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편두통을위한 아로마 테라피 : 두통을위한 에센셜 오일의 혼합물

종양

아로마 테라피는 오랫동안 편두통 치료에 오랫동안 성공적으로 사용되어 왔으며 주로 추가 통증 완화 제로 사용되었습니다. 발작의 빈도와 기간을 줄이고 트리거를 제거 할 수 있습니다.

호흡기를 통해 인체에 들어가는 물질의 작용은 주입 및 달여 형태로 섭취하는 것과 비교하여 20 배 더 빠르고 강하게 나타납니다. 흡입과 함께 피부에 바르면 에센셜 오일이 혈액, 림프, 간질 액에 빠르게 들어가고 치유 효과가 꽤 오래 지속됩니다..

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약물보다 두통을 완화시키는 오일의 혼합물

검증 된 레시피 : 2 큰술을 섭취하십시오. 중성 유 (코코넛 또는 스위트 아몬드) 큰 스푼, 라벤더 오일 및 클라리 세이지 3 방울, 카모마일 및 페퍼민트 오일 1 방울. 병에 넣고 손가락 끝으로 바르고 위스키와 이마에 5 ~ 7 분 동안 문지릅니다..

일반적으로이 후 두통을 제거 할 수 있습니다. 편두통이있는 사람에게는 아로마 테라피를 권합니다.

일부 아로마 오일은 두통을 줄이고 완화시킬 수 있으므로 편두통의 복잡한 치료에 종종 추가 도구로 사용됩니다.

lavender 라벤더, 자스민 및 페퍼민트 오일을 혼합하면 마취, 이완, 진경제, 진정, 스트레스 방지 효과가 있기 때문에 편두통 발작을 예방할 수 있습니다. 이 조성물은 수면을 개선하고 강도의 신속한 회복을 촉진합니다. 재스민 에센셜 오일은 항우울제 효과가 있으며 혈액 순환을 개선하며 혈관 경련을 완화합니다. 페퍼민트 멘톨 에센셜 오일의 주요 성분-혈관 색조를 높이고 진통제와 온화한 진정 효과가 있습니다..

nervous 긴장, 스트레스 및 우울증 퇴치, 수면 정상화, 두통 완화 및 편두통 예방에도 카모마일, 약국, 오렌지 및 마요라나 오일을 혼합하여 사용하는 것이 좋습니다. 카모마일 에센셜 오일 (chamazulen 및 sesquiterpenoids)의 주요 성분은 항 염증, 온화한 진정 및 진통 효과가 있습니다. 오렌지 오일은 혈압을 정상화하고 혈액 순환을 개선하며 편안한 특성을 가지며 불면증을 돕고 경련을 완화시킵니다. 테르펜이 포함되어 있기 때문에 마요라나 오일은 가벼운 진통 효과가 있으며 수면을 개선하고 피로와 스트레스를 완화하며 혈액 순환을 정상화합니다..

라벤더와 페퍼민트 오일의 혼합물은 스트레스, 근육통, 피로 완화에 적합합니다..

lavender 라벤더, 베르가못, 카모마일 및 레몬 밤 오일의 혼합은 불면증, 부정적인 감정 및 두통과 싸우는 좋은 방법입니다. 혼합물의 효과는 베르가못 오일에 의해 강화되어 무관심, 피로와 싸우고 경련을 제거합니다. 멜리사 에센셜 오일은 구연산, 시트로 넬랄, 게 라니 올 및 리 날로 올과 같은 성분으로 인해 진정 효과와 경련 방지 효과가 있습니다..

낮에 베르가못 오일을 사용하면 저녁에 효율을 높이면 수면이 좋아집니다..

lavender 라벤더 오일, 클라리 세이지, 카모마일 및 페퍼민트 오일의 혼합물은 특히 편두통에 좋은 통증 완화제입니다. 우리는 라벤더, 카모마일 및 박하의 영향에 대해 이미 이야기했습니다. 조성물에 대한 보충 물은 최대 15 % 시네 올을 함유하는 클라리 세이지 오일이다. 이 테르펜은 공식 의학에서 항염증제 및 거담제로 사용되며 민간 요법에서는 이러한 특성 외에도 시놀의 진경제 효과가 사용됩니다..

라벤더와 세이지 오일의 아로마 테라피에 사용되는 금기는 간질과 개인적인 편협입니다. 재스민, 박하 및 레몬 밤은 저혈압 환자에게는 도움이되지 않습니다. 감귤류에 대한 알레르기가없는 경우 개인적인 편협이없고 오렌지와 베르가못이 없다면 카모마일과 마요라나 에센셜 오일을 제한없이 사용할 수 있습니다. 이 과일의 기름은 또한 광독성입니다. 자외선의 효과를 향상시켜 일광욕 전에 적용 할 수 없습니다. 임산부와 수유중인 여성은 의사와 상담 한 후이 오일을 모두주의해서 사용해야하며 알레르기가있는 사람은 손목이나 팔꿈치에 약간의 오일을 떨어 뜨려 검사해야합니다. 24 시간 이내에 피부 반응이 관찰되지 않으면, 레시피에 따라 오일을 사용할 수 있습니다.

참조 의학-귤 에센셜 오일

아로마 테라피에서 만다린 에센셜 오일은 기분을 개선하고 스트레스, 자극 및 과로의 부정적인 영향을 완화시키는 데 사용됩니다. 그것은 신경계를 강화시키고 좋은 수면을 촉진합니다. 만다린 오일은 많은 방아쇠를 효과적으로 제거하여 편두통 발작에 기여한다고 믿어집니다. 그것은 5-7 방울을 중성 오일 (10-15 ml)과 혼합하여 머리를 마사지하는 데 사용되는 아로마 혼합물, 욕조 (풀 목욕 당 12 방울)에 첨가 할 수 있습니다. 만다린 오일은 광독성 약물을 나타냅니다..

약물 대신 아로마 테라피

많은 사람들이 아로마 테라피에 관심이 있으며 편두통 발작을 예방하기 위해 에센셜 오일 사용에 대해 자주 질문합니다..

    • "에센셜 오일을 사용하여 편두통 증상을 완화시키는 방법을 알려주십시오."
    • "두통을 예방하기 위해 어떤 아로마 오일을 사용할 수 있는지 알고 싶습니다."
    • “어린 시절부터 편두통이 있습니다. 아로마 테라피 세션은 공격을 피하는 데 도움이된다고 들었습니다. 어떤 오일을 어떤 조합으로 사용할 수 있습니까?”

아로마 테라피는 편두통을 포함한 여러 질병에 대한 효과적이고 저렴한 예방제입니다. 식물 에센셜 오일은 두통을 예방하기 위해 정기적으로 사용될 수 있으며, 두통을 완화하거나 완화하기위한 공격의 시작 부분에.

이 순간 에센셜 오일은 자극적으로 작용하고 심지어 통증을 증가시킬 수 있으므로 공격의 피크에서 아로마 테라피를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

편두통에는 라벤더 오일 (가장 효과적인), 박하, 백단향, 유칼립투스, 로즈마리, 마요라나, 월계수, 레몬 밤, 자스민이 사용됩니다. 이 오일을 아로마 조성물에 사용하는 것이 가장 좋습니다. 아래 혼합물의 경우 라벤더 오일 2 부와 나머지 성분 1 부를 섭취하는 것이 좋습니다..

  • 편두통 발작을 예방하고 불안과 공황을 없애기 위해
    • ✔ 작곡 번호 1 : 라벤더, 페퍼민트, 오렌지, 주니퍼 및 향.
    • ✔ 작곡 번호 2 : 라벤더, 백단향, 레몬 밤, 전나무 및 바질.
  • 편두통 예방 및 우울증 제거
    • ✔ 작곡 번호 1 : 라벤더, 로즈마리, 오렌지, 베르가못, 레몬.
    • ✔ 작곡 번호 2 : 라벤더, 유칼립투스, 카모마일, 멜리사, 만다린.
  • 편두통 발작 예방, 수면 개선, 이완
    • ✔ 작곡 번호 1 : 라벤더, 유향, 자스민, 레몬 밤, 정향.
    • ✔ 작곡 번호 2 : 라벤더, 로즈마리, 레몬 밤, 베르가못, 자몽.

편두통에서 에센셜 오일의 효과를 고려하십시오

active 주니퍼 에센셜 오일, 주요 활성 성분은 알파-피넨, 카딘, 보르 네올 및 기타 테르 페 노이드이며 많은 의약 적 특성에 뚜렷한 진통 효과가 있습니다..

therapy 아로마 테라피의 향유는 치유의 가장 좋은 방법 중 하나로 간주됩니다. 스트레스와 싸우고 신경계를 진정시키고 우울증의 발병을 예방하며 원인이없는 불안과 공황 발작 및 불면증을 완화시킵니다. 아로마 테라피에서는 편두통 혼합물에 사용됩니다. 정유에 함유 된 알파 및 베타-피넨, 버 베놀, 리모넨, 보르 닐 아세테이트 및 기타 물질은 진정 효과 및 진통 효과를 제공합니다..

주니퍼 및 유향 오일은 일반적으로 부작용을 일으키지 않지만 사용 전에 내성 테스트를 수행하는 것이 가장 좋습니다..

al 백단향 에센셜 오일은 정서적 상태를 정상화하고 기분을 향상시킵니다. 주요 활성 성분은 Santalol (소염 효과)과 pinene (통증 완화)입니다. 사용 금기 사항은 없지만 모든 사람이 백단향의 날카로운 향기를 좋아하지는 않습니다..

✅ 전나무 오일은 진통 효과가 있으며 혈액 순환을 개선하므로 편두통에 권장됩니다. 여기에는 아세트산 염, 보르 네올, 알파 및 베타 피네 인이 포함됩니다-항염증제, 강장제 및 진통제 특성이있는 물질.

✅ 바질 에센셜 오일은 효과적으로 통증 (유제 놀 덕분), 피로, 정신적 긴장 완화, 불안 완화, 활력 증가.

mary 로즈마리 에센셜 오일은 우울증, 힘의 상실, 두통을 돕습니다..

로즈마리와 바질 오일의 흡입은 고혈압, 간질 및 개인 편협으로 금기입니다..

oil 레몬 오일은 최고의 항우울제입니다. 활력, 기분을 높이고 우울증의 발병을 예방합니다. 또한 레몬 에센셜 오일은 면역 체계를 강화하고 두통을 완화시킵니다..

레몬, 만다린 및 자몽의 향기를 흡입하는 데 대한 금기증은 감귤류에 대한 알레르기입니다..

cal 유칼립투스 오일은 편두통을 치료하고 공격을 예방하는 데 사용됩니다. 효과적인 진통제이며 주요 성분은 시네 올과 리모넨입니다.

외부 사용 및 흡입의 경우, 전나무 및 유칼립투스 오일이 알레르기를 유발할 수 있습니다..

dar 만다린 오일은 감정 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 기분을 좋게하고 활력을 향상 시키며 우울증과 싸우고 정신적 스트레스를 완화하며 약간의 진통 효과가 있습니다. 주요 활성 성분은 리모넨입니다..

love 정향 에센셜 오일에는 유제 놀이 함유되어있어 몸에 살균 및 진통 효과가 있습니다. 정향 오일에는 진정 특성이 있습니다. 불면증의 구성에 포함됩니다. 개인적인 편협을 제외하고 금기 사항은 없습니다..

fruit 자몽 에센셜 오일은 진통제, 진정제 및 수면 증진 제로 처방됩니다. 치유 효과는 조성물에 리모넨, 시트 랄, 미르 센, 게 라니 올 및 리 날로 올의 존재에 의해 설명된다.

15 평방 미터의 영역을 기억하십시오. m은 5-6 방울의 에센셜 오일을 필요로하지 않습니다. 그렇지 않으면 아로마가 치유되지 않고 자극을 줄 것입니다. 조성물이 마사지에 사용되는 경우, 정유는 중성 5ml 당 정유 1 방울의 비율로 중성 (코코넛, 아몬드, 살구, 복숭아)과 혼합되어야한다. 압축의 경우-물과 혼합하십시오 (물 250ml 당 2-3 방울의 기름). 치료 목욕의 경우 흡입을 위해 6-8 방울의 에센셜 오일로 충분합니다-2-3 방울.

아로마 테라피 세션 기간은 20 분을 넘지 않습니다. 낮에는 2-3 세션을 보낼 수 있습니다. 일주일에 2-3 번 아로마 목욕을하는 것이 좋습니다. 매일 이렇게하면 에센셜 오일의 복용량이 2 배 감소해야합니다.

흡입은 하루에 한 번 1-2 분 동안 또는 일주일에 2 번 5 분 동안 수행됩니다. 이마, 사원 또는 목에 10 분 동안 압박을가합니다. 절차는 매일 수행 할 수 있습니다..

에센셜 오일로 머리 마사지-10-20 분. 마사지는 더 이상 집을 떠날 필요가없는 저녁에 매일 또는 격일로 수행됩니다..

아로마 테라피 : 그것이 무엇이며, 방법의 과학적 정당성, 생산 방법 및 에센셜 오일은 어떻게

최근 과학 연구에 의해 확립 된 바와 같이, 식물은 소위 아토 비타민을 분비한다. atmovitamins의 주요 대표자는 정유-유기 성질의 휘발성 물질입니다. 주관적으로 사람은 냄새의 도움으로 이러한 물질을 인식합니다..

주의! 사이트의 정보는 의학적 진단 또는 행동 지침이 아니며 참조 용입니다..

두통 치료를위한 최고의 에센셜 오일과 사용법

두통은 우리 시대에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 두통은 머리의 어느 부위에서나 통증이 특징이며 종종 목까지 뻗어 있습니다..

두통은 여러 형태와 강도로 나옵니다..

사람들은 종종 두통에 대한 빠른 해결책을 찾고 진통제에 의지합니다. 그러나 진통제는 많은 부작용이 있으며 건강에 가장 좋습니다..

에센셜 오일은 부작용으로부터 당신을 보호 할뿐만 아니라 일반적인 상태의 개선과 함께 두통을 치료하는 자연 치료법입니다..

두통 완화에 사용할 수있는 최고의 에센셜 오일은 다음과 같습니다..

1. 라벤더 에센셜 오일
연구에 따르면 라벤더는 놀라운 스트레스 완화 특성과 통증 및 치료 특성을 가지고 있습니다..

또한 건강을 유지하기 위해 통증을 조절하는 신경 전달 물질 인 세로토닌 수치를 조절한다고 연구 노트는 밝혔다. 편두통과 다른 유형의 두통으로 고통받는 사람들은 세로토닌 수치가 낮은 경향이 있습니다..

이 에센셜 오일은 우울증 및 불안 또는 스트레스 장애와 같은 신경 학적 장애와 관련된 두통의 치료에 특히 효과적입니다. 라벤더는 이러한 장애를 제거하기위한 강력한 진정제로 확인되었습니다..

2. 박하 정유
페퍼민트 에센셜 오일의 냄새만으로 감각을 자극하고 신경을 진정시킬 수 있습니다..

국소 적용하면 따끔 거림, 피부의 시원한 느낌을 유발하여 근육과 신경을 더 이완시켜 혈액 순환을 촉진하고 열로 인한 신경 수축으로 인한 통증을 완화시킵니다..

기능성 신경학에 발표 된 2005 년 연구에 따르면 페퍼민트 오일은 사원과 이마에 적용될 때 통증 민감도를 줄이고 근육을 이완시킵니다..

3. 유칼립투스 에센셜 오일
유칼립투스 에센셜 오일은 항균성 및 호흡기 질환, 특히 흉부, 폐 및 코 혼잡 증상을 완화시키는 효과가 더 널리 알려져 있습니다..

따라서 감기와 기관지염 치료에 널리 사용됩니다. 부비동 염증으로 인한 부비동 두통을 치료할 수 있습니다..

그러나 그것은 또한 매우 효과적인 진통제 또는 진통제입니다. 근육 긴장을 완화시키는 데 특히 효과적이며 정신 이완을 유발합니다..

4. 탠시 에센셜 오일
탠시가 편두통에 효과적인 치료법으로 널리 퍼져 있습니다. Pharmacognosy Review에 발표 된 2011 년 연구에 따르면 클러스터 두통, 호르몬 두통 (월경 및 월경) 및 기타 유형의 두통에도 효과적인 치료법입니다.

5. 로즈마리 에센셜 오일
로즈마리 에센셜 오일은 근육 스트레스와 통증 완화에 인기가 있습니다. 혈액 순환을 증가시키는 것으로도 알려져 있습니다..

식품 화학 분야에 발표 된 2013 년 연구에 따르면 로즈마리는 전통적으로 항염증제 및 진통제 특성으로 인해 두통을 치료하는 약으로 사용되어 왔습니다..

우리는 두통에 에센셜 오일을 사용합니다. 일부 마법의 아로마 오일

라벤더

라벤더 에센셜 오일에는 방부제, 살균제 및 진통제가 있습니다. 신경 긴장 완화, 근육 경련 약화.
라벤더 오일은 순수한 형태로 사용할 수있는 몇 안되는 오일 중 하나입니다. 두통의 경우 위스키에 기름 한 방울을 바르고 마사지하십시오. 이것이 도움이되지 않으면, 이마 또는 목 뒤에 라벤더로 냉찜질을 할 수 있습니다.

또한 라벤더 오일은 월경을 정상화하고 심장을 진정시키고 혈압을 낮추며 호흡기에 유익한 효과를 가지며 상처 치유 효과가 있습니다..

흡입

에센셜 오일을 흡입하면 두통뿐만 아니라 감기와 호흡기 질환에도 도움이됩니다. 이 방법은 매우 효과적이고 집중적이므로 전문가와 상담 한 후에 수행해야합니다. 에센셜 오일과 끓인 물 몇 방울을 분무기 또는 다른 흡입기에 첨가합니다. 최대 절차 기간은 20 분을 초과하지 않아야합니다..

아로마 램프를 사용할 수 있습니다. 두통의 증상을 완화시킬뿐만 아니라 집안에서 편안하고 평온한 분위기를 조성합니다. 아로마 램프 용기에 물을 붓고 에센셜 오일 5-7 방울을 넣으십시오. “차”양초로 가열하면 오일이 고르게 증발하여 쾌적한 향기로 방을 채 웁니다. 램프 보울에서 물이 완전히 증발하지 않도록하는 것이 중요합니다.

오일의 치유력

두통에 대한 에센셜 오일의 효과는 오랫동안 알려져 왔습니다. 이 방법은 특정 인간 수용체에 대한 냄새의 영향을 기반으로합니다. 식물의 꽃, 잎, 줄기에는 유용한 물질이 들어 있으며 사람들은 에센셜 오일 형태로 농축액을 얻는 방법을 배웠습니다..

아로마틱 제는 신경 긴장을 완화하고 방부 효과가 있으며 상처를 치료하며 혈관 확장 효과가 있습니다. 그들은 활력을주고, 좋은 분위기를 조성하고, 식욕을 자극하고, ENT 기관의 질병을 돕고, 면역력을 강화하고, 경련을 완화시킵니다..

향기로운 혼합물 조리법

에센셜 오일의 조성은 귀하의 재량에 따라 준비 할 수 있지만 실험하고 싶지 않지만 빨리 회복하려는 사람들은 에센셜 오일의 방향족 혼합물에 대한 몇 가지 요리법을 제시합니다. 각 레시피는 특정 출처의 두통을 제거하는 것을 목표로합니다..

  • 베르가못, 카모마일 및 오렌지 (또는 레몬) 오일은 1 : 2 : 1의 비율로 보편적 진통제 및 강장제 효과를 나타냅니다..
  • 생리 증후군, 스트레스 및 만성 피로가있는 두통은 레몬 밤, 페퍼민트 및 생강 오일을 1 : 1 : 2의 비율로 완화시키는 데 도움이됩니다.
  • 감기, 독감 및 급성 호흡기 바이러스 감염으로 유칼립투스 두통과 삼나무가 같은 부분에 혼합되면 두통에서 벗어날 수 있습니다..
  • 수면 부족이있는 두통은 레몬 그라스와 삼나무의 토닉 오일로 2 : 3의 비율로 완화 될 수 있습니다.
  • 지속적인 수면 문제가있는 사람들은 두통에 라벤더 에센셜 오일의 이점을 얻을 수 있습니다..
  • 경련으로 인한 두통의 경우, 마 요람, 레몬 밤 및 파인 오일의 성분이 같은 비율로 도움이됩니다..
  • 절묘한 일랑 일랑과 바질 향은 아로마 목욕에 가장 적합합니다. 이 오일의 유제는 향이 좋고 두통을 완화하며 피부 관리 효과가 있습니다..

특정 사례에서 두통에 도움이되는 에센셜 오일은 식물 치료사가 결정하는 데 도움이됩니다. 이러한 일반적인 문제의 치료 및 예방 방법은 즐겁고 유용하며, 가장 중요한 것은 합성 진통제의 사용을 줄이는 데 도움이 될 것입니다..

페퍼민트 오일은 마취, 항 염증, 진경제 효과가 있습니다..

라벤더와 함께 사용하면 가장 효과적입니다. 둘 다 강력한 진통제이며 박하에는 강장 효과가 있으며 라벤더에는 진정 효과가 있습니다. 이 두 가지 효과는 서로 중화되며, 그로 인해 혼합물은 온화한 효과를 갖습니다. 비슷한 조합이 약국에서 종종 발견되지만 (예 : 아스피린 카페인) 에센셜 오일은 증상뿐만 아니라 통증의 원인을 제거합니다..

선택 팁

주요 조언 : 치료를 위해 고품질의 천연 오일을 선택하십시오. 그러나 "품질"이라는 단어로 이해해야 할 것은?

3 개의 그룹으로 나뉩니다 :

  1. 자연 : 기술을 준수하고 환경 친화적 인 원료로만 만들어집니다. 상당히 높은 가격으로 전문점에서 판매되었습니다..
  2. 자연과 동일 : 치료 효과가 거의 없음.
  3. 합성 물질 : 풍미와 용매로 구성되어 있으며, 날카롭게 냄새가납니다. 약국에서, 심지어 슈퍼마켓에서 저렴한 가격으로 구입할 수 있습니다.

고품질 에테르를 결정하는 방법은 무엇입니까? 시간을내어 패키지의 라벨을 연구하십시오. 제품의 자연성을 증명하는 이름은 "100 % 천연 에센셜 오일"또는 "100 % 에센셜 오일"과 같아야합니다. 제조업체의 표시 및 원료의 식물명.

고품질 제품은 러시아 (Iris and Glorion 브랜드), 미국 (Edenbotanicals, Aura Cacia), 독일 (PrimaveraLift), 스위스에서 생산됩니다..

두통에 사용되는 주요 유형의 오일

모든 유형의 두통에 도움이되는 보편적 인 구성은 없습니다. 각 성분마다 고유 한 효과가 있습니다. 편두통 완화에 가장 효과적인 에센셜 오일은 다음과 같습니다.

  • 멜리사-고통을 덜어줍니다.
  • 박하-통증뿐만 아니라 붓기도 제거합니다.
  • 로즈마리-통증과 긴장을 돕습니다.
  • 레몬-강한 진통제;
  • 라벤더-진정하고 피로와 고통을 덜어줍니다.
  • 재스민-신경 긴장과 cephalgia를 구호합니다.

두통에 사용할 에센셜 오일을 선택할 때 통증이 시작되는 원인을 알아야합니다. 레몬 향료는 모든 기원의 두통에 좋습니다. 그것은 다양한 유형의 cephalgia를 치료합니다..

자몽 오일은 신경 긴장으로 인한 통증을 제거하고 스트레스를 완화시킵니다. Marjoram은 혈관 확장 효과가 있기 때문에 고압으로 인한 두통을 없애줍니다..

세이지는 경련의 치료제로 자리 매김했습니다. 이 약초는 많은 질병에 효과적입니다. 소나무, 가문비 나무와 같은 침엽수 림의 아로마 오일이 잘 작동합니다. 그들은 통증을 완화시킬뿐만 아니라 좋은 항균제이기도합니다..

카밀레

카모마일 꽃 오일은 신경통, 두통, 근육, 치통, 귀 통증을 치료하는 데 사용됩니다. 이 도구는 여성 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 진정 효과가 있으며 불면증을 돕습니다..

아로마 오일은 또한 꽃의 달인 특성을 가지고 있습니다. 피부와 염증 제거에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나이 경우에는 행동이 더 강력합니다.

바질

바질 에센셜 오일은 두통의 치료법뿐만 아니라 우울증, 경련 방지제, 뇌 자극제로 오랫동안 알려져 왔습니다. 그것은 알레르기, 부인과 질환의 치료를 위해 실신에 사용됩니다.

레몬 그라스

레몬 그라스 (레몬 그래스) 톤은 피로를 풀고 힘과 에너지를줍니다. 두통의 경우 제품을 위스키에 문지릅니다. 호흡기 질환을 치료하고 내분비선의 기능을 자극하며 식욕을 증가시키는 데 사용됩니다..

라벤더

라벤더는 일반 라벤더의 하이브리드입니다. 그로부터 얻은 방향족 오일은 진정 효과가 약합니다. 혈액 순환을 정상화하고 근육을 이완하며 통증을 완화시킵니다..

핑크 트리

메스꺼움과 구토의 공격과 함께 두통을 완화하고 면역력을 향상 시키며 ENT 질환을 치료합니다. 그것은 뇌의 자극제로 사용되며 흥미로운 효과는 없습니다. 탈취 물질로 사용되며 피부를 자극하지 않으며 내약성이 우수합니다. 곤충을 방제하는 수단으로 사용됩니다..

백리향

위장관 문제로 인한 두통 제거, 헛배 부름 감소, 소화 정상화.

방향족의 장점은 중독성이 없으며 오랫동안 사용할 수 있다는 것입니다. 사용하기 전에 약물에 대한 개별 신체 반응을 확인하십시오.

행동의 메커니즘

치료에 사용되는 진통제와 달리 에테르 추출물은 효과적이고 안전한 대안입니다. 그들은 상태를 촉진하고 혈관 확장 효과를 가지며 혈액 순환을 개선하며 스트레스를 완화시킵니다. 아로마 오일은 면역 체계를 지원하고 신체에 진정 효과를줍니다..

치유력으로 인해 에센셜 오일은 자연스럽게 통증을 완화시킵니다. 아로마 테라피로 많은 원인을 최소화하거나 제거 할 수 있습니다. 그들이 수천 년 동안 치료에 사용 된 것은 당연합니다..

방향족 물질의 작용은 인간 변연계까지 확장됩니다. 그것의 장기 (해마, 시상 하부, 편도 포함)를 "후각 뇌"라고 불렀습니다. 중요한 프로세스와 직접 관련이 있습니다.

  • 감정과 동기의 형성;
  • 기억;
  • 식물 반응 관리.

따라서 스트레스와 정서적 스트레스는 심혈관, 호흡기, 내분비, 소화, 배설과 같은 기능적 시스템에서 변화 (때로는 매우 심각한)를 동반합니다..

병리를 유발하는 주요 변화는 변연계에서 정확하게 발생합니다. 아로마의 영향으로 변연계의 신경 생리 기능이 정상화됩니다-생체 조절이 발생합니다.

에센셜 오일은 피부를 통해 작용합니다. 우리 몸에는 몸의 기관과 일치하는 지점이 있습니다. 그들의 자극은 다음 계획에 따라 치료 효과를 가질 수 있습니다.

  • 일부 기관이 아프면 신호 파가 해당 지점에서 해당 지점으로 이동하여 지점을 흥분 상태로 만들어 통증을 유발합니다..
  • 우리는이 점을 자극하고, 결과적인 반응 파는 실패한 장기의 상태를 정상화합니다.
  • 에센셜 오일을 자극에 연결하면 피부와 점막을 쉽게 관통하기 때문에 병에 걸린 장기에 치유력을 전달합니다..

에테르의 성질은 매우 다양하여 문제를 해결하지 못할 것입니다. 그러나 두통이있는 사람들에게는 다음이 가장 중요합니다..

  • 신경계에 긍정적 인 영향 (눈물과 불면증 제거, 우울증과 스트레스 퇴치, 불안, 과민성 완화).
  • 순환계에 유익한 효과 (모세관 확장, 혈액 순환 증가).
  • 강장제 속성 보유 (신체적 및 정신적 긴장시 힘 회복, 감염에 대한 내성 증가, 정신 활동 증가).
  • 그들은 두통을 포함하여 뚜렷한 진통 효과가 특징입니다..

에센셜 오일로 두통을 완화시키는 방법

두통에 에센셜 오일을 사용하는 다양한 기술이 있습니다. 그것:

빠른 결과를 얻으려면 여러 가지 적용 방법을 결합하는 것이 좋습니다.

헤드 마사지

편두통 동안 통증을 완화하려면 지압 또는 일반 마사지를 사용하십시오. 절차를 시작하기 전에 세션 중에 수행 된 동작에 익숙해 져야합니다. 피부를 누르지 않고 천천히 마사지하십시오. 절차는 다음과 같이 수행됩니다.

  • 측두 영역에서;
  • 머리 뒤쪽에;
  • 이마에.

순수한 오일과 피부의 접촉은 허용되지 않기 때문에 혼합물은 마사지를 위해 준비됩니다. 에센셜 오일은 농축 물질이며 희석되지 않은 피부에 닿으면 화상을 입을 수 있습니다. 세션을 위해 식물성 기름과 몇 방울의 필수 혼합물을 혼합하십시오. 농축 물 2 ~ 3 방울을 10ml의 염기에 첨가하고 혼합.

4 방울의 제품을 손에 바르고 문지르면 혼합물과 손이 따뜻해지며 머리를 마사지하십시오. 최적의 결과는 귀 뒤, 사원, 두개골의 후두 강의 압력을 마사지와 결합하여 달성됩니다..

세션 중에 감각을 모니터링해야합니다-현기증 또는 기타 불쾌한 증상이 나타나면 절차가 중지됩니다.

아로마 테라피

절차는 처리 혼합물의 가열 된 증기를 흡입하는 것에 기초한다. 이렇게하려면 아로마 램프를 사용하거나 즉흥적 인 수단의 도움으로 흡입하십시오. 아로마 람파 (Aromalampa)는 작은 내열 용기로 두 부분으로 나뉩니다. 특수 홈의 윗부분에는 치유 제가 배치됩니다. 양초는 아래쪽 세그먼트에 설치되어 따뜻하게합니다..

아로마 테라피 중에는 액체가 램프에서 완전히 증발하지 않도록하십시오. 이 방법의 장점은 아로마 소스의 바로 근처에 앉을 필요가 없다는 것입니다. 단점은 절차가 상대적으로 약한 효과를 가지며 다른 사람들이 냄새를 흡입한다는 것입니다. 이 치료법은 가벼운 두통에 적합합니다..

집중 흡입을 위해서는 특수 장치 또는 온수와 조밀 한 조직 (수건)이있는 작은 용기를 사용하십시오. 4 ~ 5 방울의 농축 물을 뜨거운 물에 담그고 (수량에 따라 다름) 접시 위로 구부리고 두꺼운 천으로 덮고 연기를 흡입하십시오.

이러한 유형의 치료에서는 뜨거운 증기로 화상을 입지 않도록주의해야합니다. 시술을 시작할 때 물 위로 구부릴 수 없으며 액체 표면에서 30-40cm의 거리에서 치료 용 증기를 흡입 할 수 있습니다. 이러한 흡입의 효과는 더 빠르고 강력합니다. 이것은 심한 두통을 완화시키는 방법입니다..

압축

압축은 편두통을 다루는 가장 보편적 인 방법 중 하나입니다. 압축을 위해 특수 조성물이 준비됩니다-약용 오일 몇 방울이 1 잔의 물에 떨어집니다. 결과적인 용액에서, 직물은 촉촉하고 약간 압착됩니다..

두통을 완화하려면 편안한 자세를 취해야합니다-의자에 앉거나 누워서 이마에 젖은 천을 넣으십시오. 절차 중에는 움직여서는 안되며 부드러운 음악을 듣고 듣는 것이 좋습니다. 압축은 8-10 분 동안 적용됩니다. 세션이 끝나면 압축 적용 장소를 닦아내고 건조시킵니다. 편두통이 완전히 제거 될 때까지 절차가 반복됩니다..

아로마 목욕

수질 치료 중에 아로마 오일의 치료 효과가 향상됩니다.

  • 에센셜 오일은 피부에 스며 들어 몸 전체에 혈류와 함께 퍼집니다.
  • 흡입하면 유익한 물질이 폐로 들어가 통증 센터에 작용합니다.

치유 욕조에 몸을 담그기 전에 제대로 준비해야합니다. 오일은 물보다 가볍기 때문에 물방울 형태로 뜨기 때문에 따뜻한 물에 직접 첨가되지 않습니다.

물에 골고루 분포 시키려면 조성물을 유화제에 떨어 뜨려야합니다. 평범한 주방 소금, 소다입니다. 목욕의 경우 1 줌의 소금 / 소다 당 10 방울이면 충분합니다. 목욕을 준비하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 마른 기초에 물방울 기름;
  • 철저히 갈기;
  • 물에 녹이다.

특별 주류 디퓨저가 판매됩니다. 방향족 수단을 이러한 장치에 넣고 켜고 혼합물을 공기 중에 분무합니다. 그러나이 기름은 물에 들어 가지 않습니다. 그들은 세션 중에 화장실을 처리 할 수 ​​있습니다. 뜨거운 증기와 결합하여, 작용제는 수용체에 잘 작용하며, 그 작용은 더욱 효과적입니다..

수처리 시간은 15 분입니다. 고온에서 목욕하지 마십시오.

아로마 쿨론

편두통 발작을 완화하기 위해 아로마 펜던트뿐만 아니라 에센셜 오일 아로마가 함유 된 팔찌도 사용합니다. Aromakulon은 치유 혼합물이있는 소형 용기입니다. 용기를 사용할 수없는 경우 작은 양의 천연 직물에 에센셜 오일 한 방울을 바르고 장식용 직물에 꿰매십시오.

펜 던 트와 팔찌의 장점은 항상 당신과 함께 들고 비상 도구로 사용할 수 있다는 것입니다.

아로마 쿨론을 사용하면 옷에 기름이 묻지 않도록하십시오. 농축 된 혼합물은 얼룩을 다루기가 어렵다.

아로마 테라피의 기본 구성 요소 : 바질 또는 타라곤

  • 고통스러운 복부를 바질 또는 타라곤 에센셜 오일 2 방울로 윤활하고 천천히 마사지하십시오..

이 위장병 치료에서 경구 투여의 경우 :

  • 설탕 한 조각 또는 식물성 기름 한 스푼에 1 방울을 넣고 완전히 흡수 될 때까지 입에 보관하십시오. 하루에 3 번 적용.

병 (10 ml) 믹스로 마사지하는 경우 :

  • 타라곤 에센셜 오일 2 ml
  • 고수 에센셜 오일 1ml
  • 라벤더 에센셜 오일 슈퍼 1 ml
  • 박하 정유 1ml
  • 마요라나 에센셜 오일 2ml
  • Hypericum 오일 천공 3ml

혼합물을 6-10 방울 떨어 뜨려 복부에 윤활유를 바르고 하루에 4 번 5-7 일 동안 허리를 낮추십시오..

이 위장병을 치료하려면 약사에게 다음과 같은 구성의 젤라틴 캡슐을 만들도록 요청하십시오.

  • 스위트 바질 에센셜 오일 10 mg
  • 박하 정유 15 mg
  • 향기로운 회향 에센셜 오일 35 mg
  • 라벤더 스파이크 에센셜 오일 10 mg

아침, 오후, 저녁에 5-7 일 동안 1 캡슐 섭취.

최고의 두통 에센셜 오일 블렌드

빠른 치유 결과를 얻으려면 여러 구성 요소가 사용됩니다. 두통 완화에 도움이되는 효과적인 레시피 :

  1. 아몬드 오일 15ml에 민트와 유칼립투스 5 방울을 떨어 뜨립니다..
  2. 올리브유 15ml에 카모마일 5 방울과 라벤더 7 방울을 넣으십시오..
  3. 불멸의 5 방울과 카모마일 7 방울을 복숭아 오일 15 ml에 부어 넣습니다..
  4. 라벤더 7 방울과 페퍼민트 15ml를 올리브 오일에 떨어 뜨립니다..

두통, 여러 가지 에센셜 오일의 혼합물로 잘 입증되었습니다.

  • 주니퍼와 레몬 그라스의 비율은 2 : 3입니다.
  • 삼나무, 소나무, 라벤더 2 : 2 : 1의 비율;
  • 레몬 밤, 민트, 생강 1 : 1 : 2의 비율;
  • 베르가못, 레몬, 카모마일-1 : 1 : 2.

두통에 도움이되는 집중을 선택하면 추가 효과를 고려하십시오. 방향족 편두통 치료법은 강화 효과를 가질 수 있고, 진정시키고 소화관을 정상화 할 수 있습니다.

아로마 테라피를 사용하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 두통에 에센셜 오일을 사용하려는 모든 사람들에게 알아야 할 규칙은 다음과 같습니다.

  • 순수한 형태로 자주 적용하지 마십시오. 올리브 오일, 카모마일, 레몬 밤, 마요라 나를 같은 양으로 혼합하는 것과 같이베이스와 함께 오일 조합을 사용하는 것이 좋습니다 (응용 프로그램을 발견 할 계획이라면).
  • 템플, 목, 목 및 어깨를 마사지 할 때베이스가 1 : 3 인 비율이 사용됩니다. 에테르는 먼저 가장 고통스러운 부위에 문지른 다음 나머지 부분을 문지릅니다..
  • 아로마 오일은 흡입기에 5-8 방울을 추가하여 흡입 할 수 있습니다. 치료 효과를 얻으려면 20 분이면 충분합니다. 가정용 증기 흡입에서도 오일이 성공적으로 사용됩니다. 끓인 물. 에테르 혼합물을 알코올에 첨가하고 끓는 물과 결합시킨다. 그들은 물 냄비 위로 구부리고 따뜻한 무언가로 자신을 덮고 깊이 숨을 쉰다. 증기는 점막에 걸리고 경련을 완화하며 병원성 식물상을 죽이며 비 인두의 붓기를 제거합니다..
  • 오일 농도는 머리의 통증을 증가시킬 수 있으므로 초과 할 수 없습니다.

혼합물 1. 오프 시즌 첫 감기에 사용됩니다. 이렇게하려면 2 방울의 로즈마리 에센셜 오일을 1 방울의 유칼립투스와 1 방울의 삼나무와 혼합해야합니다.

혼합물 2. 직장이나 가족의 과로와 스트레스로 인한 두통뿐만 아니라 감기와 독감 바이러스에도 효과적입니다. 레시피 : 레몬 그라스 에센셜 오일 2 방울과 주니퍼 3 방울.

혼합물 3-스트레스와 피로가있는 두통에서. 시베리아 소나무 2 방울과 라벤더 1 방울, 삼나무 에센셜 오일 2 방울.

믹스 4. 민트, 레몬 밤, 생강의 에센셜 오일은 1 : 1 : 2의 비율로 결합되어 아로마 램프에 부어 넣습니다. 편안한 자세로 휴식을 취해야합니다..

편두통에서 두통을 제거하기 위해 혼합물 5. 레몬, 라벤더 및 카모마일 에센셜 오일은 각각 1 방울을 섞습니다. 또한, 조리법은 편두통을 앓고있는 사람들을 도울 것입니다 : 아몬드 오일 20ml에 클라리 세이지, 카모마일, 라벤더 6 방울을 섞고 페퍼민트 12 방울을 첨가하십시오. 혼합물은 자기 마사지에 사용됩니다.

혼합물 No. 6. 생강, 페퍼민트 및 레몬 밤을 2 방울의 비율로 결합하십시오 : 1 방울 : 1 방울.

신청 방법

편두통을위한 향기로운 천연 에센셜 오일을 구입할 때는 적용 방법을 알아야합니다. 종종 머리 마사지, 압축 적용, 방 아로마 (기존 스프레이 또는 아로마 램프 사용 가능), 따뜻한 목욕을 오일로 사용할 때 종종 사용됩니다..

마사지

머리의 지압을 위해서는 에테르 혼합물을 손가락에 바르고 누르지 않고 제품을 문제 부위에 문지르십시오. 또한 기름 한 방울이 팔꿈치 구부러짐, 경동맥 동맥 부위, 태양 신경총에 문지릅니다..

신체의 넓은 영역에 적용하고 압축 할 수있는 마사지 혼합물은 다음과 같이 준비됩니다 : 10 방울의 정유를 30ml의 식물성 기름과 혼합합니다.

다음 조합으로 준비된 오일 마사지는 피곤한 하루 일과를 마치고 긴장을 풀어 근육 긴장을 풀어줍니다.

  • 민트, 아몬드, 유칼립투스-잔물결 완화.
  • 라벤더와 올리브 오일 카모마일-진정.
  • 부조화와 복숭아 오일 카모마일-휴식.

에스테르에 대한 오일베이스의 비율은 3 : 1입니다..

아로마 테라피

최대 치료 효과를 얻으려면 몇 방울을 혼합하여 혼합물을 적용 할 수 있습니다.

  • 로즈마리, 유칼립투스, 삼나무.
  • 오레가노, 마요라나, 레몬 밤,
  • 장미, 제라늄, 라벤더, 페퍼민트, 감귤류.
  • 레몬, 베르가못, 카모마일.

압축

이 치료법은 편두통 발작과 두부 증을 포함한 다양한 질병을 치료하는 데 적극적으로 사용됩니다. 손에 든 에센셜 오일 5 방울을 시원한 물 한잔에 녹입니다. 깨끗한 조직은 완성 된 조성물로 함침되고 압착되어 이마에 적용됩니다. 통증이 가라 앉을 때까지 8-10 분 동안 절차를 계속하십시오.

욕조

이 응급 처치 방법은 스트레스 나 다른 원인에 의해 유발되는 긴장성 두통에 효과적으로 도움이됩니다. 에테르는 신체의 모든 부분으로 침투 한 다음, 몸 전체에 분포 된 혈류로 침투하여 치유 효과를 향상시킵니다. 증기로 방출되는 에테르의 향은 호흡기를 통해 관통하는 통증 센터에 직접 작용합니다..

향기로운 목욕은 준비하기가 어렵지 않습니다. 기름, 바다 소금 또는 우유에 에테르 (로즈 오일, 아니스, 레몬, 라벤더가 완벽하게 도움이 됨) 10-15 방울을 첨가하고 섞은 다음 38 ° C를 넘지 않는 온도로 일반 물에 용해하십시오). 동시에, 머리의 통증 공격을 제거 할뿐만 아니라 활력을받은 몸 전체의 가벼움을 얻을 수 있습니다. 목욕 후, 건조, 허브 차를 마시고 효과를 해결하기 위해 30 분 동안 누워 있으면 충분합니다..

라반 딘

라벤더는 야생이 자란 곳에서 자란 하이브리드 라벤더입니다. 그것은 일반적인 라벤더의 모든 기본 특성을 가지고 있지만 진정 효과가 적습니다. 덕분에 낮에도 사용할 수 있습니다..

목욕을 할 때 상쾌한 효과가 있으며 두통을 완벽하게 도와줍니다. 경련과 긴장을 완화합니다. 혈류를 개선하여 근육의 뻣뻣함이 약해지고 통증이 사라집니다..

레몬 잔디 에센셜 오일은 호흡기 감염 치료에 도움.

에센셜 오일 사용 규칙

두통에 에센셜 오일 사용의 효과가 긍정적 이었기 때문에 기금은 다음과 같이 사용됩니다.

  • 에센셜 오일을 사용하기 전에 공차 테스트를 수행하십시오.
  • 마사지는 가장 큰 통증 영역에서 시작하여 점차 다른 영역으로 이동합니다.
  • 레시피에 표시된 양을 초과하지 마십시오.
  • 권장 시간보다 오래 절차를 수행하는 것은 허용되지 않습니다.
  • 믹스는 아로마 오일로 만들어 지므로 더 잘 작동합니다..

하나의 구성 요소로 응용 프로그램을 시작하십시오. 효과가 없으면 다양한 구성 요소를 선택하고 비율을 변경하여 최상의 구성을 결정하십시오..

에센셜 오일이 국소 적으로 적용됩니다. 그들은베이스베이스와 혼합됩니다-그것은 20-30 ml 당 에센셜 오일 3-5 방울의 비율로 올리브, 해바라기, 살구 또는 아몬드 오일 일 수 있습니다. 기유.

에센셜 오일을 너무 많이 사용하지 마십시오 : 강한 냄새는 자극을주고 반대로 불쾌한 느낌을 심화시킬 수 있습니다.

아로마 테라피자가 마사지.

이 방법을 사용할 때는베이스 오일과 에센셜 오일의 혼합물로 손가락 끝을 가볍게 윤활하고 몇 분 동안 가벼운 원 움직임으로 머리와 이마의 시간 영역을 마사지해야합니다..

사랑하는 사람이 있다면 도움을 청하십시오. 사랑하는 사람의 존재와 그의 손길은 원칙적으로 두통을 매우 빨리 완화시킵니다..

라벤더 또는 로즈마리 에센셜 오일 4 방울을 1 큰술과 섞으십시오. 아몬드 오일을 넣고 아로마 램프에 붓습니다. 또한 밝은 빛을 끄고 편안한 의자에 앉아 눈을 가리고 자연 아로마를 깊게 흡입해야합니다. 두통은 30 분 안에 사라질 것입니다.

긴장과 스트레스로 두통을 완화시키는 에센셜 오일 목욕.

또한 자몽 기유의 에센셜 오일을 같은 비율로 혼합하고 혼합물을 따뜻한 (뜨겁지 않은) 욕조에 붓고 15-20 분 동안 눕습니다. 점차적으로 통증이 사라지고 기분이 좋아질 것입니다.

또한 그것은 불쾌한 상태입니다-현기증.

  • 현기증이 자주 느껴지면 1 K. 라벤더와 1 K. 민트로 펜던트를 지참하십시오. 또는 오렌지, 레몬, 민트, 라벤더, 로즈마리와 같은 오일을 병에 담습니다. 그런 순간에 간단히 병을 열고 숨을 쉴 수 있습니다..

아로마 테라피에서는 모든 것이 매우 개별적이며 경험에 의해서만 당신을 도울 수있는 것을 결정하는 것이 종종 가능합니다. 주된 기준은 냄새가 즐겁다는 것입니다. 특히 두통, 좋아하지 않는 냄새에 사용하지 마십시오.

이제 머리가 아프면 어떻게해야하는지 알고, 두통 치료제 중에 에센셜 오일이 나타나고 아로마 테라피가 신뢰할 수있는 조수가 될 수 있기를 바랍니다. 두통에 대한 요리법이 입증 된 경우 의견을 공유하십시오..

고통없이 산다!

현기증과 함께, 혈관을 확장시키고 뇌에 정상적인 혈액 공급을 회복시키는 오일을 사용해야합니다. 이 경우 생강과 페퍼민트의 에스테르가 특히 유용합니다..

기유와 함께 구과 성 에스테르는 약점을 줄이고 정상적인 맥박과 호흡을 회복하며 현기증을 완화합니다.

전나무, 소나무, 유칼립투스와 같은 강한 침엽수 에스테르가 사용될 수 있습니다. 사용하기 전에 화상을 입지 않도록 기유와 혼합하십시오. 현기증이 빈번한 경우 아로마 쿠론 (페퍼민트 및 라벤더 에스터 1 방울) 및 / 또는 로즈마리, 라벤더, 페퍼민트, 레몬 또는 오렌지 농축액을 스 너핑하는 것이 좋습니다. 아로마가 빨리 마르지 않도록 병을 단단히 닫으십시오..

레몬 허브

그것은 강장제 효과가 있고, 과로를 돕고, 힘과 에너지를줍니다. 두통이있는 경우 라벤더와 같이 위스키에 문질러 사용할 수 있지만 사용하기 전에 식물성 기름에 희석해야합니다. 복용량은 최소화되어야합니다. 민감한 피부의 경우 먼저 좁은 영역을 확인하는 것이 가장 좋습니다. 자극의 경우, 더 많은 기유를 첨가하여 농도를 줄이십시오.

레몬 그라스 에센셜 오일은 호흡기 감염 치료에도 도움이됩니다. 내분비선의 작용을 자극하고 식욕을 증가시킵니다..

마사지

두통에 대한 칼라 존 마사지는 기적의 효과가 있습니다. 가장 중요한 것은 좋은 마사지 치료사와 아로마와 행동에 적합한 오일을 선택하는 것입니다. 그것은 중립 마사지베이스와 3 : 1 비율로 혼합됩니다. 집에서 날카로운 두통이 생기면 사원을 원형으로 문지르는 것이 가능합니다..

아로마 에센셜 오일로 편안한 목욕을하는 것은 두통을 예방하고 완화시키는 가장 즐거운 치료법 중 하나 일 것입니다. 3 : 1의 비율로, 에멀젼을 희석시키고 배쓰에 첨가한다. 절차는 20-25 분 안에 수행됩니다. 이러한 이완은 머리의 긴장을 완화시킬뿐만 아니라 피부 상태를 개선합니다. 이 옵션은 힘든 하루 일과 후 스트레스 해소에 이상적입니다..

금기 사항

효과적인 아로마 테라피 레시피는 모든 사람을위한 것은 아닙니다. 고감도 및 알레르기로 사용할 수 없습니다. 간단한 테스트는 가능한 부정적인 반응을 보여줍니다. 손목에 기름 한 방울이 바릅니다. 30 분 후에도 피부가 붉어지지 않으면 자극이나 붓기가 없습니다-두려움 없이이 도구를 사용할 수 있습니다.

두통 공격으로 인한 임신 중 에센셜 오일은 외부에서만 사용할 수 있습니다. 차를 사용하려는 다른 환자의 경우 페퍼민트 또는 라벤더 에테르 한두 방울을 추가 할 수 있습니다. 다른 오일은 전문가와 상담 한 후에 만 ​​구두로 복용 할 수 있습니다.

두통에 에센셜 오일을 사용하는 것은 불가능하며, 금기 사항이 많습니다. 농축액은 사용하지 않는 것이 좋습니다 :

  • 알레르기로 고통받는 사람들;
  • 임신 중 여성.

기관지 천식 환자에게는 두통 완화 방법을 사용하는 것이 금기입니다..

아로마 테라피를 사용할 때 자극을 느낀다면 버려야합니다. 유익한 효과가 없습니다..

핑크 트리

로즈 우드 에센셜 오일은 가벼운 진통제입니다. 두통, 특히 메스꺼움 또는 구토가 동반되는 경우 두통에 도움이됩니다. 시간대를 변경할 때 적응하는 데 도움이됩니다. 면역력을 높이고 목구멍에 좋은 방부제입니다..

뇌 활동을 자극합니다. 그것은 몸에 강장제 효과가 있지만 흥미로운 효과를 제공하지는 않습니다..

가장 중립적이고 안전한 오일 중 하나입니다. 피부를 전혀 자극하지 않습니다. 탈취 특성이 있으며 곤충을 격퇴시킵니다..

편두통에 대한 아로마 오일

각 에테르는 자체 방식으로 신체에 영향을 미칩니다. 신체의 감수성, 개인의 선호도 및 통증 자체의 유형에 달려 있습니다. 두개골의 불편 함과 불편 함은 완화 할 수 있습니다.

  • 라벤더. 혈관 경련을 제거하고 신경계와 전체 유기체를 안정화시킵니다. 연구에 따르면 라벤더 에스테르를 15 분 동안 흡입하면 대부분의 피험자가 견딜 수없는 두통을 완화시킵니다. 거의 모든 사람들이 그녀의 향기를 좋아합니다..
  • 민트. 편두통 발작 초기에 에테르를 사용하면 멘톨의 구성이 호흡기 및 순환계를 활성화시켜 경련을 완화하고 구토 충동을 억제합니다..
  • 여자 이름. 강력한 진경제 및 진통제 특성이 있습니다. 동시에 긴장을 제거하고 수면 장애를 완화하여 만성 통증과 싸울 수 있습니다..
  • 바질. 뇌의 혈액 순환을 개선하여 혈관이 확장되고 경련이 빠르게 제거되어 통증 증후군의 출현을 유발합니다..
  • 로즈마리. 그것은 혈액 순환을 정상화하고 뇌 활동을 촉진합니다. 통증과 현기증을 없애고 혈압을 높입니다. 따라서 저혈압에는 로즈마리 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 고혈압 그것은 금기입니다.
  • 마요라나 혈관을 빠르게 확장하고 혈압을 낮춤.
  • 레몬 그라스. 머리의 통증을 완화시키고, 혈압을 낮추며, 긴장과 과민성을 완화합니다..
  • 핑크 나무. 메스꺼움과 구토를 동반 한 두뇌 통 발작을 막아줍니다. 그것은 불안과 자극을 유발하지 않고 뇌를 활성화시킵니다..
  • 카밀레. 진경제, 진통제로 유명합니다. 대뇌 혈관 확장.
  • 백리향. 혈액 순환을 촉진하고, 색조를 높이고 혈압을 약간 올립니다..
  • 정향. 강력한 진통 특성이 있습니다.
  • 제라늄. 강력한 진통제, 진경제 효과가 있습니다..
  • 세이지. 이마의 통증 및 호르몬 불균형시 발생하는 통증을 완벽하게 완화.

마 요람

Marjoram은 일반적인 이완 효과가 있으므로 근육이나 정신적 스트레스와 관련된 두통에 도움이됩니다. 진정 효과가 있으며 불안, 스트레스를 줄입니다. 동맥과 모세 혈관을 확장하여 혈액 순환을 개선합니다..

마 요람은 감기에도 효과적입니다. 이 에센셜 오일 목욕은 저체온증의 영향을 피하는 데 도움이됩니다.

강한 진정 효과로 인해 마요라나 오일을 너무 오래 사용해서는 안되며 다른 오일과 번갈아 사용하는 것이 가장 좋습니다.

두통 때문에?

지나치게 일하다. 두통은 컴퓨터에서 많은 일을하고 큰 정신적 스트레스를 경험하는 사람들의 빈번한 동반자입니다. 편리한 직장과 규칙적인 휴식 외에도 쓴 오렌지 또는 만다린 오일과 같은 두통을 완화시키는 에센셜 오일이 질병에 대처하는 데 도움이 될 것입니다..

스트레스. 지속적인 정신 정서적 스트레스, 불안 및 허영-이 모든 것은 대도시 거주자에 의해 매일 경험됩니다. 스트레스로 인한 두통의 에센셜 오일은 많은 대체 진정제보다 낫습니다. 오일은 편안하고 진정 효과가 있습니다.

  • 라벤더;
  • 일랑 일랑;
  • 쓰라린 달콤한 오렌지;
  • 귤;
  • 베티버.

이 목록은 스트레스 해소를위한 다양한 천연 아로마 중 일부에 불과합니다..

혈액 순환 장애. 앉아있는 생활 방식은 종종 자동차 나 컴퓨터를 운전할 때 불편한 위치에 있으며 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 두통이 눈의 어두움, 이명, 심한 현기증 및 사지의 따끔 거림을 동반하면 혈액 순환 장애의 징후 일 가능성이 큽니다..

멜리사 의약품

차갑거나 긴장된 긴장으로 인해 두통이 완화되는 데 도움이됩니다. 해열, 진정 효과가 있습니다. 심박수를 줄이고 심장을 튼튼하게합니다. 소화를 정상화하고 헛배 림에 대처하고 메스꺼움을 줄입니다. 고통스러운 월경에 이완되고 경련 방지 효과가 있습니다..

그것은 살균 및 항진균 효과가 있으며 습진에 표시됩니다. 지성 머리카락에 좋습니다. 뿌리를 강화하고 대머리를 퇴치합니다. 희석 된 형태로만 사용하십시오..

카밀레

카모마일 에센셜 오일은 신경통, 근육통, 두통에 효과적입니다. 치통과 귀 통증에도 도움이됩니다. 생리주기를 정상화하고 PMS 증상을 줄입니다. 과민성을 줄이고 진정 효과가 있습니다. 불면증에 도움.

그것은 항 염증 효과를주고 신체의 저항을 증가시킵니다. 민감한 피부에 좋습니다 : 연화, 필링 제거, 알레르기 반응 완화, 상처 치유 효과가 있습니다. 가장 부드러운 오일 중 하나이며 어린이도 사용할 수 있습니다..

카모마일 에센셜 오일은 신경통, 근육통, 두통에 효과적입니다..