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두통, 치료 및 침술 포인트에 대한 침술은 어떻게

종양

편두통은 사람이 극심한 두통 공격으로 고통받는 질병입니다. 편두통 발작은 1 시간에서 며칠 동안 지속되며 불면증, 구역, 광 공포증 및 기타 반응이 동반됩니다. 질병의 원인은 아직 발견되지 않았습니다. 치료는 포괄적으로 수행되지만 종종 효과가 없습니다. 오랫동안 마사지는 편두통을 치료하는 가장 효과적인 방법이었습니다..

마사지의 목적은 효과입니다

머리와 몸의 활성 지점을 눌러 두통을 앓으면 통증을 줄일 수있을뿐만 아니라 편두통 발작을 막을 수 있습니다. 침술 포인트를 마사지하면 불편 함이나 추가 통증이 발생하지 않아야합니다. 편안한 환경에서 혈뇨로 마사지하고 머리와 목의 특정 지점을 원형으로 눌러 마사지합니다. 점차적으로 압력 영역에서 스트레스 해소가 이루어지고 림프 유출과 혈액 순환이 개선됩니다. 혈관과 근육의 경련이 제거되고 두통이 멈추고 뇌의 혈액 순환이 회복됩니다.

지압 기술 (활성 지점의 질량)은 기술적으로 정확해야합니다. 그런 다음 약물을 사용하지 않고 공격 자체가 중단됩니다. 마사지는 부드럽게 작용하고 부작용을 일으키지 않습니다. 그 효과는 몸 전체, 특히 신경계에 유리하게 영향을 미칩니다. 혈액 순환과 림프가 개선되었습니다. 조직과 신경 섬유의 대사 과정이 향상됩니다. 증가 된 효율성, 사람의 신체 활동, 눈 혈관의 경련이 제거되고 불면증이 사라집니다. 유기체 전체의 회복, 강장, 회복 효과가 달성됩니다..

현재 두통을 완화시키는 다양한 마사지 기술이 보급되었습니다. 통증 부위와 팔 또는 다리에서 원격으로 수행 할 수있는 지압의 특징.

언제, 누구에게 할 수 있습니까?

편두통의 첫 증상이 나타날 때 마사지를 시작하는 것이 좋습니다. 절차의 빠른 효과가 달성되면 공격이 완전히 사라질 때까지 통증이 줄어 듭니다. 사람은 자기 마사지 기술을 잘 익히고 적시에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 심한 고통으로 다른 사람들의 도움을 받아야합니다. 약간의 연습만으로 가족이 편두통에 대한 헤드 및 바디 마사지 기술을 수행 할 수 있습니다.

소음원에서 멀리 떨어지면 마사지가 더 빨리 작동합니다. 편안한 자세로 앉거나 딱딱한 표면에 앉거나 누워있는 것이 좋습니다. 조용하고 차분한 음악은 환자를 이완시키고 아로마 오일과 스틱을 사용하면 효과가 향상됩니다.

금기 사항

마사지에 금기 사항을 고려해야합니다. 수행하는 것은 불가능합니다 :

  • 고온 또는 고혈압,
  • 머리 부상 및 뇌진탕,
  • 중증 종양학 질환 및 결핵, 심장 또는 신장 손상,
  • 두피, 유두종 및 두더지의 농포 성, 곰팡이 질환 (부상을 피함),
  • 알코올 중독, 정신적 동요,
  • 75 세 이상, 2 세 미만의 어린이,
  • 식사 직후.

소음이나 이해할 수없는 소리가 방해를 받으면 전문가의 상담이 필요합니다. 이비인후과 의사는 내이의 질병을 배제하고 신경과 전문의가 뇌 혈관을 검사합니다..

마사지의 종류

편두통 치료에 사용할 수있는 여러 유형의 마사지가 있습니다.

  • 일반-전체 유기체의 상태를 전체적으로 개선하기 위해 수행.
  • 클래식-머리와 목 마사지. 근육의 혈액 순환, 림프의 유출을 향상시킵니다. 머리 혈관 경련 완화.
  • 침술-중요한 포인트를 마사지. 지압법과 수 작법은 여기에서 구별됩니다..

지압은 반사 구역을 담당하는 신체의 특수 구역을 마사지합니다..

Su-jok-손과 발의 포인트 마사지. 각 점은 특정 기관을 담당하며 그 상태에 영향을 미칩니다..

덜 흔한 종-champi, 버마어. 손가락과 손바닥 전체로 수행 가능.

지압 마사지 운동은 다를 수 있습니다.

  • 압력에 의해,
  • 손가락 위치 옵션,
  • 운동 사이의 시간,
  • 영향을받는 포인트.

편두통을위한 고전적인 마사지의 특징과 기술

편두통을위한 클래식 마사지는 매일 권장됩니다. 따라서 발작 예방이 일어나고 근육과 혈관의 전반적인 상태가 향상됩니다. 절차 기간은 약 1-5-20 분입니다..

가벼운 마사지 운동으로 목과 칼라 부위를 마사지하기 시작합니다. 점차적으로 두개골의 밑바닥까지 올라갑니다. 그런 다음 두피와 이마를 마사지하십시오..

마사지의 움직임은 손바닥 전체 또는 손가락으로 수행됩니다. 그 부위를 쓰다듬어 시작하면서 손바닥 측면으로 피부를 문지릅니다. 그런 다음 원을 그리면서 근육을 짜내거나 펴십시오. 각 행동 사이에 마사지 부위를 쓰다듬어 야합니다. 진동으로 절차를 완료하십시오. 이렇게하려면 손가락이나 손바닥으로 가볍게 두 드리십시오. 피부에 작은 비틀기를 추가 할 수 있습니다. 머리에 진동은 손가락 끝으로 가볍게 두드리는 것처럼 보이고 다른 방향으로 머리카락을 쓰다듬습니다..

편두통에 대한 지압의 이점 및 효과

두통과 편두통에 대한 지압 과정은 혈액 순환과 림프 유출을 개선합니다. 지압 또는 수조의 형태로 지압의 영향으로 인해 뇌와 목 근육의 혈관 경련이 사라집니다. 혈액은 산소로 더 빨리 포화됩니다.

그들은 공격 사이에 그러한 과정을 수행합니다. 편두통 발작 중에는 안마사가 환자의 상태를 관찰하는 것이 좋습니다. 그의 임무는 행동에 해를 끼치 지 않고 고통을 덜어주는 것입니다.

누구나 스스로 지압을 할 수 있습니다. 침술 전문가에게 첫 번째 코스에 문의하는 것이 좋습니다. 따라서 기술을 올바르게 수행하고 뉘앙스를 빠르게 이해하는 방법을 배우게됩니다..

편두통 동안 지압 중에는 반사 영역을 지속적으로 또는 간헐적으로 눌러야합니다. 하나 또는 두 손가락으로 절차를 수행하고 때로는 특수 스틱을 사용하십시오.

주요 질문은 포인트의 위치입니다. 여기서 특별한지도 나지도 책이 구출됩니다. 그들은 인체의 모든 요점을 묘사합니다..

그럼에도 불구하고 그들과 함께 일하는 몇 가지 기능이 있습니다. 우선, 점 사이의 개별 거리를 결정하는 것이 좋습니다. 지압에서는 촌이라고합니다. 그것은 우리가 필요한 그의 반사 영역이기 때문에 환자의 가운데 손가락의 지골 크기를 측정하여 결정됩니다..

구역의 머리에서 침술 지점을 찾기가 더 쉽습니다. 그들이 눌리면 통증이 발생하고 환자의 맥동 느낌.

통증을 완화시키는 데 도움이되는 주요 부위를 고려하십시오.

  1. “제 3의 눈”(음탄) – 영향 영역은 눈썹 사이에 직접 위치합니다.
  2. "아름다운 얼굴"(Ju-liao)-점이 동공을 따라 광대뼈에 대칭 적으로 위치합니다.
  3. "상위 별"(상-싱)-이마의 중간에서 선을 따라 움직일 경우이 영역은 모발 성장 위에 위치합니다..
  4. "비 채널"(Tai-yang)-점들이 대칭적이고 눈썹의 바깥 쪽 가장자리에 위치하고, 공동의 광대뼈에 더 가깝습니다..
  5. "머리의 키퍼"(Tou-wei)-포인트는 머리 영역의 모발 경계, 이마 모서리의 시간 영역에 있습니다..
  6. "일시 중단"(Xuan-li)-이별 선과 귀의 위 가장자리 선이 크라운 근처에 있고 머리 뒤쪽에 더 가깝습니다..
  7. “깃털의 팬”(I-Feng)-대칭형, 압축. 점은 아래턱과 lob 불 사이의 영역에 있습니다..
  8. "물고기 벨트"(Yu-yao 또는 Mei-chung)-눈썹 위, 중간 선에서 눈썹 머리카락의 성장 위.
  9. “깨끗한 눈”(Ching-ming) – 점이 코의 다리에 더 가깝고 눈꺼풀의 안쪽 모서리에서 2mm 더 낮습니다..
  10. "의식의 문"(Feng-chi)-두개골 밑면의 영역이 중간 절단 선을 따라 뒤쪽으로 마사지됩니다..
  11. "풍속 성"(풍푸)-요점은 두개골의 밑면과 척추의 시작 부분에 위치하고 있습니다..

편두통과 두통을 돕는 손의 영역 :

  1. "Closed Valley"(허구)-내장 문제로 인한 통증을 돕습니다. 이 영역은 손바닥과 등뼈의 색인과 엄지 뼈 사이의 선이 교차하는 곳에 있습니다. 임신 중 포인트에 영향을 미치는 것은 금지되어 있습니다.
  2. "번개 섬광"(Le-chue)-팔뚝에 있습니다. 손목 위 1.5 cun. 이 영역에서는 셀프 마사지가 번갈아 수행됩니다..

다리와 발에 사용 영역 :

  1. "강"(Kun-Lun)-방광, 두통 문제를 돕습니다. 발이 깊어지면서 각 개인마다 위치.
  2. 작은 손가락의 네일 플레이트 아래에있는“음과 음과”(지인).
  3. "나무"(Zu-lin-qi 또는 shao-yang)-손가락 밑에서 2.5cm, 새끼 손가락과 반지 사이, 발 위쪽.

포인트의 효과 유형이 다르며, 강장제 또는 진정 효과가 있습니다. 0.5 분에서 1 분까지 회전하는 깊은 압력-톤.

4-5 분 동안 쉽게 쓰다듬고 회전하는 움직임-진정.

지압 기술을 습득하고 자신에게 적합한 구역을 선택하면 자신과 다른 사람들을 쉽게 도울 수 있습니다..

편두통 침술

수년 동안 아시아 의학 전문가들은 편두통을 침술로 치료해 왔습니다..

이것은 특수 바늘의 도움으로 반사점에 영향을 미치는 방법입니다. 침술은 특정 호르몬과 효소의 생성을 촉진합니다. 그들은 뇌의 화학 과정에 작용합니다. 생물학적 활성 지점에 노출되면 전문가가 공격을 중단하고 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다..

유능한 전문가 만 침술 치료를 할 수 있습니다. 바람직하게는 신체 검사 후.

어플리케이터 및 마사지

지압 방법에 손가락 마사지가 포함 된 경우 Su-jok은 특수 장치 사용을 제안합니다.

다른 유형의 스파이크로 덮인 링과 볼은 반사 영역에 영향을주는 데 매우 도움이됩니다. 이러한 유형의 장치로자가 마사지를 쉽게 수행 할 수 있습니다..

특수 매트와 롤러도 구별됩니다. 의사 신경과 의사와 안마사에게 돌릴 수 없을 때 치료에서 대체 할 수없는 조수가됩니다..

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두통에 대한 침술

이 방법은 동양 기술을 기반으로하며 수세기 전의 테스트를 통과했습니다.

두통은 목과 머리 근육의 과도한 긴장으로 인해 혈관이 좁아 져서 가장 자주 발생합니다. 혈관이 좁아지면 뇌의 신경 세포에 산소가 부족하고 두통이 신체의 문제를 경고하는 것으로 나타납니다.

척추의 곡률, 내장의 혼잡, 스트레스 및 정서적과 여자는 두통을 유발할 수 있습니다..

두통에 대한 중국 침술 치료는 자오선 잠금 해제, 노출 영역의 혈액 공급 개선 및 기 및 혈류의 흐름 조절을 기반으로합니다..

두통의 원인에 따라 다양한 활성 포인트가 마사지되어 통증 증후군을 완화시킵니다..


머리 윗부분의 두통

(GV.22) 신후이 (顋 x, xìn-huì-두개골의 지점, 분수대)
(GV.18) Qiang-jian (强 間, qiáng-jiān-엄밀한 부분)


머리 옆면의 두통

쉬안 리우 포인트 (GB-5) (懸 x, 쑤 언루-매달린 해골) 및
한얀 (GB-4) (頷 h, hane-yàn-혐오로 힌트로 표시)

두통에 눈이 아픈 경우에는 점이 더 자극됩니다.
Tung Tzu-Liao (GB-1) (瞳子 髎, tóng-zǐ-líao-학생 포사) 및

시추 군 (TH-23) (絲竹 空, 시주 쿠국-좁은 구멍).

두통이 이명을 동반하면
시추 쿤 (TH-23) (絲竹 空, 시추 카웅-좁은 구멍),
Ermen (TH-21) (耳 門, ěr-mén-귀의 문),
틴건 (SI-19) (聽 t, 궁궁-청각 궁)
태극권 (KD-3) (太 谿, tài-xī-large flow)


편두통-사원의 두통

Syu-chu-kun (TH-23)의 포인트 (絲竹 空, 시주 콕-좁은 구멍) 및

Shuai-gu (GB-8) (率 谷, shuài-gǔ-계곡을 따라)

두통에 식욕 부진, 피로감, 가슴 부위의 불편, 팽만감, 구내염, 추가 포인트가 자극되면
PC 8,
양구 (SI-5) (양구, 양구-양 계곡),
Linzi 피트 (GB-41) (足 臨 泣, zú-lín-qì-“발”눈물 강하)
주산리 (ST-36) (足 三 裏, zú-sān-lǐ-도보 3 칸)
두통이 과민 반응, 입안의 쓴 뒷맛, 이명, 얼굴에 피가 흘리면 점이 추가로 자극됩니다.

Lr 2, Lr 3, Xia-si (GB-43) (俠 谿, xiá-xī-좁은 스트림).

머리와 목 뒤쪽의 두통

션 메이 포인트 (UB-62) (申 sh, shēn-mài-확장 선박),
진멘 (UB-63) (金門, ī 멘-골든 게이트)

머리 뒤쪽의 두통-Howsi (SI-3) (後 谿, hòu-xī-back flow)

이마의 두통

Ex-Hn 3, Bl 2 점,

네이 팅 (ST-44) (内 庭, nèi-tíng-안뜰),

해구 (LI-4) (合谷, hé-gǔ-valley connection),

펜치 (GB-20) (風 池, fēng-chí-wind pond)
침술 포인트 Ex-Hn 3 (Yin Tan / Hall of Impressions), Bl 2 (천추 / 대나무 수집),

네이 팅 (ST-44) (内 庭, nèi-tíng-안뜰),

He-gu (LI-4) (合谷, hé-gǔ-valley connection), Feng-chi (GB-20) (風 池, fēng-chí-wind pond)는 머리 앞의 두통에 효과적입니다..

머리 꼭대기의 두통

(GV.23) 상싱 (上 星, 샹 생상)
(GV.20) 백희 (百 會, bǎi-huì-백배 수집가)

감기와 편두통과 긴장의 두통

풍치 (GB-20) (風 池, fēng-chí-wind pond)는 편두통, 긴장성 두통, 신경 혈관 문제 또는 감기로 인한 두통과 같은 다양한 두통을 치료하는 중요한 포인트입니다..
풍치 침술 지점 (GB-20) (風 池, fēng-chí-바람 연못)은 두개골의 바닥에 위치하고 담낭의 자오선에 속합니다. 현대 연구에 따르면 Feng Chi 포인트를 자극하면 목 근육이 이완되고 주 자궁 경부 동맥의 혈류가 개선되고 혈압이 낮아지며 뇌 내부의 혈액 순환이 증가합니다..

머리 전압 통증

신체적 또는 정서적 오버 스트레인으로 인한 두통을 완화

풍치 (GB-20) (風 池, fēng-chí-wind pond) 마사지 포인트

해구 (LI-4) (合谷, hé-gǔ-valley connection),

또한 추가 포인트는 통증을보다 효과적으로 완화시키는 데 도움이됩니다.

주산리 (ST-36) (足 三 裏, 즈산 -ǐ-도보 3 칸) 및 Sp 6.

편두통 때

Fengchi point (GB-20) (風 池, fēng-chí-wind pond)와 함께 편두통 발작을 완화하기 위해 Lr 3 포인트가 마사지됩니다.,

Linzi 피트 (GB-41) (足 臨 泣, zú-lín-qì-“발”눈물 강하),

와이 관 (TH-5) (外 關, 와이 관-바깥 쪽 경계),

팔룬 (ST-40) (豐隆, fēng-lóng-풍부하고 번영),

투웨이 (ST-8) (頭 t, t 바이-헤드 앵글),

Shuaygu (GB-8) (率 谷, shuài-gǔ-계곡을 따라)

지아 오선 (TH-20) (角 孫, jiǎo-sūn-앵귤러 자료).

감기 나 독감으로 인한 두통

펑치 포인트 (GB-20) (風 池, fēng-chí-바람 연못)를 제외하고 감기 나 독감으로 두통이 발생한 경우 Lu 7 포인트를 마사지하십시오.,

해구 (LI-4) (合谷, hé-gǔ-Valley Compound),

투웨이 (ST-8) (頭 t, t 바이-헤드 앵글),
와이 관 (TH-5) (外 關, 와이 관-바깥 쪽 경계)
Zhigou (TH-6) (支溝, 쭈 이우-가지 구덩이)
및 전 -Hn 5.

침술 포인트 테이블-인간 자오선

두통과 편두통에 대한 지압 방법

전문의 개입없이 지압 기술을 사용하여 두통, 편두통을 집에서 마사지하는 방법 및 이에 대해 알아야 할 사항은 아래를 참조하십시오..

두통은 종종 놀라움으로 사람을 데려 가며 단일 진통제가 아닙니다. 이 경우 어떻게해야합니까? 고통을 제거하고 활동을 계속하는 방법? 이것은 신체의 주요 침술 포인트의 지압을 도울 것입니다.

반사점 마사지를 통한 두통을 포함한 다양한 질병의 치료는 5 천년 전에 고대 동에서 시작되었으며 여전히 활발히 사용되고 있습니다..

두통에 대한 지압은 전통 의학에서 공식적으로 인정되는 반사 요법 기술을 말합니다. 따라서 생물학적 활성 및 반사 점의 마사지는 신비한 것이 아니라 공식적으로 인정되고 효과적인 통증 제거 방법입니다..

지압은 어떻게 작동합니까?

오늘날 인체에서 750 개가 넘는 생물학적 활성 점이 알려져 있지만 150 개가 넘게 적극적으로 사용됩니다. 지압은 감기, 열, 초음파, 자기장, 전류, 적외선 및 레이저 방사선으로 반사 요법에 대한 노출뿐만 아니라 반사 요법의 한 유형입니다..

그러나 지압 (소위 지압)은 손가락의 마사지 움직임으로 인한 지점에 미치는 영향을 기반으로합니다. 실제로 지압의 사용에는 침술이나 다른 반사 요법 기술과 같은 특수 장비와 같은 특수 교육과 훈련이 필요하지 않습니다. 따라서 모든 사람이 액세스 할 수 있습니다. 이렇게하려면 어떤 침술 포인트가 있는지 기억하고 가벼운 마사지 기술을 숙달해야합니다. 그러나 반사 지점의 지역화를 모르더라도 이것은 문제가되지 않습니다. 결국, 그것들은 특징적인 징후로 찾을 수 있습니다..

성전 지역 마사지는 두통을 제거하는 효과적인 방법입니다

지압 작용의 메커니즘은 아직 자세히 연구되지 않았지만 이용 가능한 과학적 자료에 따르면 다음과 같이 나타낼 수 있습니다. 지압은 피부 부위의 두께에서 Baroreceptor, Extero- 및 Proprioreceptor의 활성화로 시작하는 매우 복잡한 과정을 유발합니다.이 부위는 마사지 중 압력을 받고 근육, 인대, 뼈뿐만 아니라 압력을 받고 있습니다.

이러한 기계적 자극의 결과로 신경 자극이 형성되어 정보가 뇌의 시상으로 전달되고 여기에서 자극에 대한 반응이 형성되는 피질로 전달됩니다. 두통이있는 포인트 마사지의 경우-이것이 감소하고 사라집니다..

반사점을 찾는 방법

외관상 침술 점은 피부의 다른 부분과 구별 할 수 없지만 신체의 특정 랜드 마크 (접힘, 돌출, 함몰) 및 특징적인 징후로 쉽게 감지 할 수 있습니다. 생물학적 활성 점의 면적은 사람의 상태에 따라 다릅니다. 예를 들어, 사람이 자고있는 경우 점의 지름이 1 밀리미터를 초과하지 않으며 깨어있는 동안 1 센티미터로 증가하면 피부 의이 영역의 온도가 나머지 표면에 비해 약간 높습니다. 우리가 현미경의 확대 아래에서 그러한 점을 고려하면 신경 세포의 큰 축적을 감지 할 수 있습니다.

사람이 반사점을 누를 때 다음을 포함하여 개별적인 성격의 다양한 감각이 발생합니다.

  • 국소 또는 사격 통증;
  • 약한 감전 느낌;
  • 누를 때 마비;
  • 거위 범프 형성;
  • 쾌적한 따뜻함.

위에서 설명한 침술 포인트의 징후에 중점을 둔 모든 사람들은 스스로 그것을 찾아서 고통스러운 두통을 제거 할 수 있습니다. 이것은 약물이 엄격히 금기 인 경우 편두통 및 기타 두통이있는 임산부 및 수유부에게 특히 유용합니다..

지압은 임산부의 두통을 제거하는 효과적이고 안전한 방법입니다

지압 기술

지압의 또 다른 일반적인 이름은 지압 (시-손가락, 기압-압력)입니다. 마사지는 매우 간단합니다.

  • 하나 이상의 손가락으로 원하는 지점을 누르십시오.
  • 운동은 색인, 중간 및 때로는 엄지의 쿠션 손톱 지골에 의해 수행됩니다.
  • 손가락은 피부 표면에 수직이어야합니다.
  • 손가락을 설치 한 후 동시 압력으로 원 운동을 수행해야하며, 피부에서 손가락을 찢지 말고 마사지의 정확성에 대한 기준은 손가락과 함께 피부 점의 움직임입니다.
  • 처음에는 압력이 점진적으로 증가함에 따라 최소한의 힘이되어야합니다.
  • 손가락의 회전 운동의 강도는 초당 약 2 회전에 해당해야합니다.
  • 마사지의 효과를 높이기 위해 진동, 두드리기, 따끔 거림 및 쓰다듬 기뿐만 아니라 5 초 동안 간단한 (회전없이) 원형 압력을 교대 할 수 있습니다.
  • 각 지점에서 노출 기간은 1 분입니다.
  • 마사지는 앉은 자세로 수행됩니다.
  • 대칭 포인트는 양손으로 동시에 마사지 할 수 있으며 비대칭 포인트는 별도로 마사지됩니다..

기억해야합니다! 수동 노출 후 타박상, 긁힘, 찰과상이 없도록 포인트를주의해서 마사지하십시오. 그렇지 않으면 두통을 제거하는 대신 편두통 발작이 발생할 수 있습니다..

두통에 대한 지압은 전문가와 환자가 스스로 수행 할 수 있습니다

두통에 대한 침술 포인트

이미 언급했듯이 두통 제거를 포함하여 많은 반사 포인트가 있습니다. 실제로 가장 일반적으로 사용되는 마사지는 머리, 팔다리 및 몸통의 19 점입니다. 아래에서 설명합니다..

머리에 포인트

  • 첫 번째 점 (대칭)은 사원 (임시 Fossa)에 있습니다.
  • 두 번째 점 (대칭)은 바깥 쪽 가장자리 영역의 눈썹 위에 있습니다.
  • 세 번째 점 (대칭)은 눈의 바깥 쪽 모서리에 있으며 피부의 움직임으로 원형 운동으로 마사지 할 수는 없지만 부드럽게 눌러야합니다.
  • 세 번째 눈이라고도하는 네 번째 점 (비대칭)은 코의 안쪽 눈썹 컷 사이에 있습니다.
  • 다섯 번째 점 (대칭), 쉽게 느낄 수 있으며, 귀의 궤양 위의 ur 바퀴 앞쪽에 있습니다 (리 세스).
  • 여섯 번째 점 (대칭)은 코와 눈 안쪽 모서리 사이의 포사에 국한되어 있으며 적극적으로 마사지하는 것은 금지되어 있습니다.
  • 일곱 번째 점 (대칭)은 귀의 위 가장자리 위 측두골의 두피에 위치합니다..

머리와 상지의 침술 점

상지의 점

  • 여덟 번째 점 (대칭)은 손의 첫 번째와 두 번째 중수골 뼈 사이에 위치하여 손을 딱딱한 표면에 놓고 한쪽 팔다리에 번갈아 가며 두 번째 손에 교대로 작용합니다.
  • 아홉 번째 점 (대칭)은 손목 폴드 위의 세 개의 횡 방향 손가락의 척골과 요골 사이의 오목 부에 위치하며 차례로 점들에 영향을 미칩니다.
  • 열 번째 점 (대칭)-그것을 찾으려면 팔꿈치에서 팔을 구부려 주름을 만들어야합니다. 점은 주름의 안쪽 끝에 있으며 교대로 마사지합니다..

하지의 점

  • 제 11 지점 (대칭)은 발의 후면에 위치하고, 제 1 및 제 2 손가락 사이에서 2 개의 손가락 폭이 더 높고;
  • 열두 번째 지점 (대칭)은 네일 플레이트 위의 대략 2mm에있는 두 번째 발가락에 위치하고;
  • 열세 번째 점 (대칭)-네 번째 손가락과 새끼 손가락 사이의 가로 손가락 하나 사이에서 찾을 수 있습니다.
  • 14 번째 점 (대칭)은 손톱 위 3mm의 엄지 발가락에 위치하고 두 번째 손가락에 더 가깝고 가운데가 아닙니다.
  • 열 다섯 번째 점 (대칭)은 손가락과 중족골 뼈 사이의 포사에서 새끼 손가락의 바깥 가장자리에 있습니다.
  • 16 번째 점 (대칭)은 작은 구멍에서 발 아치의 가장 높은 지점 대신 발의 안쪽 가장자리에 위치합니다.
  • 열일곱 번째 지점 (대칭)-경골의 내골에서 1cm 위에 있습니다..

다리와 몸통의 침술 점

신체 포인트

  • 제 18 지점 (비대칭)은 제대 링 아래 2cm 전방 전벽에 위치하며, 누운 자세의 지점 및 편안한 복부 압박에 영향을 미치고;
  • 아홉 번째 점 (비대칭)은 또한 xiphoid 프로세스에서 상복부 홈의 중앙선을 따라 복부 전면에 위치합니다..

비디오 : 두통에 대한 지압 헤드 마사지 :

결론적으로, 지압은 편두통 및 기타 유형의 1 차 두통에 효과적인 치료법임을 강조해야합니다. 지압이 도움이되지 않으면 요점을 올바르게 찾지 못하고 마사지 기술을 습득하지 않았거나 두통이 본질적으로 부수적이며 원인을 제거하려면 원인 병리학을 제거해야합니다.

침술 마사지로 두통을 완화하는 방법

두통-심각한 건강 문제를 나타내는 불쾌하고 고통스러운 증상은 과로, 창 밖 날씨의 급격한 변화의 동반자입니다. 장기간, 단기적으로 압박, 욱신 거림, 스티칭 및 정확한 통증을 구별하십시오. 표시된 특성은 문제의 심각성을 판단하는 데 사용됩니다. 단기 두통은 걱정을 일으키지 않지만 즐거움을 가져다주지 않습니다. 통증을 없애려면 지압을 사용하는 것이 좋습니다. 두통, 기술, 침술에 영향을 미치는 규칙의 요점은 어디에 있습니까?.

문제의 원인

두통은 신체 기능 장애의 일반적인 증상입니다. 그 출현 이유는 많습니다. 우리는 주요 것들을 골라냅니다 :

  • 머리, 목의 혈관은 뇌에 좋은 영양, 혈액 공급을 제공 할 수 없습니다.
  • 신경 말단에 불충분 한 산소 공급;
  • 장 혼잡;
  • 삼차 염증;
  • 규칙적인 스트레스, 정서적 과도한 긴장으로 인한 신경 피로;
  • 두개 내압 증가;
  • 편두통;
  • 안과 질환;
  • 비 인두의 붓기, 코에서 강한 점액 분비물로 인한 호흡 곤란;
  • 알코올, 약물, 니코틴, 약물 중독.

불쾌감을 동반하는 몇 가지 요인이 있습니다 : 목의 근육 경련, 만곡 된 척추, 부상, 혈관의 비정상적인 발달. 수면 장애, 불편한 침대는 통증을 유발합니다..

통증이 오랫동안 떠나지 않으면 점차적으로 강화됩니다-자격을 갖춘 전문가의 도움을 받으면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 수면 장애, 갑작스러운 날씨 변화, 스트레스로 인한 짧은 자연의 불쾌한 감각-지압은 상태를 촉진시킵니다..

참고로. 편두통은 흔드는 강렬한 두통과 함께 흔한 질병입니다. 고통스러운 감각은 3 일까지 지속됩니다. 추가 증상 : 구토, 구역, 전반적인 약점. 25 ~ 35 세 여성은 위험합니다..

마사지 효율

두통을위한 머리 마사지는 불편 함을 줄이는 빠르고 안전한 방법입니다. 그러나 그는 건강 문제를 완전히 해결하지는 못한다. 증상이 정기적으로 재발하면 전문가를 방문해야합니다..

몇 가지 두통 마사지 기술이 있습니다.

  • 일반 마사지-자궁 경부 이완, 혈액 공급 정상화, 표면 혈관을 정상적인 색조로 가져 오는 것을 목표로합니다..
  • 점-특정 생물학적 활성 점에 영향을 미칩니다 (침술). 이 기술은 고대부터 사용 된 한약 문제를 치료하는 전통적인 방법을 말합니다. 지압은 인간의 침술 지점의 위치에 대한 지식을 기반으로합니다. 충격력의 규제와 함께 엄격한 순서로 수행됩니다..
  • 트리거 포인트에 미치는 영향-고통의 초점을 목표로하는 고통스러운 방법. 적절한 마사지로 통증이 빨리 사라집니다..
  • 목, 목의 근육 강장 부전을 완화시키는 마사지 요법-osteochondrosis의 치료에 사용, 통증을 유발하는 척추 문제.

불쾌한 증상을 제거하는 효과적인 방법은 지압입니다. 그것은 고대 동부 치료 방법의 범주에 속하며, 절차는 고통스럽지 않습니다. 적절한 마사지를 통해 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 뇌 영양을 개선하고 장기로의 유출과 혈류를 정상화하십시오.
  • 신경 세포의 신진 대사를 촉진하고 신경계를 강화하고 안정화시킵니다.
  • 불면증 문제를 해결하고 강하고 오래 지속되는 소리를냅니다.
  • 기분을 개선하고 환자의 정서적 균형을 달성하십시오.
  • 개별 시스템, 신체의 작업을 정상화하십시오.
  • 고객의 작업 능력을 높이고 과로의 위험을 줄입니다.
  • 기억력 향상.

마사지 세션 후 환자는 차분 해지고 휴식을 취합니다..

실행 규칙

두통에 대한 지압에는 생물학적으로 활성이있는 특정 지점에 노출되는 것이 포함됩니다. 한의학은 신체의 사람 머리에 특정 장기를 서로 연결하는 점이 있다고 주장합니다. 그들에 올바르게 노출되면 뇌, 기관, 기관 시스템의 기능이 향상됩니다. 중요한 에너지가 움직이는 점 (중간 선)을 형성하는 점.

마사지를 통해 두통을 줄이려면 절차 규칙을 준수해야합니다.

  1. 마사지 전에 약, 팅크를 복용하지 마십시오.
  2. 치료에 금기 사항이 없는지 확인하십시오.
  3. 두통, 위치, 권장 압박력의 경우 마사지 할 포인트를 신중하게 연구하십시오..
  4. 포인트 노출을 위해 바늘을 날카로운 물건으로 사용하지 마십시오. 이것은 자격을 갖춘 전문가의 특권입니다..
  5. 쓰다듬어 두 손가락 (가운데, 검지)으로 대칭 침술 포인트에 영향을 미치기 위해 엄지 손가락을 사용.
  6. 마사지 운동은 대칭 적으로 수행됩니다. 압력, 시계 방향으로 치기, 진동이 될 수 있습니다..
  7. 마사지 요소는 일정한 노력으로 자신감 있고 고르게 수행됩니다. 포인트 당 노출 시간은 4-5 초입니다..
  8. 누르기 전에, 쓰다듬 기가 수행됩니다 : 표시된 장소 주변에서 손가락으로 천천히 움직이며 점차적으로 운동 속도를 증가시킵니다..
  9. 마사지 동작은 지정된 순서대로 수행됩니다..
  10. 전문가가 여러 가지 절차를 수행하고 훈련을 받고 기술을 자세히 연구 한 후 집에서 마사지를받는 것이 좋습니다..

중요한 포인트의 위치

활동 지점은 몸 전체에 위치하고 있으며 그중 많은 부분이 있습니다. 불쾌한 증상의 출현 원인을 연구 한 결과 그 특성은 다음과 같은 점에 영향을 미칩니다.

  • Feng-chi (GB 20)-머리 뒤쪽, 두개골 바닥에 있습니다. 감기, 편두통, 신경 긴장, 스트레스로 인한 통증 감소에 기여.
  • Xin-hui (GV 22)-머리 꼭대기에 있습니다. 머리 위쪽에 병이 느껴지면 마사지됩니다..
  • Xuan-lu (gb 5), Shan-yan (gb 4)-사원에있는 침술 지점. 그것들을 마사지하면 측두 부위의 욱신 거리는 고통이 줄어 듭니다.
  • Si-chu-kun (sj 23)-활성 지점은 눈 바깥 쪽 모서리의 눈썹 라인에 있습니다. 두통이 편두통과 함께 이명을 동반 할 때 눌러야합니다..
  • Quan-chu (v 2)-눈썹 안쪽 가장자리에 위치.
  • 음탄 (vg 24.5)- "제 3의 눈"이라고합니다. 점은 비대칭이며 코 브릿지와 눈썹 선의 교차점에 있습니다. Quan-chu는 "제 3의 눈"을 마사지하여 측두엽 전두엽의 통증을 완화시킵니다..
  • Tien Rong-귀 뒤쪽, 귀 뒤쪽에 위치.

추가 포인트가 있으며 팔, 다리에 있습니다. 그것들을 마사지함으로써 진통 효과를 증가시킵니다.

  • He-gu (li 4)- "닫힌 계곡"이라고 불렀습니다. 팔과 엄지 손가락과 집게 손가락 사이에 있습니다. 그것을 마사지하면 팔뚝 근육의 긴장을 줄이고 시간, 정수리 부위의 고통스러운 증상을 완화시킵니다. He-gu 포인트 마사지는 출산 중에 유용합니다. 동쪽 현인들은 노동에서 여성의 고통스러운 감각이 둔해진다고 주장합니다. 임산부의 경우이 효과는 해 롭습니다. 조산이 가능합니다..
  • Hou-si (sj 3) –“back gorge”라고 불렀습니다. 점은 손바닥의 바깥 쪽 가장자리, 작은 손가락 아래에 있습니다..
  • Neu-ting (st 44)- "내부 안뜰"이라는 이름을 받았습니다. 두 번째와 세 번째 발가락 사이에 있습니다. 정면 불쾌감 해소.

팁. 먼저 후두 부위의 침술에 작용 한 다음 통증의 초점에 가까운 지점을 직접 마사지하십시오. 다리, 팔의 추가 자극 포인트.

시퀀싱

두통에 대한 일반적인 지압은 정면 구역, 측두엽, 정수리 및 후두부 순서로 침술 점을 통한 각 부위의 연구를 포함합니다. 각 구역을 마사지하는 데 2 ​​분이 할당됩니다. 전체 절차는 8-10 분이 소요됩니다.

절차의 편의를 위해 앉은 자세에서 마사지를 수행합니다. 안마사의 움직임을 단계별로 고려하십시오

1. 정면, 시간 영역 :

  • 반대 방향으로 손바닥을 왼쪽에서 오른쪽으로 쓰다듬어;
  • 쓰다듬 기는 손바닥으로 가벼운 압력으로 대체되고, 손을 누르고 이마의 오른쪽 영역에서 왼쪽으로 천천히 움직입니다. 몇 초 동안 세 번째 눈이 이마의 중앙 부분에서 마사지되고 왼쪽으로 계속 움직입니다. 운동은 반대 방향으로 반복됩니다.
  • 반복적으로 누르는 가벼운 쓰다듬 기;
  • 수직으로 배열 된 손가락은 반죽을하고, 집게 손가락은 헤어 라인에, 작은 손가락은 눈썹의 바깥 쪽 가장자리에 놓고;
  • 피하 조직이 손가락으로 움직 이도록 큰 노력으로 반죽을 반복합니다..

2. 정수리 부위 :

  • 이마 nape 방향으로 머리를 빗질하는 것처럼 행동을 3-4 번 반복하는 것처럼 치기.
  • 가벼운 뇌졸중은 집중적 인 반죽으로 대체되고 움직임의 방향은 변하지 않습니다 : 이마 정수리 영역은 머리의 뒷면이며 피부는 움직임 중에 손가락 끝으로 움직입니다.
  • 진동으로 효과를 보완하고, 움직임은 간헐적 인 (경련성) 진동과 유사하며, 손가락이 더 넓게 퍼지고 패드로 피부에 대고 휴식을 취합니다.
  • 손바닥으로 빠른 태핑을 수행하십시오.
  • 손바닥은 귀 위에 대칭 적으로 배치되고, 마사지 운동은 점차적으로 더 가까이 가져오고, 절차를 반복하고, 손바닥의 위치를 ​​바꾸십시오 (오른쪽 머리 뒤쪽, 이마 왼쪽).

3. 목덜미 :

  • 정면 영역과 유사한 스트로크, 반죽을 수행하고;
  • 목덜미의 아래 부분을 연구하고, 자궁 경부 근육을 마사지하며, 종종 긴장을 풀고 고통스러운 감각의 출현에 기여합니다.
  • 머리 뒤쪽의 하부 침술 포인트를 운동하고 딤플에 압력을 가하고 두개골 바닥의 중심 아래 위치는 3-4cm입니다. 첫 번째 압력이 고통스럽고 불편 함이 사라집니다..

움직임이 올바르게 수행되고 필요한 활성 지점에서 작용하면 환자가 약간의 따끔 거림, 피부 마비, 구즈 범프가 보임, 따뜻함, 가벼움이 침술 영역에서 느껴집니다.

얼마나 많은 고통이 사라질까 요

환자는 마사지 후 증상이 사라질 수 있습니다. 그렇지 않으면, 활성 포인트가 관련되지 않았습니다. 다리, 팔에 침술을 포함한 추가 연구가 필요합니다..

마사지 후 녹차 한 잔을 마시고 10-15 분 동안 누워 완전히 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

팁. 편두통이 걱정됩니까? 악화 된 상황이 예상되면 정기적으로 제안 된 마사지를 수행하십시오. 예방 조치로 고통스러운 증상의 완화.

예방 대책

적극적인 포인트로 작업하려면주의, 기술, 준비가 필요합니다. 누를 때 질병을 복잡하게하지 않도록주의하십시오. 부적절한 마사지의 부작용은 압력 증가, 메스꺼움의 출현, 문제 증가입니다.

노인 환자와 다음과 같은 문제에 대한 절차를 수행하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

  • 종양학 질환;
  • 결핵;
  • 혈액 중독;
  • 마사지 부위의 사마귀, 신 생물, 상처;
  • 중이염, 귀 염증;
  • 임신;
  • 최대 2 세.

월경 일에 알코올, 약물 중독, 열로 지압으로 기다릴 때.

지압은 치료 및 예방 조치로 인식되며 그 효과는 수세기 동안 입증되었습니다. 그러나 특히 고통스러운 증상이 심각한 건강 문제로 인해 발생한 경우 빠른 회복을 기 대해서는 안됩니다. 증상을 확인한 후 의사와 상담하여 정확한 진단을 내리십시오..

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약없이 두통을 빠르게 완화시키는 방법.

4 분만에 두통을 완화시키는 헤드 마사지.

두통 및 편두통 마사지, 침술 포인트

많은 사람들이 알약으로 두통을 없애기를 선호합니다. 그러나 의약의 무기에는 여러 세대에 의해 테스트 된 똑같이 효과적인 도구가 있습니다..

그것을 사용하려면 전문 마사지 치료사, 친구 또는 자신의 지식과 손이 필요합니다..

두통에 대한 적절한 지압은 진통제보다 빠르며 부작용이 없으며 비용과 특별한 사용 조건이 필요하지 않습니다..

마사지의 목적, 그 효과

두통이 아프면 마사지는 주요 문제를 해결합니다. 불쾌한 감각을 약화 시키거나 완전히 제거합니다. 80 %의 경우 머리와 목 근육의 긴장으로 인한 것으로 알려져 있습니다. 따라서 근육 이완을 목표로하는 행동은 진통 효과를 얻을 수 있습니다.

근육에 유익한 효과 외에도 두통 완화를위한 마사지

  • 피부와 기초 구조의 혈액과 림프 순환을 개선합니다.
  • 조직, 신경 섬유의 대사 과정을 자극합니다.
  • 성능 향상, 기억력 향상, 시력 개선, 사람이 신체적으로 활동적으로 향상되도록 도와줍니다.
  • 수면 문제를 없애고 신경증의 증상을 줄입니다.
  • 마사지의 조화 효과는 중추 신경계가 전신에 치유 효과가 있고 면역 체계를 강화시키는 자기 조절 메커니즘을 확립하게합니다..

두통에 대한 마사지를 수행하는 많은 기술과 기술이 있습니다. 일부 효과에는 원격 효과가 포함됩니다. 즉, 임의의 기술이 적용되는 영역은 효과가 나타나는 곳과 멀리 떨어져있을 수있다. 예를 들어 팔이나 다리의 지압은 머리의 통증을 줄입니다..

언제, 누구에게 할 수 있습니까

두통을위한 머리 마사지는 수행을위한 특별한 조건이 필요하지 않으며 언제든지 수행 할 수 있습니다. 그러나 더 빠른 효과를 얻으려면

  • 환자를 소음, 소란, 큰 소리, 밝은 빛으로부터 멀리하십시오.
  • 의자에 앉거나 소파에 누워있는 것이 편리합니다.
  • 차분한 음악을 켜십시오.
  • 아로마 오일, 양초, 스틱을 사용하여 휴식의 분위기를 조성하십시오.
  • 식사 후 즉시 절차를 수행하지 마십시오.


금기 사항이 없으면 두통으로 인한 머리 마사지를 할 수 있습니다.

  • 신체의 심각한 일반 질환 (종양학, 결핵, 혈액 질환, 보상되지 않은 심장 질환, 신장 질환);
  • 높은 체온;
  • 정신적과 여자;
  • 고혈압;
  • 머리 부상;
  • 두피 손상-농포, 곰팡이 병, 습진, 여러 유두종 및 두더지.
  • 알코올 중독;
  • 나이-75 세 이상;
  • 두통으로 아이를 마사지하는 것은 최대 2 년 동안하지 않는 것이 좋습니다.

머리에 소음이있는 경우 먼저 이비인후과 의사와상의하여 귀 질환을 확인하고 혈관을 검사하여 심각한 동맥 경화증을 배제해야합니다.

주요 방향

절차의 긍정적 인 효과를 보장하기 위해 마사지 치료사는 여러 영역을 고수합니다..

  1. 일반적인 머리 마사지. 기초-국소 근육 이완, 림프 및 혈액 순환 자극.
  2. 두통에 대한 지압. 침술에 의해 수세기 동안 사용되어 온 지식과 기술. 기초는 인체의 특정 활성 지점을 누를 때 반사되는 진통 효과입니다.
  3. 두통 유발에 영향을 미칩니다. 기본은 트리거 영역에서 국소 근육 경련을 제거하여 먼 지역에서 통증 완화를 유발하는 것입니다..
  4. 자궁 경부 후두 부위의 근육 긴장성 통증 제거.

통증을 완화시키는 방법-찾는 방법

두통을 없애기 위해 마사지 치료사는 침술 지점이있는 부위를 사용합니다. 고대 중국인은 중요한 지점이있는 자오선을 따라 활력 에너지의 움직임을 정상화함으로써 건강을 돕는 기술을 개발했습니다. 그들에게 행동함으로써, 치료자는 에너지의 흐름에 장애물을 제거한 다음 통증과 다른 고통스러운 증상이 사라집니다. 침술을 사용할 때 바늘을 사용하고 마사지하는 동안 신체의 동일한 지점을 손가락으로 눌렀습니다 (지압).

압력을 가할 곳을 찾으려면 가장 가까운 해부학 적 랜드 마크 인 현지화가 표시된 아틀라스를 사용하십시오. 사람들의 두통에 대한 마사지 포인트는 개별적으로 있습니다. 전문가는 손가락으로 눌렀을 때 파열이나 통증의 감각으로 반응하는 원하는 부위를 찾습니다..

통증을 완화하려면 위치한 머리의 짝과 짝을 이루지 않은 지점에서 행동해야합니다.

  • 대칭 적으로
  • 귀의 상단 가장자리에있는 사원에서,
  • 목 근육이 두개골에 붙어있는 머리 뒤쪽에,
  • 눈썹 바깥 쪽 가장자리 약간 위로,
  • 눈썹 안쪽 가장자리에,
  • 쉬는 시간에 귀의 흔적 위에,
  • 비대칭
  • 이마 중앙의 코 다리 위,
  • 중앙 홈의 목덜미 아래,
  • 상단에.

침술과는 달리 트리거 포인트는 전혀 없습니다.

이론에 따르면, 신체, 머리 또는 팔다리가 오랫동안 불리한 위치에 있고 근육 부위의 국소 경련을 구성하는 경우에 발생합니다.

신경 충동은 척수와 뇌에 문제 신호를 전달합니다.

침술의 경우와 마찬가지로 두통 완화의 출발점은 통증 지역화 영역에서 상당히 멀리 떨어져 있습니다. 예를 들어, 엄지와 집게 손가락의 중수골 뼈 사이의 손에 대칭 적으로 위치한 영역을 마사지하면 편두통 발작을 예방하거나 중단 할 수 있습니다.

그들은 영향을받는 부위를 찾고 근육을 느끼며 스트레스 부위에서 가장 고통스러운 부위를 식별합니다. 이 부위에서 손가락을 누르면 국소적인 감각뿐만 아니라 원거리 근육의 약화, "반사"통증을 유발합니다.

수행 방법, 기술, 방법

마사지로 두통을 완화하는 방법에 대한 많은 고대 논문 및 현대 매뉴얼이 작성되었습니다. 그러나 중요한 것은 변하지 않습니다. 의료 절차를 수행하기 전에 병리에 대해 알고 건강에 해를 끼치 지 않기 위해서는 진단이 필요합니다. 검사 후, 치료 담당 전문가는 어떤 노출 기술을 사용해야하는지 추천 할 수 있습니다..

두통을 없애는 모든 마사지 방법은 동일한 기술을 사용합니다.

  • 쓰다듬어,
  • 분쇄,
  • 반죽,
  • 가벼운 운지법,
  • 압력,
  • 토핑,
  • 진동,
  • 스트레칭.

지압이라고하는 일본어 버전의 지압은 제한된 영역에서 하나 또는 세 손가락으로 침술 지점 또는 트리거 지점을 사용합니다. 때로는 둥근 머리가 달린 막대기로 포인트를 마사지하는 것이 더 편리합니다..

지압으로, 포인트는 몇 분 동안 연속 또는 간헐적 인 리듬 압력, 진동을 겪습니다..

트리거 영역에서 작용할 때 통증이 발생할 때까지 손가락으로 눌렀다가 1 분 반 후에 통증이 약 해지면 더 강하게 눌러 통증이 사라질 때까지 기다립니다..

샴피 (Champi), 버마어 (Burmese)는 일반적인 클래식, 동 양식 마사지를 모든 손가락과 손바닥에 노출시키는 것이 특징입니다. 다양한 기계 장치도 사용됩니다..

예를 들어 환자가 머리 마사지를 할 때 전문가를 방문 할 기회가 없을 때 특히 편리합니다..

이 기술은 피부와 근육을 예열하여 혈류, 이완을 증가시킵니다. 그들은 이마에 쓰다듬어 마사지를 시작하고 머리 뒤쪽으로 움직입니다. 그 뒤에는 더 깊은 쓰다듬 기, 마찰, 진동 및 약간의 혼란스러운 운지법이 이어집니다. 또한 일종의 반죽으로 피부를 약간 깎는 방법이 사용됩니다. 또한, 원을 그리며 지그재그로 움직일 때, 이마를 가운데에서 사원까지 마사지하고 머리를 들어 올리거나 약간 펴서 소수로 모으십시오..

누구나 집에서 두통을 없애기 위해이 기술을 쉽게 익힐 수 있습니다. 지압에는 더 깊은 지식이 필요하므로 전문가에게 위탁하는 것이 좋습니다.

머리 뒤쪽에 통증이 발생하면 머리가 오랫동안 불편한 위치에 있으면 몸이 반응 할 수 있습니다. 예를 들어, 꿈에서, 컴퓨터에서 작업 할 때, 다른 상황에서. 이것은 두개골을 지탱하는 근육 긴장 때문입니다. 이 경우, 후두 결절에서 갑상선 부위까지 목 마사지, 특히 뒤쪽 부분이 필요합니다..

이 부위의 근육 덩어리의 두께가 머리보다 더 중요하기 때문에 손바닥을 사용하면 효과가 더 강해집니다. 이 절차는 전문가가 더 잘 수행합니다..

능률

통증에 다양한 마사지 기술을 적용하는 긍정적 인 효과는 시간에 따라 테스트되고 입증됩니다. 때때로 그것은 고통받는 사람을 도울 수있는 유일한 방법입니다. 예를 들어, 약물에 알레르기가있는 경우. 약물에 다시 노출되지 않는 어린이는 치유 및 진정 머리 마사지를 다시 한 번 인식합니다..

편두통에 대한 머리 마사지는 첫 증상이 나타날 때 시작하면 공격을 중단시킬 수 있습니다. 또한 나중에 통증의 심각성을 완화하는 데 도움이됩니다..

편두통 신경 병리학자를위한 지압은 interictal 기간에 수행하는 것이 좋습니다. 1 년에 여러 번 수행되는 절차 과정은 신경계를 강화시켜 외부 요인의 병리학 적 영향에 더 강합니다.

머리 뒤쪽의 두통에 대한 지압은 목 근육을 이완시키고 산소가 풍부한 동맥혈의 적절한 흐름과 정맥 유출을 정상화시켜 정체가 통증을 유발합니다.

장점과 단점

두통 마사지의 장점은 분명합니다. 그것은 국부뿐만 아니라 신체 전체에 긍정적 인 영향을 미치므로 뇌의 혈액 순환을 개선하고 근육과 신경의 상호 작용을 향상시킵니다..

이 기술은 환자 자신이 마스터 할 수 있습니다. 편두통으로 적시에 수행되는 지압은 다른 치료 수단이없는 경우 많은 시간의 쇠약 한 통증을 신속하게 예방합니다..

정기적으로 절차를 수행하면 약을 마실 필요가 없습니다. 또한, 마사지의 일반적인 치유 효과는 다른 질병의 가능성을 감소시킵니다..

그러나 편두통이나 다른 두통을 없애기 위해 마사지를 간단하고 저렴하며 무해한 방법으로 분명하게 호출 할 수 있습니까? 마사지 기술을 독립적으로 사용하려면 특별한 지식과 기술이 필요합니다. 이것은 특히 지압에 해당됩니다. 통증 완화 효과는 다른 장기에 영향을 줄 수 있습니다. 그리고 항상 유리한 것은 아닙니다. 예를 들어, 손에 포인트를 마사지하면 임산부의 유산을 유발할 수 있습니다. 이러한 뉘앙스를 알고 고려해야합니다..

다음과 같은 경우 즉시 마사지를 중단하십시오

  • 전보다 더 강하게 머리가 계속 아프다,
  • 다른 증상은 시술 중 발생합니다-현기증, 파리 깜박임, 약점, 구역.

이 경우 추가 치료를위한 계획의 상담, 진단 및 개발을 위해 의사에게 연락해야합니다.