 살펴보면 부정적인 결과가 나타나는 것을 피하면서 고혈압으로 평온하게 살 수 있음이 분명해집니다. 또한 질병의 초기 단계에서 더 이상의 발달을 예방할 수 있습니다..

따라서 고혈압은 혈관이 고혈압을 경험하는 심혈 관계 질환의 병리학 적 상태 (질병)입니다. 흥미롭고 매우 중요한 증상으로 시작해 봅시다..

고혈압의 증상

고혈압의 질병 (증상)의 외부 징후를 찾지 마십시오. 주요 문제는 무증상입니다! 고혈압 환자는 다음과 같이 반대 할 수 있습니다.“머리가 아프고 어지러워 요. 눈 앞에서 어두운 점, 머리 뒤쪽이 갈라집니다. 그리고 일반적으로 거짓말을하고 있습니다 – 죽어 가고 있습니다!” 사실 설명 된 증상은 비특이적이라고 불리며, 즉 많은 질병에 적합합니다. 고혈압을 결정할 가치가 없습니다..

일반적으로 동맥 고혈압 환자는 과체중, 비 활동, 영양 실조, 나이-약 50 세입니다. 이 세트를 사용하면 정상 혈압 (혈압)을 가진 사람이 다양한 국소화, 불쾌감 및 현기증의 고통을 겪을 수 있습니다.

이차 증상 고혈압의 경우 이미 혈압이 상승하면 신장, 내분비 시스템, 심장 또는 다른 장기와 같은 다른 질병의 증상이됩니다..

무증상은 고혈압으로 인한 주요 위험입니다. 우리는 동맥 내부에 압력이 증가하여 혈관을 "날카롭게"하여 건강을 해칠 수 있다고 생각하지도 않습니다. 그렇기 때문에 적어도 6 개월에 한 번씩 정기적으로 혈압을 측정해야합니다..

압력 측정 방법

고혈압의 주요 증상은 오랫동안 혈압이 상승한다는 것입니다. 압력을 측정하는 것이 전혀 어렵지 않습니다. 저렴한 가격으로 다양한 제조업체의 휴대용 휴대용 혈압계를 판매합니다..

친구 나 친척이 이미 그런 장치를 가지고있을 가능성이 있습니다. 세계 보건기구 (WHO) 보고서에 따르면, 세계의 모든 성인 3 명이 고혈압으로 고통 받고 있습니다. 따라서 즉각적인 환경에서는 안압계가있는 사람을 찾는 것이 어렵지 않습니다. 방문, 채팅, 동시에 압력을 측정하십시오-매우 유용합니다.

압력 측정 결과는 무엇입니까? 두 가지 지표 : 상부 (수축기) 및 하부 (이완기) 압력, 수은의 밀리미터로 표시되며 심장 근육의 수축 및 이완의 순간에 대한 특징. 그리고 그들은 무엇을해야합니까?

지표분류
최대 119/79표준
120/89-139/89고혈압
> 140/90고혈압
140/90-159/99I 학위의 고혈압
160 / 100-179 / 109고혈압 II 학위
180/110III 도의 고혈압

혈압이 정상이면 좋습니다. 다른 모든 경우에는 의사를 만나는 기회입니다. 이제 고혈압이 의심되는 사람은 매일 진단을받으며 최종 진단 결과가 나옵니다..

고혈압

사람이 prehypertension (120 / 80-139 / 89)로 그립하는 것이 좋습니다. 이 단계에서 심각한 결과의 위험이 이미 커지기 시작합니다. 그리고 조기에 죽을 때까지 기다리는 것은 어리석은 짓입니다. 사전 고혈압으로 약물은 아직 필요하지 않습니다. 그들은 선보다 해를 더 많이 할 것입니다..

의사에 따르면, 건강한 생활 습관의 기본 원칙을 따르는 것으로 충분합니다. 담배를 끊고 체중 감량 방법을 알아 내고 더 많이 움직이십시오. 기억하십시오 : 그것은 수명 연장에 관한 것입니다!

고혈압-무엇입니까?

고혈압, 고혈압이지만 많은 것이 아프지 않은 것처럼 보입니다. 살고 행복하세요! 그렇기 때문에 고혈압이 "무음 킬러 분대"에 있습니다. 수년 동안 통증이 없으며 심장 마비 또는 뇌졸중이 발생하며 우리 중 하나는 WHO 통계를 보완합니다..

고혈압으로 혈관의 전체 네트워크가 어려움을 겪지 만 우선 최대 혈액 공급이 필요한 장기의 건강과 기능이 상실됩니다..

심장. 시간이 지남에 따라 동맥 고혈압은 심장 근육으로의 혈액 공급 부족으로 이어집니다. 결과적으로 협심증과 심장 마비의 발달. 어린이도 마찬가지입니다. 선진국에서 심장 마비는 점점 더 젊어지고 있습니다. 그리고 오늘, 다섯째 십대마다 고혈압이 있습니다.

눈. 고혈압은 눈의 망막이 고통을 받으면 시력에 특히 해 롭습니다..

신장. 치료하지 않은 고혈압은 사람들을 투석 센터로 안내합니다. 수년에 걸쳐 신장이 마르고 주름지고 일을 멈 춥니 다..

뇌. 혈압을 잘 조절하지 못하는 사람들을 위해 고혈압은 뇌 혈관 사고를 준비합니다. 대뇌 동맥이 응고되거나 뇌의 출혈 또는 동맥류의 파열 여부는 중요하지 않습니다. 패배가 얼마나 광범위 할 것인지가 중요합니다. 그리고 여기-얼마나 운이 좋은지. 기저귀에 몇 년간 마비되어 거짓말을하거나 말을 걸거나 걸을 때 다시 배워야 할 수도 있습니다. 생각 해봐 가족을 불쌍히 여기다!

동맥 고혈압의 원인

일반적으로, 고혈압은 신체에서 생성되어 단기적으로 활발한 활동을 수행 할 수 있도록 도와줍니다. 예를 들어, 시작의 운동 선수 : 열렬한 심장 박동 인 호르몬의 방출이 압력을가했습니다. 이제 그는 달리기, 수영, 이길 준비가되었습니다..

감정 일차 고혈압이 발생하는 이유 중 하나는 "긴박한 분위기"또는 "감정되지 않은 감정"으로 불릴 수 있습니다. 운동 선수가 작업을 마치고 숨을들이 쉬고 압력이 정상으로 돌아 오면 일상 생활에서 평범한 사람에게는 그러한 기회가 없을 수 있습니다. 그는 끊임없이 스트레스를 받고있다..

주간 작업 : 계획을 이행해야 할 필요성, 오늘날 "마감", 당국은 "성가신" 출근길이나 출근길, 교통이나 대중 교통에 긴장합니다. 집에있는 다른 문제들. 압력은 다시 되돌아 올 시간이 없다.

따라서 고혈압은 사람에게 뿌리를 내립니다. 그리고 고혈압에 익숙해지고 시스템의 오작동으로 감소를 인식하기 시작하는 Barreceptor (우리의 압력 센서) 덕분입니다. 그들은 신호를 보내고 내분비 시스템은 호르몬을 방출하고 압력은 회복되지만 이미 높은 수준에 있습니다..

초과 중량. 위대한 사람들 체질량 지수 정상 체중보다 3 배 더 고혈압 발생.

흡연 담배에 포함 된 물질은 동맥 벽에 기계적 손상을 일으켜 개통을 줄이고 압력을 증가시킵니다. 또한 죽상 경화증으로 이어집니다.

약 일부 약물은 고혈압의 발달에 영향을 미칩니다. 예를 들어 진통제 및 일부 항우울제.

유전. 다음 친척이 고혈압을 앓고 있다면 자신의 건강에 대한 관심을 높여야합니다. 최소 6 개월에 한 번씩 필수 혈압 측정. 그리고 건강한 생활 습관에 대한 헌신.

소금-하얀 죽음

고혈압 발생의 원인에 대해 말하면 소금에 대해 별도로 말할 수 없습니다. 고혈압 발생에 중요한 요소로 인식되고 있습니다. 정확히 말하면 WHO 권고는식이 요법에서 나트륨의 감소를 제안합니다.

여기 어려움이 있습니다. 첫째, 매장에서 구매 한 완제품으로 소금의 최대 90 %를 차지할 수 있습니다. 그 그램의 소금은 얼마입니까? 누가 알아. 작은 인쇄물을 이해하는 것은 종종 불가능합니다. 예, 그들은 쓰나요? 그렇다면 쓰여진 것을 믿으십시오?

가장 포화 된 나트륨 식품 :

  • 소시지 부서에서 모두! 진공 포장에도 불구하고. 삶거나 훈제
  • 많은 준비된 음식과 냉동 편의 식품 (만두, 고기 팬케이크 등), 통조림
  • 탄산 음료. 다량의 설탕 외에도 준비된 물은 "연화되어"나트륨으로 포화됩니다.
  • 모든 제과
  • 패스트 푸드 (피자, 버거, 칩, 칩 등)
  • 많은 종류의 치즈와 코티지 치즈

둘째, 많은 사람들이 접시를 접시 앞에 놓는 습관을 가지고 있으며 심지어 소금 통과 소금, 소금을 잡으려고하지 않습니다... 테이블에서 꺼내십시오.!

긍정적 인 점이 있습니다. 자신에게 조금 더 엄격하고 소비 된 소금의 양에 대한 권장 사항을 준수하고 섭취 한 음식을 자세히 살펴보면 맛이 곧 바뀔 것입니다. 맛 새싹이 재구성되고 짠 모든 것이 너무 소금에 절인 것처럼 보이고 너무 소금에 절인 맛은 쓴 맛이납니다..

고혈압 위기. 그를 막는 것은 우리의 힘입니다

혈압 표시기가 180 / 110-120 mm RT 수를 뛰어 넘을 때. Art., 그렇다면 우리 병원의 그러한 고혈압 상태는 "고혈압 위기의 질병"으로 특징 지워집니다. 실제로, 이것은 위기가있는 질병 과정이 아니라, 아마도 잘 선택되지 않은 치료로 인해 혈압을 제대로 조절하지 못합니다..

또는 의사가 여전히 올바른 치료 요법을 구축하고 환자가 여러 가지 이유로 그 치료를 중단하는 경우. 약은 끝났고 약국에서 "동일하지만 다른"것을 샀습니다. 그는 휴식을 취하고 태블릿을 집에 두었습니다. 시리즈에서 더 많은 : "당신은 그의 부작용을 읽었습니까?" 또는 "지금 무엇을해야합니까? 평생 약을 마시고 있습니까?"

통제되지 않은 혈압의 결과, 혈장은 혈관벽을 통해 "누설"하기 시작하여 뇌 부종이 발생합니다. 따라서 두통, 메스꺼움, 구토가 커지면 뇌졸중과 심지어 사망까지 끝날 수 있습니다. 즉각적인 치료가 필요합니다!

80 년대 후반 All-Union Cardiology Center는 급격한 압력 감소의 위험에 대해 이야기했습니다. 압력이 급격히 떨어지면 혈류가 감소하여 장기 공급이 불충분합니다..

주의해서 압력을 줄여야합니다. 4-6 시간 동안 이완기 혈압의 감소는 100mmHg 이상입니다. 미술. 고혈압 위기는 전문적인 치료가 필요한 생명을 위협하는 상태입니다. 의사는 그러한 상황에서 조치를 취할 수있는 수단과 단계별 지침을 가지고 있으므로 혈압을 낮추는 수준을 제어 할 수 있습니다. 도움을 기다리는 동안 어두운 방에 누워 진정제를 복용하십시오..

고혈압은 종종 조절하기 어렵지 않습니다. 올바른 약물 조합을 선택하고 지속적으로 복용하는 것이 중요합니다. 이것은 상황을 고혈압 위기에 빠뜨리지 않을 것입니다. 치료를위한 비 약물 접근법도 있습니다. 어떻게, 무엇을, 어떤 경우에 치료해야하는지 봅시다.

고혈압 치료

일반적으로 의사의 고혈압 치료는 고압 문제를 해결하는 멀티 태스킹 방법입니다. 우리가 치료하는 사람 (성별, 연령, 체중, 생활 습관 등), 혈압의 초기 수준, 시작 위치 (약물 유무)와 같은 초기 입문이 많이 있습니다. 또한 상압과 하압의 정확한 비율을 유지하는 것이 바람직하다는 사실에도 불구하고 어느 수준으로 낮추어야하는지 생각하십시오..

수축기 압력이 높은 심장 마비 및 뇌졸중의 위험을 예방하려면 약물의 부작용으로 인한 위험이 더 없으면 값 140으로 줄여야합니다. 또한 심한 고혈압 (이완기 혈압 105 이상)에서는 약물 치료가 필요합니다..

그러나 중간 정도의 고혈압 (이완기 혈압 90-104)에서 약물 치료는 심혈관 재앙의 위험을 크게 줄입니다. 여기서 오랫동안 약물 치료에 라이프 스타일과 영양의 정상화 기간이 선행되어야합니다. 이것이 없으면 고혈압 치료가 불가능합니다!

고혈압에 대한 적절한 영양 섭취 및 체중 감소

그렇다면 비 약물 치료 고혈압 치료의 중요한 구성 요소는 무엇입니까? 나쁜 습관의 거부! 담배의 완전한 중단 (패킷에 쓰여짐-심혈관 질환)! 하루에 드라이 레드 와인 150ml 이하의 양으로 음주.

체중 감량과 유산소 운동은“빠른 체중 감량”기사에 자세히 설명되어 있습니다. 이로 인해 혈압이 10mm에서 25mm로 감소합니다. HG. 성.

다이어트에 대해 이야기 해 봅시다. 여러 영양 모델에 대한 연구 결과 DASH 다이어트라는 다이어트가 혈압을 낮추는 최상의 결과를 결정하기 위해 선택되었습니다. 약어 번역-고혈압을 중단시키는식이 요법. 여러 가지면에서 그것은 지중해식이 요법과 일치합니다. 일반적인 칼로리 제한 (하루에 1500-1800 kcal), 과일 및 채소 섭취량, 불규칙한 지방 감소, 알코올 및 육류.

우리는 "고혈압의 원인"동의합니다. 금지되어 있습니다. 패스트 푸드 제품도 마찬가지입니다..

DASH 다이어트에 따르면, 야채와 과일을 선호합니다-하루에 적어도 0.5 킬로그램. 섬유질의 함량으로 인해 혈압 수준이 크게 감소합니다. 야채와 과일은 또한 하루 5g의 고혈압에 필수적인 칼륨의 천연 공급원입니다. 저혈압 (저혈압) 작용 외에도 뇌졸중 발생을 예방합니다..

여전히 채소와 과일은 엽산과 플라 바 노이드의 원천입니다. 그들은 혈압을 낮추고 심장병을 예방합니다. 플라보노이드 함량으로 인해, 고조파는 하루에 블랙 (최소 70 % 코코아) 초콜릿 한 조각과 많은 녹차의 혜택을받습니다. 항 고혈압 효과 외에도 플라보노이드는 심장 마비 및 뇌졸중의 위험을 줄입니다..

물고기는 올바른 고 불포화 지방이 포함되어 있기 때문에 고혈압식이에 있어야합니다. 주간 메뉴에서 그녀는 가금류보다 훨씬 더 선호됩니다. 붉은 육류를 거부하는 것이 좋습니다.

제품의 일부인 칼슘도 혈압 감소에 영향을 미칩니다. 그리고 정제에있는 것이 항상 그런 것은 아닙니다. 칼슘의 훌륭한 공급원은 무 지방 유제품입니다.

식물성 단백질은식이 요법에서 또 다른 고혈압 성분입니다. 콩, 콩 및 콩의 일부입니다. 고혈압과의 싸움에서 단 하나의 다이어트만으로는 충분하지 않습니다. 그녀는 적극적인 조수가 필요합니다.!

운동 스트레스

최근 과거에도 고혈압에 대한 권장 사항은 신체 활동 거부였습니다. "이제 압력이 가해졌습니다. 스스로 돌봐야합니다." 하중의 영향을 연구 한 후 이러한 권장 사항을 180⁰로 변경했습니다. 이제 적절한 신체 활동은 모든 연령과 생리적 상태에서 인간의 기대 수명에 대한 논란의 여지가없는 요소입니다.

실제로 운동 중에는 혈압이 상승합니다. 그러나 규칙적인 유산소 운동-활발한 걷기, 운동 자전거 또는 수영은 궁극적으로 신체 활동에 대한 반응으로 혈관 확장으로 인한 압력 감소로 이어집니다..

체중이있는 운동은 압력을 줄이는 데 효과적이지 않지만 혈관 건강에 유익한 효과로 인해 죽상 경화성 플라크 형성의 위험을 줄입니다. 고혈압 단계에서식이 요법을 바꾸고 신체 활동을하게되면 질병이 1.2.3 도의 고혈압으로 발전하지 않을 가능성이 있습니다.

약물 치료

그럼에도 불구하고 고혈압이 발병하면 비 약물 접근법이 불충분하고 사용으로 긍정적 인 효과가 나타날 때까지 기다릴 시간이 없다면 약물은 치료와 관련이 있습니다..

그리고 여기서 모든 것은 주치의의 기술과 그의 경험에 달려 있습니다. 의사가 말했듯이 의사가 말한 것처럼 많은 약물이 있고 올바른 조합을 선택하여 혈압을 보상하기 때문에 둥근 돌의 피라미드를 만드는 방법도 어렵습니다.

가까운 장래에 고혈압 예방 접종이 임상 실습에 포함될 것입니다. 테스트 중에는 신장 호르몬에 작용하고 방출을 차단하는 백신이 있습니다. 우리는 기다립니다! 그 동안, 우리는 압력 약과 그 조합을 마신다.

혈압을 낮추기위한 약물 그룹

혈압을 낮추는 주요 약물 그룹은 칼슘 채널 억제제, 전환 효소 억제제, 베타 차단제, 안지오텐신 처방 차단제 및 이뇨제입니다. 행동 메커니즘에 따라 그것들은 세 개의 큰 그룹으로 나뉘어져 있다고 인식하기가 더 쉬울 것입니다. 혈관, 혈액 및 심장에 작용하는 약물.

식이 요법과 운동이 도움이되지 않으면 어디서 시작합니까? 그들은 거의 모든 약물로 시작하므로 혈압을 거의 동일하게 줄입니다. 고혈압 외에도 환자에게 다른 질병 (심장 마비, 당뇨병, 협심증)이있는 경우 특정 그룹이 선호됩니다. 또한 개인의 편협으로 인해 한 약물이 다른 약물로 바뀌어 적절한 약물을 선택합니다..

하나의 약으로 원하는 혈압 지수를 달성하는 것이 종종 불가능하기 때문에, 어떤 시점에서 다른 그룹의 약이 첨가되기 시작합니다. 고혈압 환자의 약 65 %가 3 가지 약물의 병용 요법을 받는다.

고혈압 치료에서 가장 중요한 것은 의료 약속을 지키고 치료를 계속하는 것입니다. 그렇지 않으면 혈압 값이 이전 값으로 돌아갑니다..

동맥 고혈압 : 분류, 증상, 치료, 징후, 원인

동맥 고혈압 또는 고혈압은 혈압 수준이 오랫동안 상승하거나 다른 날에 3 회 이상 측정 된 경우라고합니다..

좌심실 비대 및 신장 손상과 같은 다양한 실질 기관에 가능한 손상.

동맥 고혈압의 원인

그 이유는 다음과 같습니다.

  • 스트레스, 통증, 공기 부족, 변비, 소변 보유, 감염 / 열 등.
  • 이차 동맥 고혈압 :
    • 뇌염, 길랭-바레 증후군, 뇌경색증과 같은 자율 조절 장애
    • 신장 동맥 협착증, 신장 실 질병 (예 : 사구체 신염)
    • 대사 장애 : 갑상선 기능 항진증, 갈색 세포종, 쿠싱 병, 콘병
    • 약물 남용 (코카인, 암페타민, LSD, 엑스터시)
    • 감초
  • 고혈압 응급 : 장기 손상 (관상 동맥 증후군, 좌심실 부전, 폐부종, 신경계 결손, 뇌내 및 지주막 하 출혈, 망막 출혈로 인한 시각 장애, 유두 부종, 대동맥 박리 등으로 인한 수반되는 증상으로 압력이 급격히 증가합니다. ).

고혈압 위기의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

  • 정신병 적 스트레스 (공포 / 공황 발작)
  • 고통
  • 부적절한 약물 요법 (치료에 응답하지 않는 환자, 약물의 상호 작용, 체적 과부하)
  • 준수 부족 (환자는 약 복용을 잊거나인지 또는 기억 상실 장애, 약물의 부작용에 대한 사용의 중요성을 이해하지 못함)
  • 의약품의 갑작스런 취소 중 "반발"현상 (예 : 베타 차단제 수용체).

동맥 고혈압의 증상 및 징후

고혈압 증상은 종종 뚜렷한 증상이 없습니다..

질병의 교활한 특징은 환자가 오랫동안 그것을 의심하지 않는다는 것입니다. 따라서 심각한 약점과 현기증을 주기적으로 공격하는 경우를 제외하고 불만이 없기 때문에 의학적 도움을 구하지 않습니다. 그러나 이러한 징후는 과로와 크게 다르지 않습니다. 그러한 징후는 경보 일 수 있음을 명심해야합니다..

따라서 현기증과 약점, 특히 여러 번 반복되는 징후가 나타나면 혈압을 측정하는 것이 좋습니다. 종종 건강이 좋지 않은 압력을 측정 한 결과 고혈압이 의심됩니다. 많은 경우에 확인됩니다. 그러나 종종 "고혈압"의 진단은 질병의 증상이 현저히 악화되는 고혈압 위기 동안에 만 확립됩니다..

많은 경우 환자에서 발생하는 불만은 고혈압 자체의 징후가 아니라 고혈압에 가장 민감한 표적 기관의 병변과 관련이 있습니다. 현기증, 머리 소음, 기억력 및 성능 저하는 뇌 순환 장애의 징후입니다. 미래에는 이중 시력, 약점, 사지 마비, 말하기 어려움과 같은 증상 이이 증상에 추가됩니다.이 징후는 뇌 순환 장애와 관련이 있습니다. 이 기간 동안 변경 사항은 이미 훨씬 심각합니다. 그러나 질병 발병의 초기 단계에서 가역적입니다. 가장 위험하고 심한 뇌 혈관 사고는 뇌졸중입니다 (급한 뇌 혈관 사고로 갑작스런 의식 상실 및 마비).

질병의 상당히 초기 단계에서 지속적으로 고혈압의 징후 중 심장의 좌심실 비대가 종종 나타나며, 이는 많은 특별한 실험실 검사로 감지 할 수 있습니다. 처음에는 심장의 좌심실 벽이 두꺼워지고 심장 의이 방이 점차 확장됩니다. 좌심실 비대는 종종 추가 부작용의 요인이됩니다. 여러 연구에 따르면 좌심실 비대의 존재는 관상 동맥 심장 질환, 심장 마비, 심장 리듬 장애 및 갑작스런 사망의 위험을 크게 증가시킵니다. 좌심실의 점진적인 기능 장애의 배경에 대해, 육체 운동 중 호흡 곤란, 발작성 야행성 호흡 곤란, 위기 중에 종종 관찰되는 폐부종 및 만성 (울혈 성) 심부전과 같은 현상이 발생할 수 있습니다. 좌심실 비대는 또한 심실의 심근 경색 및 세동 (개별 심장 섬유의 흩어진 수축)의 발달에 대한 위험 인자로 작용합니다.

고혈압과 동맥 경화는 대동맥에 심각한 손상을 일으켜 계층화와 파열까지 초래할 수 있습니다. 어떤 경우에는 고혈압의 경우 단백질 (단백뇨), 혈액 (혈뇨) 및 실린 루리아의 소변에 존재하는 신장의 변화가 발생합니다.

신체에 고혈압의 부정적인 영향의 또 다른 징후는 눈 손상, 시각 장애, 감광도 감소 및 실명 발생 일 수 있습니다. 위의 모든 것은 특히 정기적으로 반복되는 혈압 증가에주의를 기울일 필요가 있음을 분명히합니다..
그러나 대상 장기의 중요한 변화와 관련 증상은 대개 질병이 충분히 지나갔을 때만 관찰됩니다. 그러나 치료의 적시성이 조치의 효과를 크게 증가시키기 때문에 초기 질병의 징후를 감지하는 것이 얼마나 중요한지 잘 알려져 있습니다..

질병 발병 초기 단계에서 고혈압의 징후는 무엇입니까? 분명히, 질병의 주요 증상은 고혈압이라고해야합니다. 따라서 정기적으로 혈압, 특히 피로, 약점, 현기증의 징후가있는 혈압을 측정하는 것이 좋습니다. 두통, 메스꺼움, 심장 통증은 고혈압의 주요 징후입니다.

물론 고혈압은 반복되는 압력 상승의 경우 질병의 주요 증상입니다. 고혈압은 안정적으로 혈압이 상승하는 특징이 있습니다. 어떤 경우에는 신체가 신체적 또는 정서적 스트레스에 대한 반응으로 건강한 사람들에게 약간의 단기적인 압력 증가가 관찰 될 수 있습니다. 사실 혈압의 상승은 신체가 외부 및 내부 환경의 변화하는 조건에 자연스럽게 적응하는 반응이라는 것입니다. 그러나 건강한 사람들의 경우 신체의 자기 조절로 인해 혈압이 빠르게 정상화됩니다. 규제 시스템의 활동 중단으로 인해 혈압이 안정적으로 상승 할 수 있습니다.

때로는 혈압이 부하 수준까지 상승하는 정도와 지속 시간 사이에 불일치가 있습니다. 이것은 소위 일시적 동맥 고혈압의 징후입니다. 다른 경우, 혈압의 자연적인 일일 리듬이 중단되어 밤에 불충분 한 혈압 감소가 발생합니다..

고혈압의 징후는 일차 및 이차, 즉 다른 질병의 결과 일 수 있습니다. 따라서, 이에 따라, 관찰 가능한 표지판 세트는 어느 정도 변할 수있다. 신장, 부신, 갑상선 등의 질병 배경에 고혈압이 발생하면 질병의 특정 징후가 고혈압과 동시에 나타나는 것이 분명합니다. 그러나 많은 질병이 차례로 일차 고혈압의 배경에서 발전합니다. 따라서 환자를 철저히 검사 한 후에 만 ​​특정 경우에 1 차 또는 2 차 징후에 대해 명확하게 말할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 원인에 상관없이 혈압 상승과 관련된 일반적인 증상이 있습니다..

다음 증상은 숨겨진 고혈압 발달의 징후 일 수 있습니다.

  • 잦은 두통과 현기증;
  • 빈맥 (심박수 증가);
  • 과도한 발한;
  • 안면 홍조;
  • 머리의 맥동 감각;
  • 오한;
  • 무의미한 불안;
  • 기억력 장애;
  • 내부 스트레스;
  • 과민성 증가;
  • 성능 저하;
  • 눈 앞에서 "파리";
  • 아침에 눈꺼풀과 얼굴의 붓기;
  • 손의 붓기와 손가락 마비.

위에서 언급했듯이, 질병의 초기 단계에서 나타나는 고혈압의 징후 중 하나는 두통입니다. 질병의 추가 진행으로 고혈압의 주요 증상 중 하나입니다. 이 증상은 하루 중 어느 시간과도 직접적으로 관련이 없습니다. 두통은 밤이나 깨어 난 후 이른 아침에 자주 발생하지만 낮이나 밤에 언제든지 발생할 수 있습니다. 환자의 경우 두통이 머리 뒤쪽의 무거움 또는 파열처럼 느껴질 수 있습니다. 종종 환자들은 두통을“압박 후프”의 느낌으로 묘사합니다. 어떤 경우에는 심한 기침, 머리 기울이기 또는 신체 활동으로 통증이 증가 할 수 있습니다. 고혈압이있는 두통과 함께 나타나는 증상은 눈꺼풀과 얼굴이 약간 부어 오를 수 있습니다. 환자가 똑바로 세운 자세, 근육 활동, 마사지 등을 취할 때 정맥의 혈액 유출이 개선되는 배경에서 두통의 감소 또는 사라짐이 종종 발생합니다..

고혈압의 경우 두통은 일반적으로 머리 또는 힘줄 헬멧의 부드러운 외피에 근육 긴장의 결과입니다. 다양한 유형의 신체적 또는 정서적 스트레스가 두통 발생의 요인이 될 수 있습니다. 휴식 및 갈등 상황 해결은 점차적으로 두통이 사라지는 데 기여합니다. 다양한 스트레스 원인으로 인한 두통은 종종 "압박 후프"로 특성화됩니다. 이 감각에는 메스꺼움과 현기증이 동반 될 수 있습니다. 느린 두통의 배경에서 차례로 과민성, 성미, 시끄러운 음악, 소음 등과 같은 외부 자극제에 대한 과민증과 같은 증상이 나타납니다..

고혈압으로 관찰 할 수있는 심장 부위의 통증은 협심증 발작과 큰 차이가 있습니다. 일반적으로 신체 활동과 관련이 없으며 심장의 정점 영역 또는 흉골 왼쪽에서 느껴지며 정서적 스트레스와 휴식으로 발생할 수 있습니다. 고혈압으로 인해 심장 부위의 통증이 종종 지속되어 몇 시간 동안 자연적으로 연장됩니다. 협심증 발작과 달리 니트로 글리세린을 복용 할 때 이러한 통증이 제거되지 않습니다.

고혈압으로 발생하는 또 다른 증상은 숨가쁨이며, 처음에는 육체 운동 중에, 그리고 휴식 중에 관찰됩니다.

심부전의 징후는 다리가 붓고 있습니다. 그러나 고혈압으로 인한 중등도의 부종은 다른 이유로, 특히 신장 기능 장애 또는 특정 약물의 사용으로 인한 체액 및 나트륨 화합물의 지연과 관련이 있습니다..

고혈압으로 특징적인 시각 장애가 관찰됩니다. 고혈압으로 빈번한 징후는 눈 앞의 베일 또는 "파리"의 깜박임입니다. 비슷한 증상이 망막의 순환 장애와 관련이 있습니다. 혈액 공급 부족으로 인한 혈관 혈전증, 망막 박리와 같은 망막의 심각한 변화. 그들은 시력, 디플로 피아 (이중 시력)의 현저한 감소, 심지어 시력의 완전한 상실을 초래합니다..

고혈압을 치료하지 않으면 증상이 진행되는 경향이 있습니다. 지적 활동에 대한 기억력과 능력의 현저한 감소, 운동 조정 장애, 감각 기관의 활동 감소 및 팔과 다리의 약화가 나타날 수 있습니다..

고혈압은 합병증으로 매우 위험하므로 혈압을 정기적으로 모니터링해야합니다. 지나치게 정상적인 값이 반복적으로 감지되면 가능한 빨리 의사와 상담하십시오.

동맥 고혈압 진단

  • 혈압 모니터링-질병의 심각성 또는 고혈압 위기에 따라 혈압 측정이 연속적이거나 주기적입니다 (10-15 분마다)
  • Anamnesis : 알려진 동맥 고혈압? 이전에 복용 한 약물, 복용량 변경?
  • 실험실 데이터 : 전해질, 크레아티닌 / GFR, 갑상선 호르몬, 소변 (미세 알부민뇨, 단백뇨, 혈액)
  • 심장 초음파 검사, 12 채널 ECG
  • 뇌부종 / 두개 내압 증가? 뇌의 CT, MRI

고혈압의 형태와 증상

경계선 (초기) 동맥 고혈압의 경우 약점, 현기증, 피로 등 일반적인 증상 만 관찰됩니다. 대상 기관에 심각한 변화는 없으며 해당 증상도 나타납니다..

고혈압의 경우 특정 증상은 질병의 형태와 발달 단계에 따라 다를 수 있습니다.

고혈압의 형태는 다음과 같습니다 : hyperadrenergic, vasspastic (angiotensin-dependent) and volume (sodium) dependent.

hyperadrenergic 형태는 일반적으로 질병의 발달 초기 단계에서 관찰됩니다.

그 징후는 다음과 같습니다.

  • 두근 두근 (빈맥);
  • 수축기 고혈압이 우세한 높은 불안정한 혈압;
  • 과도한 발한;
  • 안면 홍조;
  • 두근 두근
  • 머리에 "리플";
  • 오한;
  • 걱정;
  • 내부 스트레스.

혈관 경련 형태로 다음이 관찰됩니다.

  • 이완기 혈압;
  • 심박수 감소;
  • 혈관 합병증;
  • 소변 단백질 함량;
  • 망막의 변화.

의존성 고혈압의 체적 징후 (나트륨)는 다음과 같습니다.

  • 아침에 눈꺼풀과 얼굴의 붓기;
  • 피부 마비;
  • 크롤링 "구스 범프"(마비);
  • 손의 붓기와 손가락 마비;
  • 소변의 일일 양의 변동.

고혈압의 발달 단계. 동맥 고혈압의 증상

고혈압은 발달 단계에서 3 단계를 거칠 수 있습니다. 이 경우 다음 단계로의 전환은 증상이 악화되고 대상 기관의 병변이 심각하다는 것을 의미합니다.

I 기 (경증)의 경우 혈압의 상대적으로 작은 변동은 160 / 95-179 / 104 mm Hg 내에서 특징적입니다. 미술. 혈압 수준은 안정적이지 않습니다 : 휴식시 자발적으로 정상화되지만 앞으로 압력 상승이 반복됩니다..

질병 의이 단계에서 가장 흔한 징후는 두통, 수면 장애, 성능 저하, 현기증 및 코피가 때때로 관찰됩니다..

심장의 좌심실 비대 징후와 신장 기능 장애는 원칙적으로 없습니다. 심전도 수치는 표준과 약간의 편차를 나타낼 수 있습니다. 때때로 안저 동맥의 가역적 좁아짐이 감지 될 수 있습니다..

단계 II (중간)에서 180 / 105-200 / 115 mm Hg 내에서 더 높고 안정적인 혈압이 관찰됩니다. 미술. 심장은 병리학 적 과정에 관여합니다 (왼쪽 심실 비대). 고혈압 위기는 종종이 단계에서 발생합니다..

심전도 및 X- 선 검사의 결과, 심장 및 심 부정맥의 좌심실 비대, 혈관 장애 및 일시적 뇌 허혈의 징후가 일반적으로 검출됩니다. 아마도 뇌졸중의 발달. 안저를 검사 할 때, 소동맥의 협착이 감지 될뿐만 아니라 정맥, 출혈 등의 압박 및 확장도 발견됩니다. 소변 검사는 일반적으로 정상이지만 신장 혈류 감소 및 사구체 여과율이 감지됩니다.

다양한 장기의 고혈압 III 단계에서 특히 심장과 뇌의 병리학 적 변화가 있습니다. 뇌, 신장, 심장 등의 큰 혈관의 죽상 동맥 경화증.

혈압 표시기는 높은 수준에 도달합니다-200 / 115-230 / 130 mm Hg. 미술. 이러한 지표가 종종 고혈압 위기의 배경에 비해 초과 될 수 있습니다. 질병 의이 단계에서 혈압의 자발적 (자발적) 정상화가 발생하지 않습니다..

표적 기관에 대한 손상 정도는 다를 수 있습니다 : 심장 (협심증, 심근 경색, 급성 또는 만성 심실 부전); 뇌 (심장 마비, 뇌병증); 신장 (신장 혈류 감소, 사구체 완화, 소변에 단백질 및 혈액의 존재); 안저 변화 (angioretinopathy).

때로는 혈압의 안정적이고 장기간의 증가에도 불구하고 일부 환자의 경우 상당한 혈관 합병증이 오랫동안 관찰되지 않는다는 점에 유의해야합니다.

징후의 심각성과 역학에 따라 질병의 경과는 다음과 같습니다.

  • 일시적으로 혈압이 주기적으로 증가하고 몇 시간 또는 며칠이 지난 후에는 약물을 사용하지 않고 자발적으로 감소합니다 (테두리 고혈압 또는 필수 고혈압 발생의 초기 단계).
  • 불안정한 혈압 상승이 주기적으로 발생하지만 정상적인 수준으로 회복하려면 치료가 필요합니다.
  • 안정적인 고혈압 값이 관찰되는 안정 (천천히 진행 중). 이 경우 지속적인 치료가 필요합니다.
  • 악성-매우 높은 혈압, 특히 이완기의 특징으로 치료에 대한 감수성이 현저히 감소합니다. 이 경우 심각한 합병증이 동시에 발생하여 질병이 빠르게 진행됩니다.
  • 위기-모든 단계에서 (드물게 I 단계에서) 질병에 동반 될 수있는 고혈압 위기가 주기적으로 발생합니다.

동맥 고혈압의 합병증

  • 신장 : 신부전증
  • 혈관 : 동맥 경화, 관상 동맥 심장 질환, 말초 동맥 폐색 질환, 뇌 혈관 경화증 (뇌졸중, 뇌내 출혈), 망막 병증
  • 뇌 : 고혈압 성 뇌병증 또는 가역적 후부 뇌병증 증후군 (ESE)

응급 치료가 필요한 상태, 고혈압 치료

혈압을 빠르게 낮추어야하는 상태는 두 가지 큰 그룹으로 나뉩니다. 긴급한 치료가 필요한 상태와 몇 시간 내에 혈압이 감소 해야하는 상태.

응급 치료가 필요한 상황에서는 처음 몇 분 또는 몇 시간 동안 비경 구 투여 약물, 즉 주사로 혈압을 낮추어야합니다..

불안정한 협심증, 심근 경색증, 급성 좌심실 부전, 각질 제거 대동맥 동맥류, 자간증, 뇌졸중, 시신경 부종.
또한 중추 신경계의 부상, 수술 후 환자, 출혈의 위협 등으로 혈압을 낮추기위한 조치를 즉시 취해야합니다..

신속하게 혈압을 낮추기 위해 비경 구 투여를 위해 다음 약물이 사용됩니다.

  • 혈관 확장제-나트륨 니트 로프 루시드;
  • 니트로 글리세린 (심근 허혈에 대한 바람직한 치료법);
  • 에 날라 프릴 랏 (만성 심부전 등에서 사용);
  • 펜톨 아민 (의심 한 갈색 세포종으로 처방 됨);
  • 이뇨제 (후로 세 미드 등), 신경절 차단제 (펜타 민 등);
  • 항 정신병 약 (droperidol 등).

전문가 만 가능합니다.!

180/120 mm RT 이상의 혈압 표시기. 미술. 15-30 분마다 측정해야합니다. 다른 기관의 증상이 동반되지 않고 혈압이 급격히 상승함에 따라 혈압을 낮추는 조치도 필요하지만 긴급하지는 않습니다. 몇 시간 내에 혈압을 낮추어야하는 상황에서는 일반적으로 베타 차단제, 칼슘 채널 차단제 (니페디핀), 클로니딘, 단기 작용 ACE 억제제 (캡토 프릴), "루프"이뇨제, 프라 조신 등 비교적 빠른 효과를 가진 약물을 복용하는 것이 일반적으로 시행됩니다. 환자의 단순한 고혈압 위기의 치료는 외래 환자를 기준으로 수행 될 수 있습니다..

긴급한 개입이 필요한 상태에는 매우 높은 혈압이 관찰되는 악성 고혈압, 혈관벽의 병리학 적 변화가 빠르게 진행되어 조직 허혈 및 장기 기능 장애가 유발된다는 점에 유의해야합니다. 부정적인 변화의 발달에는 혈압이 훨씬 더 높아집니다. 악성 고혈압의 배경에 대해 만성 신부전은 일반적으로 진행되고 시력이 악화되며 체중이 감소하며 파종 된 혈관 내 응고 증후군이 발생할 때까지 혈액 특성이 변하고 용혈성 빈혈이 관찰됩니다..

악성 고혈압 치료에서 3 가지 이상의 항 고혈압제 조합이 사용됩니다.

어떤 경우에는 질병의 증상의 특성으로 입원이 필요할 수 있습니다. 입원의 징후는 진단의 모호성과 질병의 형태를 명확히하기위한 특별한 검사의 필요성뿐만 아니라 잦은 고혈압 위기, 불응 성 동맥성 고혈압으로 인한 약물 요법 선택의 어려움.

다음 조건은 응급 입원이 적용됩니다.

  • 고혈압 위기, 그 증상은 외래 환자에게 멈추지 않습니다.
  • 고혈압 성 뇌병증의 심각한 징후와 고혈압 위기;
  • 집중 치료와 지속적인 의료 감독이 필요한 고혈압 합병증 (뇌졸중, 지주막 하 출혈, 갑작스런 시각 장애 등).

고혈압-그 원인, 증상, 유형 및 치료

친구로부터 고혈압에 대한 불만을들은 적이 없거나 그와 같은 문제가 없었을 가능성은 거의 없습니다. 고혈압은 지구 성인 인구의 30 %에서 발생합니다. 매년 그녀는 더 자주 진단을 받고 더 많은 사람의 생명을 취합니다. 지난 15 년 동안 고혈압은 세계 근로 인구의 주요 사망 원인이되었습니다..

이 질병은 무엇입니까? ICD 코드 10, 유형

의사의 진단 해석을 단순화하기 위해 국제 질병 분류가 사용됩니다. 알려진 모든 질병은 블록으로 나뉘어져 있으며 ICD 10 코드를 제공합니다. 고혈압을 포함한 심혈관 병리학에는 코드 I00-I99.

고혈압은 독립적 인 질병으로 발생하거나 기존 질병의 결과 일 수 있습니다. 이 병리학은 혈압의 증가를 특징으로하며, 이는 심장 근육의 부하를 증가시킵니다.

혈관이 막히면 혈류가 어렵고 중요한 장기는 산소 부족으로 고통받습니다. 때로는 혈관이 압력과 파열을 견디지 못해 환자의 출혈과 사망을 유발합니다..

의사는 고혈압의 3 단계를 구분합니다.

압력 표시기 mm RT. 성.

(수축기 / 이완기)

특징적인 증상

질병의 단계
쉬운140-159

/ 90-99

무증상 과정이 있거나 현기증, 사원의 맥동 및 두통이 나타날 수 있습니다..
보통의160-179

/ 100-109

눈의 어두움, 얼굴의 충혈, 사지의 떨림, 메스꺼움 및 구토가 동반됩니다..
무거운180/110 이상환자는 지속적으로 심한 두통, 두근 두근, 운동 조정 장애, 사지 마비, 기억 장애, 아침 부종, 과도한 발한 및 기타 증상을 경험합니다.

증상의 강도에 따라 합병증의 가능성을 나타내는 4 도의 위험이 나타납니다.

  • 낮은 합병증 가능성-위험이 15 % 미만입니다.
  • 평균-15 ~ 20 %;
  • 높은 위험-20 % 이상;
  • 매우 높은 합병증 가능성-30 % 이상.

치료 효과는 의사가 질병의 단계와 합병증의 위험 정도를 얼마나 빨리 결정하는지에 달려 있습니다..

성인, 어린이 및 청소년의 고혈압 원인

스트레스를 받으면 몸이 아드레날린을 방출하여 결과적으로 혈관이 좁아지고 심장이 빨리 작동하기 시작하고 근육이 수축하며 혈압이 상승합니다. 따라서 신체는 합병증의 발병을 피하기 위해 힘을 동원합니다. 신체 활동, 정서적 격변 및 수반되는 질병으로 인해 그는 지속적인 스트레스를 경험합니다. 따라서 혈압 상승은 더 이상 보호 메커니즘이 아니라 병리학입니다..

성인 고혈압 발생의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 알코올 및 약물 남용;
  • 흡연;
  • 비만;
  • 영양 실조;
  • 유전;
  • 노인;
  • 죽상 경화증;
  • 만성 질환.

통계에 따르면 남성은 여성보다 고혈압으로 고통받을 가능성이 훨씬 높으며 50 세 이후의 사람들에게서 가장 높은 비율이 관찰됩니다.

어린이와 청소년에게 고혈압과 같은 질병이 발생하는 것을 아는 것은 흥미로울 것입니다. 병리학의 원인은 호르몬 불균형, 내부 장기의 선천성 기형, 악성 종양, 머리 부상 및 신장 질환입니다.

어린이의 고혈압 진단은 압력 증가를 유발할 수있는 질병을 배제 한 후에 이루어집니다. 원인을 확립하고, 처음에 원인을 제거한 다음, 스스로 정상으로 돌아 오지 않으면 혈압 안정화에 관여하십시오..

고혈압의 증상 및 징후

고혈압의 징후는 즉시 나타나지 않으며 질병은 몇 년 동안 느껴지지 않을 수 있습니다. 처음에는 환자가 압력이 높아질 때만 증상을 느끼지만 질병이 더 진행되면 불쾌한 감각이 환자를 지속적으로 방해합니다. 고혈압은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  • 피로;
  • 졸음;
  • 현기증과 메스꺼움;
  • 호흡 곤란;
  • 눈 앞에서 울리는 소리와 검은 점들;
  • 실신 상태;
  • 사지의 떨림;
  • 머리의 맥동의 통증과 감각;
  • 얼굴과 팔다리의 붓기;
  • 발한
  • 저체온증;
  • 마음의 고통.

고혈압 증상이 갑자기 나타나거나 며칠에 걸쳐 진행되어 점차 환자의 건강을 악화시킬 수 있습니다..

진단

심장 전문의는 고혈압과 같은 질병의 정의에 관여합니다. 처음에는 치료사에게 연락 할 수 있습니다. 그는 몇 달 동안 압력을 측정하고 필요한 경우 심장 전문의, 내분비 전문의 또는 검안사에게 의뢰서를 작성합니다. 압력 표시기를 측정하는 것 외에도 혈액 및 소변 검사를 받아야합니다. 내부 장기, ECG, CT 및 MRI의 초음파가 필요합니다. 포도당 내성 검사를 수행하십시오.

치료

치료는 환자의 생활 방식을 교정하는 것으로 시작합니다. 과도한 과도한 신체 활동을 줄이고 올바르게 먹고 비타민을 섭취하여 심장과 혈관의 상태를 개선하는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 약물없이 할 수없는 경우 환자는 다음 그룹의 약물을 처방받습니다.

  • 베타 차단제;
  • 이뇨제;
  • 칼슘 길항제;
  • ACE 억제제;
  • 알파 차단제.

의약품은 별도로 또는 조합하여 처방 될 수 있습니다.

의사는 각 환자마다 치료 요법을 개별적으로 선택합니다.

환자가 민간 요법을 보충제로 사용하면 고혈압 치료에 좋은 효과가 있습니다. 예를 들어, 마늘 국물을 정기적으로 섭취하면 안압계가 10-15 단위 감소합니다. 5 개의 마늘 머리를 갈아서 주스를 짜내고 0.5 l의 끓는 물과 섞어 야합니다. 이 도구는 30 분 동안 주장되었으며 식사 전에 2 티스푼이 소비됩니다..

혈관을 정리하고 의약품의 효과를 가속화하면 치료 마사지에 도움이됩니다. 특정 영역의 자극으로 두통이 감소하고 신진 대사 과정이 개선되며 스트레스와 피로가 사라집니다..

신체 활동은 또한 고혈압 치료에 중요한 역할을합니다. 야외에서 더 많은 시간을 보내고, 산책을하거나, 수영, 요가 또는 호흡 운동을하세요.

가능한 합병증

지속적인 고혈압 위기는 심장 근육의 염증성 질환, 빈맥, 신부전 및 기타 중요한 기관의 기능 장애를 유발합니다.

두개 내압이 증가하면 시력이 저하되고 뇌의 뇌졸중과 출혈이 발생할 수 있습니다..

고혈압의 원인이 영양 실조와 비만인 경우-환자는 당뇨병에 직면합니다.

노인 환자에서 고혈압은 운동 및 정신 능력의 조정을 감소시키고 치매를 유발합니다. 청소년기와 어린 시절에 고혈압은 지적 및 성 발달을 지연시킵니다..

고혈압의 고급 단계에서 사람들은 자신을 돌보는 능력을 잃고 장애 그룹 1을 주장합니다..

심한 고혈압은 인간의 삶의 질을 현저하게 저하 시키므로 의사가 정기적으로 예방 검사를 받아야합니다. 이 방법으로 만 병리학을 초기 단계에서 진단하고 완전히 치료할 수 있습니다.

고혈압 환자를위한 권장 사항

금지

추천
식이 요법에서 곡물 빵, 신선한 야채 및 과일, 생선 및 육류 의식이 요법, 지방 함량이 낮은 유제품과 같은 제품을 선호하십시오..담배를 피우고 알코올과 약물을 남용하는 행위.
아침 운동, 자전거 타기, 수영, 요가 및 호흡 운동.소금, 카페인 및 뜨거운 향신료를 섭취하십시오..
평범한 물을 과일의 설탕에 절인 과일, 차 및 달인, 치유 허브로 대체하십시오. 로즈힙 차는 특히 유용합니다.웨이트를 올리고 고온 환경과 시끄러운 산업에서 작업하십시오. 활동적인 스포츠 금지.
의사가 처방 한 약과 비타민 복합제를 정기적으로 복용하십시오.목욕탕 및 사우나 방문.
과체중이라면 체중 감량을 권장합니다..한 번의 포즈로 오랫동안 웃고 하루 종일 소파에 누워.
스트레스가 많은 상황과 감정적 인 격변을 피하십시오.더운 날에는 오랫동안 야외에 머물러 있습니다..
마사지 및 hirudotherapy 세션에 참석.공기 흐름을 방해하고 움직임을 방해하는 단단한 복장을 착용하십시오..
평온하고 즐거운 음악을 듣거나 책을 읽거나 긍정적 인 감정을 가질 수있는 다른 취미를 찾으십시오..성가신 뉴스 및 쇼 시청.

질병 예방

고혈압 치료법은 엄청나게 많음에도 불구하고 사람은이 모든 일에서 주된 역할을합니다. 그는 자신의 몸이 회복 될 수있는 특별한 조건을 만들어야합니다. 그가 의지력을 보이지 않고 이전의 삶을 포기하지 않으면 가장 비싼 약조차도 회복에 도움이되지 않습니다..

나쁜 습관을 스스로 끊을 수 없다면 전문가와 상담하십시오..

오늘날에는 환자에게 유용한 조언을 제공하고 중독을 치료할 수있는 재활 센터가 많이 있습니다. 스트레스와 휴식을 번갈아 가며 하루를 미리 계획하십시오. 신체가 완전히 작동하려면 8 시간의 수면이 필요하므로 더 긴장을 푸십시오.

고혈압은 혈압이 상승하는 경향이 있지만 50 세에 마크를 넘었더라도 고혈압으로 고통 받는다는 의미는 아닙니다. 고압 문제로 의사를 만나야하며 상황이 우연히 일어나지 않도록하거나 스스로 약물 치료를하지 마십시오. 적절하게 설계된 치료 요법 만이 압력 서지와 합병증의 발병을 예방합니다.