메인 / 진단

어떻게 뇌를 속일 수 있습니까 (9 장)

진단

1. 한즈 펠트 절차

Hanzfeld 절차는 부드러운 감각 분리 기술로, 1930 년대 실험 심리학에서 처음 제안되었습니다. 이 실험을 위해서는 라디오를 간섭에 맞게 조정하고 소파에 누워 접착 석고로 볼의 절반을 탁구에서 눈으로 부착하십시오. 1 분 안에 사람은 환각을 경험하기 시작합니다. 어떤 사람들은 구름에서 말이 달리는 것을보고 다른 사람들은 죽은 친척의 목소리를 듣는다.
문제는 우리의 마음이 감각에 의존하고 아주 작아지면 뇌가 스스로를 발명하기 시작한다는 것입니다.

2. 통증 완화

갑자기 약간 부상을 입었을 때 쌍안경으로 손상된 부분을 살펴보십시오. 통증이 줄어 듭니다..
옥스퍼드 대학교 (University of Oxford)의 과학자들은 실험에서 쌍안경의 끝을 통해 부상당한 팔을 보면 팔의 크기와 통증 및 부기를 시각적으로 줄인다는 것을 보여주었습니다. 이것은 통증과 같은 기본적인 감각조차도 우리의 비전에 달려 있음을 시사합니다..

3. 피노키오 환영

이 경험을 위해서는 두 개의 의자와 눈가리개가 필요합니다. 붕대가있는 남자는 뒷좌석에 앉아 남자를보고 있습니다. 눈가리개를 한 사람이 손을 뻗어 앞에 앉아있는 사람의 코에 댑니다..
동시에, 다른 한편으로, 그는 코를 만지고 두 코를 가볍게 치기 시작합니다. 약 1 분 안에 50 % 이상의 사람들이 코가 길어 졌다고 말합니다..

4. 사고의기만

오른쪽 발을 바닥에서 몇 센티미터 정도 들어 올려 시계 방향으로 움직이십시오. 이 작업을 수행하는 동안 오른손의 검지 손가락을 사용하여 공중에 숫자 6을 그리십시오. 발이 시계 반대 방향으로 돌리기 시작하면 할 수있는 일이 없습니다..
신체의 오른쪽을 조절하는 뇌의 왼쪽은 리듬과 동기를 담당합니다. 그녀는 동시에 두 개의 반대되는 움직임에 대처할 수 없으며 하나의 움직임으로 결합합니다..

이 속임수는 세 사람, 즉 한 사람은 시험 대상이되고 다른 두 사람은 관찰자가 수행 할 수 있습니다. 또한 양쪽에있는 두 개의 플라스틱 튜브에 연결된 헤드폰이 필요합니다. 시험 대상에게 두 관찰자 사이의 거리가 같은 의자에 앉게하십시오. 각 관찰자는 차례로 해당 쪽에서 수신기로 말합니다. 이 경우 청취자는 소리의 방향을 올바르게 결정합니다. 핸드셋을 교환하고 대화를 시작하면 청취자가 혼란스러워 소리 반대 방향을 표시합니다..
청각 지역화는 음원의 방향을 결정하는 사람의 능력입니다. 인간 청각 시스템에는 음원의 거리를 결정하는 제한된 기능이 부여되어 있으며, 소닉 간 시간차를 기반으로합니다. 튜브를 교체하면 뇌의 반대쪽에서 뉴런의 인식이 활성화되고 사람이 소리의 근원을 결정할 수 없습니다..

6. 고무 손의 환상

10 년 전에 심리학자들은 고무 팔이 자신의 사람임을 설득 할 수있는 환상을 발견했습니다. 이 경험을 위해서는 고무 손 또는 팽창 고무 장갑, 판지 및 술 2 개가 필요합니다. 고무 손을 탁자 앞에 놓고 골판지에 손을 숨 깁니다. 동일한 브러시 스트로크를 사용하여 실제 손과 고무 손을 동시에 쓰도록 요청하십시오..
몇 분 후, 당신은 인공 손이 당신의 살이 된 것처럼 느낄 것입니다. 다른 사람이 고무 손을 치도록 요청하면 뇌는 고무 손이 진짜라고 확신하기 때문에 불안과 고통을 느낄 것입니다.

7. 20 세 미만의 사람들이들을 수있는 소리

주파수가 18,000 헤르츠 인 사인파 인이 소리는 아직 20 세가 아닌 사람들이들을 수 있습니다. 일부 청소년들은 휴대 전화 벨소리로 사용하여 전화벨이 울리면 다른 사람들이들을 수 없습니다. 여기서들을 수 있습니다.
나이가 들어감에 따라 더 높은 소리를들을 수있는 능력을 상실하므로 20 세 미만의 젊은이 만 그를 잡을 수 있습니다..

8. 푸르 킨제 효과

얀 푸르 킨예
현대 신경 과학의 창시자 인 Jan Purkinje는 어린 시절 흥미로운 환각을 발견했습니다. 눈을 감고 태양을 향해 머리를 돌리고 눈을 감기 전에 손을 앞뒤로 빠르게 움직이기 시작했습니다..

몇 분 후, Purkinje는 여러 가지 색의 인물이 더 복잡해 졌다는 것을 알아 차 렸습니다..

결과적으로 과학자들은 특정 주파수에서 빛이 들어오는 특수 안경을 만들었습니다. 이러한 자극은 뇌의 시각 피질에서 단락을 일으키고, 세포는 예측할 수없는 방식으로 "조명"시작되어 허구의 이미지가 나타납니다..

불쾌한 상황에서 빨리 벗어나기 위해 몸을 속이는 13 가지 방법

여러분, 우리는 우리 영혼을 밝은면에 넣었습니다. 에 감사하다,
이 아름다움을 발견했습니다. 영감과 거위 범프에 감사드립니다..
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예상치 못한 졸음, 메스꺼움, 예리한 두통-이 모든 것이 가장 부적절한 순간에 있습니다. 유일한 좋은 점은 수년간의 신체 연구를 통해 과학자들이 자신을 속이고 이러한 놀라움에 대처하는 데 도움이되는 수십 가지 트릭과 트릭을 발견했다는 것입니다..

Bright Side는 가장 흥미롭고 유용한 13 가지를 선택했습니다..

1. 파티에 가서 방이 돌아 가기 시작하면 손이나 발을 평평한 표면 (테이블, 선반)에 놓으십시오.

알코올은 전정기구의 기능을 담당하는 귀 부분 인 큐 툴라의 혈액을 희석합니다. 뇌는 방향을 멈추므로 주위 공간이 회전하기 시작합니다. 우리가 고른 평면에 손이나 발을 대면 뇌가 새로운 기준점을 받고 벽의 둥근 춤이 멈 춥니 다..

  • 그건 그렇고, 팔의 신경이 더 민감하므로 팔을 사용하면이 방법이 다리보다 잘 작동합니다.

2. 통증을 줄이기 위해 기침

손가락에서 피를 기증해야하지만 고통을 두려워하는 경우 절차 중에 약간 기침을 시작하십시오. 기침은 흉압을 증가시키고 신경 전도를 억제합니다. 통증을 줄이는 데 도움이됩니다..

  • 그건 그렇고, 연구에 따르면 욕은 통증 완화에도 도움이된다고합니다. 그러나 우리는 의사의 약속에서 맹세하지 않는 것이 좋습니다.

3. 전화 통화 중이고 통화중인 사람이 들리지 않으면 오른쪽 귀에 전화를 연결하십시오.

우리 뇌의 왼쪽 반구는 우리가 듣는 정보를 해독하는 반면, 오른쪽 반구는 소리의 음조를 명확하게 구별합니다. 즉, 오른쪽 귀는 더 빠르고 유익한 음성을 인식하고 왼쪽 귀는 음표를 잘 선택합니다..

4. 재채기를 방지하려면 코 아래 부분을 손가락으로 누르십시오.

코와 입을 완전히 가리지 마십시오. 압력이 가해져 청력이 손상 될 수 있습니다. 코 아래에서 손가락을 누르십시오. 아니면 몇 초 동안 코를 문지르세요.

  • 재채기 과정에 관여하는 신경 중 하나에 영향을 미칩니다.

6. 졸음을 없애려면 숨을 참으십시오

규칙적인 호흡 운동은 피로와 졸음을 완화하는 데 도움이됩니다. 심호흡을하고 공기를 10 초간 누른 다음 천천히 내쉬십시오. 덕분에 하트 비트가 강화되고 즉시 깨어납니다..

7. 기분이 좋지 않으면 연필로 치아를 잡으십시오.

완벽하게 작동하는 또 다른 운동. 이 행동은 우리가 웃을 때 사용하는 근육을 활성화시킵니다. 그것은 우리의 뇌와 고양을 속이는 데 도움이됩니다..

8. 목이 가렵다면 귀를 긁으십시오

때때로 목이 가려워 질 수 있으며 긁는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 이런 일이 발생하면 손가락으로 불을 짜서 부드럽게 마사지하십시오-가려움증이 잠시 사라집니다..

  • 사실 귀의 신경은 인후의 신경과 연결되어 있습니다. 우리가 귀를 긁을 때 목구멍의 근육을 자극하여 가려움증을 없애줍니다..

9. 과식하면 껌을 씹는다

휴일이나 할머니의 방문에서 너무 많이 먹었을 때 껌을 씹어 체중에 대처하십시오. 껌을 씹으면 타액 생성과 위액 분비가 빨라져서 음식이 조금 더 빨리 소화됩니다.

  • 그런데 껌을 씹으면 소화 불량이나 가슴 앓이에도 도움이됩니다..

10. 매우 긴장했을 때 진정 시키려면 엄지 손가락을 입에 넣으십시오

매우 긴장한 경우이 속임수를 사용하십시오. 입에 엄지 손가락을 꽂고 공기를 내쉬면서 뺨을 내뿜습니다. 이 운동은 미주 신경을 자극합니다. 연구에 따르면 미주 신경에 노출되면 심장 박동이 느려지고 신경이 진정됩니다..

  • 리버풀에있는 Spire Hospital의 Arun Ghosh 박사는 엄지 손가락에 좋은 신경 자극이 있다고 설명합니다. 마사지를하거나 불면 진정시키는 데 도움이됩니다..

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당신의 두뇌를 속이는 방법

우리의 마음은 주변에서 일어나는 일의 거울이 아닙니다. 우리가 외부 세계에서 보는 대부분은 내부에서 나오며 뇌가 감각을 처리하는 방식의 부산물입니다. 과학자들은 우리 감각의 기만성을 드러내는 많은 방법을 발견했으며 여기에 그중 일부가 있습니다..

1. 한즈 펠트 절차

Hanzfeld 절차는 부드러운 감각 분리 기술로, 1930 년대 실험 심리학에서 처음 제안되었습니다. 이 실험을 위해서는 라디오를 간섭에 맞게 조정하고 소파에 누워 접착 석고로 볼의 절반을 탁구에서 눈으로 붙입니다. 1 분 안에 사람은 환각을 경험하기 시작합니다. 어떤 사람들은 구름에서 말이 달리는 것을보고 다른 사람들은 죽은 친척의 목소리를 듣는다.

문제는 우리의 마음이 감각에 의존하고 아주 작아지면 뇌가 스스로를 발명하기 시작한다는 것입니다.

2. 통증 완화

갑자기 약간 부상을 입었을 때 쌍안경으로 손상된 부분을 살펴보십시오. 통증이 줄어 듭니다..

옥스퍼드 대학교 (University of Oxford)의 과학자들은 실험에서 쌍안경의 끝을 통해 부상당한 팔을 보면 팔의 크기와 통증 및 부기를 시각적으로 줄인다는 것을 보여주었습니다. 이것은 통증과 같은 기본적인 감각조차도 우리의 비전에 달려 있음을 시사합니다..

3. 피노키오 환영

이 경험을 위해서는 두 개의 의자와 눈가리개가 필요합니다. 붕대가있는 남자는 뒷좌석에 앉아 남자를보고 있습니다. 눈가리개를 한 사람이 손을 뻗어 앞에 앉아있는 사람의 코에 댑니다..

동시에, 다른 한편으로, 그는 코를 만지고 두 코를 가볍게 치기 시작합니다. 약 1 분 안에 50 % 이상의 사람들이 코가 길어 졌다고 말합니다..

4. 사고의기만

오른쪽 발을 바닥에서 몇 센티미터 정도 들어 올려 시계 방향으로 움직이십시오. 이 작업을 수행하는 동안 오른손의 검지 손가락을 사용하여 공중에 숫자 6을 그리십시오. 발이 시계 반대 방향으로 돌리기 시작하면 할 수있는 일이 없습니다..

신체의 오른쪽을 조절하는 뇌의 왼쪽은 리듬과 동기를 담당합니다. 그녀는 동시에 두 개의 반대되는 움직임에 대처할 수 없으며 하나의 움직임으로 결합합니다..

이 속임수는 세 사람, 즉 한 사람은 시험 대상이되고 다른 두 사람은 관찰자가 수행 할 수 있습니다. 또한 양쪽에있는 두 개의 플라스틱 튜브에 연결된 헤드폰이 필요합니다. 시험 대상에게 두 관찰자 사이의 거리가 같은 의자에 앉게하십시오. 각 관찰자는 차례로 해당 쪽에서 수신기로 말합니다. 이 경우 청취자는 소리의 방향을 올바르게 결정합니다. 핸드셋을 교환하고 대화를 시작하면 청취자가 혼란스러워 소리 반대 방향을 표시합니다..

청각 지역화는 음원의 방향을 결정하는 사람의 능력입니다. 인간 청각 시스템에는 음원의 거리를 결정하는 제한된 기능이 부여되어 있으며, 소닉 간 시간차를 기반으로합니다. 튜브를 교체하면 뇌의 반대쪽에서 뉴런의 인식이 활성화되고 사람이 소리의 근원을 결정할 수 없습니다..

6. 고무 손의 환상

10 년 전에 심리학자들은 고무 팔이 자신의 사람임을 설득 할 수있는 환상을 발견했습니다. 이 경험을 위해서는 고무 손 또는 팽창 고무 장갑, 판지 및 술 2 개가 필요합니다. 고무 손을 탁자 앞에 놓고 골판지에 손을 숨 깁니다. 동일한 브러시 스트로크를 사용하여 실제 손과 고무 손을 동시에 쓰도록 요청하십시오..

몇 분 후, 당신은 인공 손이 당신의 살이 된 것처럼 느낄 것입니다. 다른 사람이 고무 손을 치도록 요청하면 뇌는 고무 손이 진짜라고 확신하기 때문에 불안과 고통을 느낄 것입니다.

7. 20 세 미만의 사람들이들을 수있는 소리

주파수가 18,000 헤르츠 인 사인파 인 사운드는 아직 20 세가되지 않은 사람들에게 들립니다. 일부 청소년들은 휴대 전화 벨소리로 사용하여 전화벨이 울리면 다른 사람들이들을 수 없습니다. 여기서들을 수 있습니다.

나이가 들어감에 따라 더 높은 소리를들을 수있는 능력을 상실하므로 20 세 미만의 젊은이 만 그를 잡을 수 있습니다..

8. 푸르 킨제 효과

현대 신경 과학의 창시자 인 Jan Purkinje는 어린 시절 흥미로운 환각을 발견했습니다. 눈을 감고 태양을 향해 머리를 돌리고 눈을 감기 전에 손을 앞뒤로 빠르게 움직이기 시작했습니다..

몇 분 후, Purkinje는 여러 가지 색의 인물이 더 복잡해 졌다는 것을 알아 차 렸습니다..

결과적으로 과학자들은 특정 주파수에서 빛이 들어오는 특수 안경을 만들었습니다. 이러한 자극은 뇌의 시각 피질에서 단락을 일으키고, 세포는 예측할 수없는 방식으로 "조명"시작되어 허구의 이미지가 나타납니다..

두뇌 속여 : 게으름을 극복하고 일을 시작하는 방법

어제 일찍, 오늘없이, 내일 늦게 우리는 항상 꿈을 이루기 위해 적절한 순간을 기다리고 있습니다. 그것은 시간과 지식이 아니며, 상황은 동일하지 않습니다. 유명한 사람들도 비슷한 문제를 겪었습니다. 모든 사람들이 최선을 다했다. 그래서 Metallica 그룹의 분노와 증오가 미국의 금속 그룹 Megadeth, Dave Mustaine, 프랑스 작가 Victor Hugo의 창시자를 제 시간에 나가서 제 시간에 나가서 소설을 마무리하려는 욕망을 배제하고 작곡가 Ludwig van Beethoven이 얼음처럼 차가운 물을 부어 활동을 자극했습니다. 오늘날에는 그러한 급진적 인 방법에 의지 할 필요가 없습니다. 신경 심리학의 최신 발전을 분석하고 행동을 약간 조정하고 결과를 즐기기에 충분합니다..

이전 기사에서 이미 알고 있듯이 두 대립 부대가 우리 안에 있습니다. 고대 뇌의 대표자는 Zhrulkin (지금 모든 것을 원합니다)과 젊은 뇌-합리적인 (미래에 대해 생각합니다)라고합시다. Rational이 더 많은 에너지를 소비하고 생존과 출산에 대한 책임이 적기 때문에 Zhrulkin이 더 자주 우리를 지배합니다. Zhrulkin의 유용성은 수백만 년의 놀라운 인간 생명력에 의해 입증되었습니다. 그는 우리가 적게 일하고 더 많이 먹고 성욕을 자극하도록합니다. 예외가 있으며 어린 시절부터 Zhrulkin을 통제 할 수는 있지만 모든 사람이 운이 좋은 것은 아닙니다. 따라서 대부분 그를 배경으로 밀어 넣으려면 다양한 트릭이 필요합니다. 가장 효과적인 방법을 고려하십시오.

불완전한 행동에 두뇌 약점 사용

시작할 가치가 있으며 멈추지 않을 것입니다. 뇌는 일에 끌어 들여진다. 결국, 미완성 된 사업은 그를 매우 귀찮게합니다. 이것은 그의 연구에서 심리학자 Kennette McGraw에 의해 확인되었습니다. 주제는 퍼즐을 받았고 모든 준비가 거의 끝났을 때 그들은 끝내라고 요청했다. 퍼즐 수집을 계속해야 할 합리적인 이유는 없었지만 참가자의 90 %가 작업을 완료했습니다..

관심없는 책을 읽거나 영화를 볼 때도 비슷한 효과가 발생합니다. 계속할 필요는 없지만, 무의식적으로 읽거나보고 싶습니다. 자신의 이기적인 목적으로이 방법을 사용하려면 예를 들어 같은 생각을 가진 사람들의 그룹에서 일함으로써 데드 포인트에서 벗어나는 것으로 충분합니다.

또한, 미완성 된 효과는 항상 일을하도록 강요합니다..

심리적 설정 변경

미국 정신과 의사 Milton Erickson의 환자는 체중을 60kg으로 유지할 수 없었습니다. 소중한 인물에 도달하자마자 소녀는 평소 80kg으로 돌아 왔습니다. 에릭슨은 치료가 고통 스러울 것이라고 경고했으며 환자는 동의했다. 그는 그녀에게 전체를 80kg에서 90kg으로 늘리도록 강요했습니다. 소녀는 울화를 굴리고 몸을 담그고 점차 90kg으로 회복했습니다..

그리고 놀라운 구호로 그녀는 그것을 낮추기 시작했고 빨리 60kg에 도달했습니다. 심리적 태도를 "체중 감량-체중 증가"에서 "이득-잃음"으로 바꾸는 데있어 성공의 비결. 이 공포를 다시 극복하는 것에 대한 두려움은 성공을 강화하고 더 많은 체중을 얻지 못하게했습니다. 운동 건너 뛰기 문제에 대해 더 많은 사람들이 알고 있습니다. 오늘은 수업을 취소하지만 다음에는 100 % 가겠습니다. 그리고 다음날은 가지 말고 새로운 약속을하십시오. 해결책은 "오늘 간다-내일 간다", "오늘 간다-내일 오지 않을 것"으로 설정을 변경하는 것입니다. 오늘 레슨을받지 못했다면 2 주 동안 스포츠를 잊게 될 것입니다. 그리고 이것을하는 것은 내일 연기하는 것보다 어렵습니다. 따라서 표준 변명을 없애고 아침 식사 공급을 중단하십시오..

가능한 한 쉽게 첫 번째 단계를 만들

시간이 얼마나 걸릴지에 대한 생각 때문에 시작하기가 종종 어렵습니다. 뇌는 일시적인 종말의 무서운 그림을 그립니다. 공포에 떨면서, 우리는이 끔찍한 순간을 가능한 한 멀리 밀어 붙입니다. 효과적인 종말론 적 해결책은 과제를 여러 가지 작고 두려움이 없으며 어떤 곳에서는 맛있는 것으로 나눌 것입니다. 졸업 할 필요가 없습니다.

표지, 목차 또는 소개를 계획하십시오. 첫 번째 단계는 20 초를 넘지 않는 것이 가장 좋습니다. 버터 플라이 효과 덕분에 작은 동작으로도 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다..

신경 연결 구축

뇌는 새로운 것을 좋아하지 않습니다. 그의 관점에서 볼 때 이것은 안전하지 않으며 에너지 소비가 매우 클 수 있습니다. 새로운 활동은 뇌의 적은 신경 연결에서 일반적인 활동과 다릅니다. 그리고 새로운 관계를 발전시키기 위해서는 끊임없이 연습해야합니다.

시각화 실습은이 작업을 훌륭하게 수행합니다. 두뇌는 실제로 업무를 수행하는지 또는 새로운 비즈니스에서 어떻게 일하는지 상상하지 않습니다..

두 경우 모두 새로운 신경 경로가 형성 될 것입니다. 시각 심리학자 Alan Richardson은 농구 선수에 대한 연구를 수행하여 시각화의 효과를 입증 할 수있었습니다..

공을 바구니에 던지는 훈련을 시각화해야만 플레이어는 결과를 향상시킬 수있었습니다. 체육관에서 훈련 한 선수들과 같은 시간 동안의 진보는 그리 나아지지 않았습니다. 당신이 매일 필요한 행동을 시작할 충분한 의지가 없다면 정신적으로 당신이이 사업을하고 있다고 생각하고, 가장 중요한 것은 기쁨으로 상상하십시오. 필요한 신경 연결 만 최소한 45 일 안에 개발 될 것입니다. 그러나 매번 반복 할 때마다 더 쉽고 더 쉽게 행동 할 수 있습니다..

당신의 의지력을 훈련

인생에서의 성공은 의지력에 달려 있습니다. 코넬 대학 (Cornell University)의 심리학 교수 인 케이시 (Casey)의 연구는이를 명확하게 보여줍니다. 케이시는 아이들에게 마시멜로를 제공했지만 15 분 동안 기다리면 또 다른 단맛을 얻을 수 있습니다. 일부 어린이들은 유혹에 대처할 수 없었고 마시맬로를 즉시 먹었습니다. 40 년 후, 교수는 아이들의 운명을 알아 내기로 결심했고 시험을 통과하고 마시맬로를 먹지 않은 사람들이 더 효율적이고 영양이 적당하며 나쁜 습관에 덜 취약하다는 것을 알았습니다. 그러나 의지가 약한 사람들에게는 희소식이 있습니다..

다른 사람들을 위해 디저트를 의식적으로 거부하여 의지력을 개발하는 물리학 자 Nikola Tesla의 길을 따라갈 수 있습니다. 아니면 명상을 시작하십시오. 결국, 명상은 고대 충동 두뇌를 억제하여 스트레스, 불안 및 두려움을 줄입니다. 명상은 의지력, 책임감, 기억력, 집중력 및 창의력 향상을 담당하는 전두엽을 활성화시킵니다. 매일 5 ~ 10 분의 명상으로 자제력을 키울 수 있습니다..

호르몬으로 재충전

호르몬은 신진 대사와 세포 활동을 조절하고 성능에 큰 영향을 미칩니다. 멜라토닌, 도파민, 엔도르핀, 세로토닌 및 옥시토신의 칵테일은 힘을 더해 뛰어난 결과를 얻을 수있는 동기를 부여합니다..

멜라토닌은 면역 체계를 강화하고 노화 과정을 늦추 며 밤에만 생산되므로 완전한 수면이 중요합니다..

도파민은 즐거움의 호르몬이며 동기 부여에 영향을 미칩니다. 즐거운 추억, 맛있는 음식 및 알코올은 그것을 생산하는 데 도움이되지만 엄청난 결과를 초래합니다..

엔돌핀은 기쁨의 호르몬입니다. 신체 활동의 영향으로 합성이 이루어집니다..

기분이 좋은 호르몬 인 세로토닌은 즐거운 추억과 햇빛의 영향으로 생성됩니다.

옥시토신은 불안을 줄이고 섹스, 마사지 및 친구들과의 의사 소통을 통해 합성을 촉진합니다..

가장 중요한 것은 성능은 연료의 품질에 달려 있다는 것을 기억하는 것입니다. 따라서 몸에 일류 연료를 공급하십시오.

이러한 권장 사항은 당신의 꿈의 방향으로 이동하기에 충분할 것입니다. 어쨌든 현대인은 하루에 적어도 몇 번의 기회로 인생을 바꿀 수 있으며 주변 환경에는 이것이 있습니다. 중요한 것은 하루에 근본적으로 변화하려는 욕구를 억제하고 신체에 스트레스를주지 않으면 서 점차 새로운 관행을 도입하는 것입니다. 변증법에 따르면, 수량은 항상 품질에 들어갑니다.

따라서 건강, 관계, 재정, 창의성 및 기타 삶의 영역에서 새로운 차원에 도달하기에 30 분의 일일 의지 노력이 충분할 것입니다. 요점은 작습니다-소파에서 자신을 찢고 행동하십시오.

두뇌를 깨뜨리는 10 가지 극단적 인 방법 : 실제로 효과가 있습니까?

1. 찬 시험

뇌가 자주 작동하도록하는이 방법은 벤자민 프랭클린 (Benjamin Franklin)이 종종 감기에 나가 자신을 응원하려고합니다. 그는 자신이 자신을 이해하지 못하는 사람들 에게이 연습이 고통 스럽지는 않지만 반대로 즐겁다는 것을 주장하고 입증했습니다. 베토벤도 같은 방법을 사용했는데, 얼음에 물을 부어 큰 소리로 노래하고 새로운 걸작을 작곡했습니다. 사실, 그는 종종 습관을 잃어야했습니다.이 습관으로 인해 아래에서 이웃 사람들이 종종 고통을 겪었습니다..

과학자들은이 주제에 대해 여러 의견을 가지고 있습니다. 코넬 대학의 연구원들은 의도적으로 온도를 낮추는 사무실에서 실험하는 동안 직원들이 평소보다 44 % 더 많은 실수를 저지른 것을 발견했습니다. 반대로 버지니아 대학교의 과학자들은 따뜻한 온도에서인지 자원이 더 빨리 고갈되고 사람들은 추위에 더 추상적이고 위험하게 생각하여 더 높은 비율을 달성 할 수 있음을 증명했습니다. 안락함의 감소는 긴박감을 유발하거나 뇌와 신체를 생존 모드로 만들 수 있습니다. 신체에 대한 그러한 타격은 뇌의 리셋 버튼을 눌러 최대로 작동하도록 할 수 있습니다.

2. 수면 박탈

프란츠 카프카 (Franz Kafka)는 자신의 작품을 썼을 때 그 꿈을 무시했다. 토머스 에디슨과 레오나르도 다빈치는 하루 동안 20 분 동안 여러 차례 잤다. 사실, 훌륭한 발명품 외에도 여러 번 그를 신경 쇠약으로 만들었습니다. 그리고이 사람들을 보면서 최소한의 휴식의 혜택을 거부하는 것은 불가능 해 보입니다.

그러나 과학은 그렇지 않다고 믿는다. 하버드 박사와 심리학자 디 르트 바렛 (Drdre Barrett)은 의도적 인 수면 감소가 개인의인지 능력에 부정적인 영향을 미친다고 믿고 있습니다. 그러나 다른 과학자들은 뇌가 방황하는 상태에 있다는 점에서 불면증의 이점을 봅니다. 이로 인해 사람은 특정한 것에 집중하지 않고 한 생각에서 다른 생각으로 빠르게 이동할 수 있습니다. 그들의 의견으로는 생각의 불일치가 창의성과 창의성에 대한 혁신적인 접근을 촉진합니다. 따라서 수면 시간을 관리하는 것이 더 나은 방법을 결정하는 것이 좋습니다.

3. 침대에서 일하십시오

침대에 누워있는 사람의 사고 과정의 생산성은 많은 유명한 작가, 사상가 및 정치인에 의해 입증되었습니다. 볼테르와 마르셀 프루스트, 잭 런던, 블라디미르 나보코프, 윈스턴 처칠, 르네 데카르트는 모두 여전히 침낭이었습니다. 종종 미국의 저술가 인 트루먼 카포 테 (Truman Capote)는 자신이 누워있는 것만으로 더 이상 아무것도 할 수 없다고 인정했다. 그리고 지난 세기 초,이 사고 방식은 Mark Twain이 뉴욕 타임즈의 칼럼에서 홍보했습니다..

이 방법에 관해서는, 대부분의 연구자들은 그것이 매우 유용하고 생산적인 것을 고려하면서 동의합니다. Bernd Brunner는 몸을 눕히면 신체가 에너지를 덜 사용할 수 있으므로 지적 활동에 더 집중할 수 있다고 생각합니다. 호주에서 실시 된 한 연구에 따르면 앉아 있거나 서있는 사람보다 잠을자는 사람의 퍼즐이 10 % 더 성공했습니다. 이것은이 위치의 심장이 더 느리게 뛰기 때문에 노르 에피네프린이 덜 방출되어 창의적인 사고를 방해한다는 사실에 의해 설명됩니다. 따라서 독창적 인 혁신을 원한다면 하루 동안 난방 침대에서 기어 다니지 마십시오..

4. 다량의 커피

잘 알려진 프랑스 고전은 알코올뿐만 아니라 커피까지 뇌를 자극했습니다. 따라서 볼테르와 발자크는 하루 40 ~ 50 컵을 마실 수있었습니다. 베토벤은 또한이 음료에 대한 그의 사랑으로 유명했습니다. 전기 작가에 따르면 작곡가는 한 컵에 적어도 60 개의 커피 원두를 가져 와서 훨씬 더 많이 마 셨습니다..

과학자들은 하루에 5 잔 이하의 음료를 마시는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 카페인을 과다 복용하면 쉽게 정신 질환과 유사한 증상을 일으킬 수 있기 때문입니다. 그러나 커피의 이점은 여전히 ​​있습니다. 주된 것은 과도하지 않는 것입니다. 몸이 변화에 빠르게 적응하여 내성이 증가하고 음료에 익숙해지기 때문입니다. 그리고 이것은 창조적 통찰력에 기여하지 않습니다. 그러나 커피 하우스에서 일하면 창의력을 발휘할 수 있습니다. 우리 주변 사람들에 의해 생성 된 소음은 우리의 마음을보다 창의적으로 생각하게합니다..

5. 같은 옷

알버트 아인슈타인은 항상 같은 복장을 입었습니다. 매일 20 개가 넘는 동일한 회색 티셔츠를 가지고있는 Mark Zuckerberg는 같은 유명 인사가되었습니다. Steve Jobs는 뛰어난 발명품뿐만 아니라 블랙 터틀넥과 청바지로도 유명합니다. 가수 Johnny Cash는 옷 때문에“Man in Black”이라는 별명을 얻었습니다..

누군가에게 지속적으로 동일한 이미지를 유지하는 것은 어리 석고 비현실적이며 지루한 것처럼 보일 수 있지만, 두뇌를 최대한 활용하는 데 도움이 될 것입니다. 심리학자 Daniel Levitin은 그러한 선택의 이점을 설명합니다. 그는 사람이 특정한 정신 능력을 가지고 있다고 말합니다. 그리고 다시 한 번 음식이나 의복과 같은 사소한 일에 집중할 때, 그의 잠재력을 낭비하고 있습니다. 이로 인한 신경 자원이 고갈되고 사고가 약간 방해됩니다. 따라서인지 능력을 사용하여 더 중요한 작업을 해결하면서 더 많은 정신 에너지 공급을 유지하려면 매일 동일한 이미지를 선택하는 것이 좋습니다.

6. 여성의 포기

놀랍게도 독신과 여성에 대한 결정적인 거부는 아이작 뉴턴, 프리드리히 니체, 루이스 캐롤뿐만 아니라 칸트, 미켈란젤로 등 다른 시대의 많은 천재의 능력을 자극했습니다. 예를 들어 테슬라는 결혼 한 남성이 많지 않아서 위대한 발견을 할 수 있다고 믿었으므로 위대한 물리학자는 비둘기를 여자보다 선호했다.

과학자들은이 관행을 논쟁의 여지가있는 문제로보고있다 섹스 치료사 Nan Wise는 여성의 금욕은 개인의 창의적 정신적 능력을 향상시킬 수 있다고 믿습니다. 다른 경우에는 창의성에 부정적인 영향을 미칩니다. 그리고 우리 모두는 한 여자에게만 국한되지 않은 유명한 사람들에 대한 많은 사랑 이야기를 알고 있으며 위대한 것을 계속 발명합니다. 그러나 암스테르담 대학교 (University of Amsterdam)의 연구에 따르면인지 능력에 영향을 미치는 것은 성적인 접촉 자체가 아니라 새로운 발견에 영감을주는 사람의 사랑 느낌입니다..

7. 왼손잡이

우리가 이미 열거 한 천재들 중 많은 사람들이 왼손잡이였습니다. 록펠러 (Rockefeller), 헨리 포드 (Henry Ford), 그리고 소수의 여성 과학자 마리 큐리 (Marie Curie)와 같은 왼손잡이들도 뛰어난 정신 능력으로 유명해졌습니다. 분명히 왼손잡이는 마음에 더 유익합니다..

그리고 과학은 이것을 확인합니다. 최근의 많은 연구에 따르면 왼손잡이 사람들은 다양한 사고와 수학적 능력이 더 발달 한 것으로 나타났습니다. 그들은 이것이 독창성과 직관을 전문으로하는 발달 된 우반구 때문이라고 말한다. 그러나 한 손에서 다른 손으로 자신을 재교육하고 앰비 덱스 트림이되는 것과 관련하여 이것은 요점입니다. 그럼에도 불구하고 이것을 달성 한 사람들은 뇌 기능에 큰 변화가 발견되지 않았습니다..

8. 초콜릿을 먹는

이 방법은 많은 유명한 사람들을 대중에게 홍보하지는 않았지만 여전히 그렇습니다. 그래서 유명한 "Scarlet Letter"의 Nathaniel Hawthorne의 저자는 초콜릿의 사용을 칭찬했습니다. 그는 유명한 Twin Peaks를 발명 한 영화 혁명가 중 한 명인 David Lynch에게 큰 영향을 미쳤습니다. 그는 소년으로서 매일 7 년 동안 같은 초콜릿 칵테일을 마 셨는데, 그에 따르면 정신 기술을 발전시키는 데 도움이되었습니다..

이 주제에 대한 연구가 부족하지 않습니다. 그리고 대부분의 실험은 초콜릿이 인간 두뇌에 긍정적 인 영향을 미치며 플라 반올 함량이 높기 때문에 대뇌 혈액 순환과 산소 수준을 향상 시킨다는 것을 증명합니다. 이 과학적 연구의 유일한 단점은 거의 모든 초콜릿 제품 제조업체가 후원한다는 것입니다. 이것은 그들이 틀렸다는 것을 의미하지는 않습니다. 아마도 초콜릿의 정확한 효과의 비율이 밝혀진 것보다 낮습니다. 또한 과학자들은 쥐에 대한 실험을 수행하여 긍정적 인 결과를 얻었습니다. 2001 년 노벨 물리학상 수상자 인 에릭 코넬 (Eric Cornell)은 초콜릿이 어두웠지만 초콜릿을 얻는 데 도움이되었다고 말했다. 유제품에서 바보 만.

9. 술

알코올을 마시면서 말 그대로 두 번째 바람을 일으킨 유명한 사람들을 길게 나열 할 수 있습니다 : 초록 Pollock, Orson Welles 감독, Van Gogh, 연인 Mojito Hemingway, Beethoven, Picasso, Mark Twain 및 기타 많은 사람들. 그들에게 술은 창의성의 필수 요소였습니다. 그러나 그것은 보일 수있는 것처럼 작동합니까?

많은 과학적 연구는 높은 정신 능력과 알코올 사이의 거의 100 % 연관성을 입증했습니다. 과학자들은 IQ가 높은 사람들과 술을 마시는 사람들 사이의 상호 작용을 두 번 이상 밝혔습니다. 그러나 창조적 인 능력의 성장을 자극하는 것이 아니라 오히려 스스로 병에 적용하도록 강요합니다. 그래서 90 년대에이 연구의 결과로 20 세기의 유명한 제작자 중 많은 75 %에서 음주가 문제를 야기하고 9 %만이 창의성과 직업적 이점의 성장을 보장한다는 것이 밝혀졌습니다.

10. 종종 목욕을

오랫동안 물에 앉아있는 것의 이점에 대한 첫 번째 증거는 욕실에서 가장 중요한 법칙 중 하나를 발견 한 Archimedes가 우리에게 가져 왔습니다. Moliere는 종종이 방법을 사용하여 하루에 3 ~ 5 번 목욕을하여 불멸의 희곡을 쓰는 데 기여했습니다. 약 3 천 개의 특허를 보유한 일본 발명가 인 Yoshiro Nakamatsu는이 방법의 이점에 대해 반복해서 이야기했습니다. 사실, 그는 그곳에 누워있을뿐만 아니라 물 속에 가라 앉습니다. 그리고 거의 남은 공기가 없었고 죽음이 가까웠 던 순간에 새로운 기발한 아이디어가 그에게 왔습니다..

과학자들은이 연습의 이점을 확인합니다. 많은 사람들이 화장실에서 튀어 나와 휴식을 취하는 데 도움이 될뿐만 아니라 창의력을 높이는 데 동의합니다. 침대에 누워있을 때 생각은 다소 무중력 상태입니다. 로밍하고 서로 충돌하며 때로는 새로운 것을 발견하는 데 도움이되는 가장 논리적 인 연관 행을 만들지 않습니다. 따라서 다른 문제를 해결하기 위해 오랜 시간 동안 어려움을 겪고 있다면 물에 2 시간 동안 앉아보십시오. 갑자기 도움이 될 것입니다..

5 초 규칙, 토마토 방법 및 뇌에 동의하는 데 도움이되는 기타 트릭.

인간의 뇌는 매우 게으르다. 그렇습니다. 그는 거의 연구를하지 않았으며, 알려지지 않은 많은 능력을 가지고 있지만 게으 릅니다. 따라서 8 시간 연속으로 최대한의 노력을 기울이는 것은 효과가 없습니다..

격렬한 사고 과정에서 뇌는 몸 전체가 소비하는 에너지의 25 %, 즉.

따라서 자기 방어 메커니즘이 작동합니다. 휴식을 취하고 과도하게 행동하지 마십시오. 부하, 대체 활동 및 휴식, 흥미롭고 지루함을 올바르게 분배하는 방법을 배워야합니다..

뇌가 어떻게 작동하게합니까??

다섯 번째 규칙

미국의 해설자 CNN, TV 발표자 및 동기 부여 연설자 인 멜 로빈스 (Mel Robbins)가 뇌를 일하는 방법에 대한 간단한 규칙이 발명되었습니다. 그녀의 저서 인 5 초의 규칙은이 규칙이 사람들에게 도움이 된 많은 삶의 상황을 자세하게 설명합니다..

그 효과는 비즈니스 사람들에 의해 평가되었으며, 그 중에서도 Better Humans 저자 Dave Wentworth.

일단 무언가를하기로 결정했다면, 정확히 5 초 안에 시작해야합니다. 또한 뇌는 지금해야 할 작은 일들을 발견 할 것입니다. 키보드를 닦거나 꽃에 물을 주거나 설거지를하지만 작동하지 않습니다.

“5, 4, 3, 2, 1”을 세면 일을 할 수 있다고 뇌에 알리십시오! 이것은 두 가지 이유로 작동합니다.

1. 마지막 점수 인 1 점은 행동을 요구합니다. "시작"이라고 말하고 싶습니다!

2. 스스로 약속하고 지키지 않는 것은 불쾌한 일이므로 반드시해야합니다..

이러한 계획은 많은 삶의 상황에서 적용 할 수 있습니다. 스트레스가 많은 상황에서 5 명에서 1 명까지 세십시오. 이제 나쁜 아이에게 소리 지르고 싶지 않습니다..

불쾌한 일을해야한다면 5 초 안에 행동을 시작하십시오. 축적 된 "꼬리"를 다룰 시간입니다.

25 분의 근무 시간과 5 분의 휴식 시간

1980 년대 이탈리아 학생 프란체스코 시릴로 (Francosco Cirillo)는 뇌를 활성화시키기 위해 토마토 방법을 제안했다. 이 방법은 Cirillo가 사용한 토마토 형태의 주방 타이머의 이름을 따서 명명되었습니다..

두뇌가 25 분 동안 일하도록 설득하십시오. 30 분이 아니라 몇 분 밖에 걸리지 않습니다! 뇌는 생각하고 켜집니다. 그리고 25 분 안에 유용하지만 어려울 수있는 작업의 적어도 일부를 수행하거나 프로세스에 몰두하여 몇 시간 동안 눈에 띄지 않게하십시오..

이 접근 방식은 성능 향상에 도움이됩니다..

25 분마다“토마토”가 끝난 후 5 분 동안 휴식을 취하고 새로운 작업을 시작하십시오. 네 번째“토마토”마다 15-30 분 동안 오랜 휴식을 취하십시오. 휴식은 뇌의 생산성을 높여줍니다.

일을하고 산만 해지지 마십시오. 그리고 머릿속에 다른 문제에 대한 아이디어가 있다면, 그냥 적어두고 계속 작동하십시오.

이 방법은 타이머가 적고 연필이 달린 종이 한 장으로 기술이 부족하여 빠르게 인기를 얻었습니다. 타이머가 똑딱 거리면 작업이 본격적으로 진행되고 벨이 휴식을 알려줍니다 (안녕하세요)..

질 좋은 휴식을 취하십시오

휴식 시간에 뇌 기능을 향상시키는 방법? 유익한 일을 한 후에 어떤 종류의 휴식을 취할 수 있는지에 대해 본체와 합의하십시오..

"휴식을 취함으로써 얻을 수있는 이점이 없다면 아마도 어떻게하는지 모를 것입니다.".

5-15 분 휴식. 테이트는 짧은 휴식을위한 최고의 운동이 운동이라고 확신합니다. 계단을 올라갈 수도 있습니다. Work Without Walls의 저자 인 Maura Thomas는 때로는 최선의 방법은 아무것도하지 않는 것이라고 주장합니다..

휴식을 취하고 5 분 휴식을 취하십시오.

Harvard Business Review의 연구에 따르면“녹색 휴식”은 생산성과 집중력을 향상시킵니다..

30 분 휴식. 30 분 Maura Thomas와 Laura Stack (The Exhaustion Cure의 저자)은 활발한 운동에 소비하는 것이 좋습니다. 가장 좋은 방법은 활발한 걷기입니다. 카슨 테이트 (Carson Tate)는 또한 다른 사람들과 의사 소통을하는 것의 이점에 주목하지만 일에 관한 것이 아닙니다..

테이트에 따르면 60 분의 휴식은 상황을 바꾸고 직장을 떠나는 데 사용되어야한다.

코치 Deb Lee는 또한 당신의 생각을 써서 두뇌를 내릴 것을 권고합니다-이것은 휴식 중에 직장에서 완전히 벗어나고 다시 일을 시작할 때 추가 행동을 계획하는 데 도움이 될 것입니다.

품질은 생산성을 높이고 뇌 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다..

대상을 여러 하위 항목으로 나누기

소규모 비즈니스를 시작하는 것이 크고 시간이 많이 걸리는 비즈니스보다 쉽습니다. 따라서 긴 상자에 작업을하지 않습니다.

두뇌가 작은 일을하도록 설득하십시오. 영어로 10 단어 만 배우고 계산 테이블에 기본 데이터를 입력하고 장에서 5 페이지 만 읽으면 매우 작은 작업이 필요하다고 말합니다. 이 방법은 정신력 향상에 도움이됩니다..

일상적인 작업 중 도파민 개발

새로운 작업에 대한 첫 번째 열정과 관심과 정체의시기가 시작되었습니다. 다른 사람들은 적어도 6 개월, 심지어 5 년의 다른 용어를 가지고 있지만 그러한 기간이 올 것입니다. 왜 이런 일이 발생하고 두뇌 생산성을 높이는 방법?

이것은 성층이라고 불리는 뇌의 일부에 자연적으로 놓여 있습니다. 새로운 것을 탐험하는 즐거움은 도파민 생산으로 이어집니다.

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그러한 두뇌 체계는 아직 어린 나이에 어린이들에게서 여전히 관찰됩니다. 새 장난감이 날아가고, 아이는 하루나 일주일 동안 손에서 꺼내지 않습니다. 그러나 그는 새로운 장난감을 찾습니다. 그리고이 장난감이 더 좋기 때문에 전혀 아닙니다.

문제는 그녀가 새로운 것입니다.

노스 캐롤라이나 대학교의 Daniel Cable 교수는 학생들의 교수의 중요성을 이해했지만 그의 연구에 불만을 나타 냈습니다. 진단 된 암은 Cable이 그의 일과 삶을 다시 생각하게하는 동기가되었습니다. 그는 수천 명의 사람들이 그에게 감사한다는 것을 깨달았습니다..

뇌에 너무 오랫동안 변화 나 새로운 것이 없었던 것처럼 보일 때, 그는 이렇게 말합니다.“이것보다 낫습니다. 그러한 일은 당신을위한 것이 아닙니다”.

Fast Company의 칼럼에있는 Daniel Cable 교수는 지루한 작업 중에도 뇌가 도파민을 생성하게하는 세 가지에 대해 이야기합니다..

1. 당신의 강점을 활용하십시오. 당신의 독특한 점과 그 점이 무엇인지 생각해보십시오. 교수가 그의 유머를 사용하기 시작했을 때-유머-그는 다시 일을 즐기기 시작했습니다..

2. 실험. 당신의 안락 지대에서 나가십시오-이것은 중요합니다. 같은 입장에서도 새로운 것을 배우고 할 수 있으며 가능할 때마다 다양한 프로젝트를 수행.

예를 들어 Daniel Cable은 코스 후 동일한 코스를 가르치는 대신 새로운 커리큘럼을 만들기 시작했습니다..

3. 목표를 사용하십시오. 마지막으로, 케이블이 미치는 영향을 파악하십시오. 올바르게 정의 된 목표는 관심을 잃지 않는 데 도움이됩니다.

동기 부여는 그들의 일의 의미에 대한 이해를 추가 할 것입니다. “왜 이렇게 하는가”가 아니라“왜 내가 이것을 하는가”.

Warren Buffett의 규칙 5/25

Warren Buffett은 미국 기업가이자 투자자이며 8 천 8 백 9 십억 달러의 재산을 보유하고 있으며 원하는 것을 달성하는 방법을 정확히 알고 있습니다. 버핏은 자신의 목표 중 25 개를 작성하여 5 개를 강조 할 것을 권고합니다..

그리고 다른 일, 취미, 기회에 방해받지 않고이 5 대를 계속하십시오. 이 규칙은 모든 분야의 작업 계획, 경력 구축, 가족, 창의성에 적용됩니다..

두뇌에게 5 가지 주요 목표 / 목표 / 작업이 완료 될 때까지 다른 목표는 존재하지 않는 환경을 설정하십시오. 이것은 기회를 놓치지 않고 시간을 잃지 않고 업적을 추구하면서 두뇌를 활성화시키는 데 도움이 될 것입니다..

도달하지 못한 목표는 스트레스와 죄의식을 불러 일으키며 압제 적이며 계속 나아 가지 못하게합니다..

충분히 자

성능 향상을위한 과학적 방법에는 정상적인 수면이 있습니다. 본격적인 휴식은 몸 전체와 특히 뇌의 기본 요구입니다. 모든 사람은 서로 다른 표준을 가지고 있습니다. 누군가에게는 5 시간이면 충분하고 누군가는 8 시간 동안 완전히 자야합니다..

만성적 인 수면 부족으로 뇌는 집중적으로 생산적으로 일할 수 없습니다. 수면 부족으로 모든 필요는 Maslow 피라미드의 기초로 줄어 듭니다 : 먹고, 쉬고, 수면하십시오. 하지만 일하기 위해-아니, 난하고 싶지 않아.

꿈은 지속성이 충분하지 않고 고품질이어야합니다..

수면 중에 TV가 작동 중이거나 음악이 재생되거나 계속 일어나면 자연적인 메커니즘과 수면 단계가 교란되어 뇌가 휴식을 취할 수 없습니다..

우리의 두뇌가 게으르다는 또 다른 확인은 텍스트 형식입니다. 예, 그렇습니다.이 기사조차 소호, 소제목, 목록으로 나뉩니다. 이것은 뇌가 읽도록 설득하는 것입니다.

그리고 연속적인 텍스트를 보았을 때 그는“열심히”라고 외 쳤을 것입니다. 가능한 빨리 페이지를 닫았습니다.

뇌를 속이는 10 가지 방법

아마도 모든 사람이 다른 관점에서 세상을보고, 뇌를 들여다보고, 우리의 몸과 잠재 의식적인 마음이 어떻게 작용하는지 더 배우기를 원할 것입니다. 몸의 구조에 대한 간단한 비밀을 알고 있다면이 모든 것이 평범한 사람에게 가능합니다. 다음으로 뇌를 속이는 10 가지 방법을 자세히 살펴 보겠습니다..

메소드 네비게이터

1. 방법. 간츠 펠트 절차

Hanzfeld 실험은 오랫동안 심리학과 정신과에서 시행되었습니다. 특별한 장비가 필요하지 않습니다. 당신은 자신의 몸에서 절차의 모든 기능을 집에서 느낄 수 있습니다. 이렇게하려면 기존 라디오 수신기를 준비하고 간섭에 맞게 조정해야합니다. 그런 다음 우리는 침대에 누워 접착제 석고의 도움으로 테니스 공의 절반을 눈에 붙입니다. 그 후, 사람은 몇 분 동안 환각을 볼 수 있습니다.

이러한 놀라운 효과는 절차 중에 뇌가 단순히 충분한 감각을 가지지 못하여 환상을 일으키기 시작한다는 사실로 설명 할 수 있습니다.

2. 방법. 통증 감소

이러한 방식으로, 예를 들어 타격 또는 절단 후 통증이 감소 될 수있다. 이렇게하려면 쌍안경의 축소 유리를 통해 상처를 단순히 보는 것이 좋습니다. 유리를 통한 상처가 작아 져 통증이 줄어 듭니다. 뇌는 눈을 통한 부상의 정도를 기록하여 통증의 정도를 조절하기 때문입니다..

3. 방법. 피노키오 환영

이 실험에는 두 사람과 의자가 필요합니다. 사람들은 서로 반대편에 앉아 있습니다. 이 경우 한 사람은 눈가리개를해야합니다. 이 상태에서는 사람이 손을 뻗어 눈을 가리고 다른 사람을 움켜 잡습니다. 그는 또한 코로 자신을 가져갑니다. 다음으로 코와 다른 사람의 코를 동시에 치기 시작합니다. 연구 결과에 따르면, 절반 이상의 사람들이 코가 커졌다 고 주장했습니다..

4. 방법. 부정 행위

실험을 성공적으로 수행하려면 앉고 오른쪽 다리를 올리는 것이 좋습니다. 다음으로, 발이 공중에 있으면서 올바른 방향으로 원을 그리면됩니다. 오른손의 집게 손가락으로 숫자 6을 그리기 시작합니다. 결국 다리는 반대 방향으로 움직이기 시작합니다..

뇌의 왼쪽은 신체의 오른쪽 절반의 움직임을 담당합니다. 그러나 두 가지 다른 작업을 동시에 담당 할 수 없으므로 두 가지 작업을 하나의 요소로 결합하려고합니다..

5. 방법. 기만

실험을 위해서는 세 명의 지원자와 헤드폰이 필요합니다. 대상은 중앙 부분에 위치하고 측면에는 두 명의 관찰자가 있습니다. 헤드폰에 두 개의 헤드폰이 연결되어 있어야합니다. 그런 다음, 참석 한 각 사람들이 전화로 말을하고 대상은 소리가 어디에서 나오는지 결정해야합니다. 교환되면 대상이 착각하여 다른 방향을 지시합니다..

이들은 당신의 두뇌를 속이는 5 가지 방법입니다..

6. 방법. 고무 장갑

심리학자에 대한 연구에 따르면 사람은 고무 손을 자신과 혼동 할 수 있습니다. 이렇게하려면 고무 장갑을 끼십시오. 우리는 양손을 테이블 위에 올려 놓았습니다. 하나는 고무이고 두 번째는 고무입니다. 이 경우 자신을 숨겨야합니다. 그런 다음 실제 손과 인공 손을 동시에칩니다. 몇 초 후에 고무 장갑이 그의 진짜 손인 것처럼 보일 것입니다..

7. 방법. 십대를위한 소리

수년에 걸쳐 사람은 단순히 특정 주파수의 소리를들을 수 없습니다. 점차적으로, 사람은 나이가 들어서 단순히 귀머거리가됩니다. 아직 20 살이되지 않은 10 대들이 18,000 헤르츠 주파수의 소리를들을 수 있습니다.

8. 방법. 푸르 킨제 효과

유명한 신경 과학 창시자는 독특한 현상을 확인했습니다. 눈을 감고 태양을 바라 보면서 동시에 손을 앞뒤로 움직이면 환각을 볼 수 있습니다.

9. 방법. 빛의 인식

이 속임수를 위해서 당신은 검은 색 물건을 가져 가면됩니다. 검은 색 원이나 눈동자로 그려 질 수 있습니다. 우리는 몇 초 동안 검은 물체의 중앙 영역을보고 벽을 쳐다 봅니다. 사람은 밝은 배경에서 즉시 검은 점을 보게됩니다. 이것은 안구 수용체가 피곤하고 다른 물체로 전환 할 시간이 없다는 사실로 설명 할 수 있습니다.

10. 길. 회전 항목

회전하는 물체 만 봐야합니다. 여자의 실루엣이 될 수 있습니다. 따라서 시계 방향으로 회전하면 사람이 다른 방향으로 어떻게 회전하는지 상상하기 어렵습니다..

Masterok

Trowel.zhzh.rf

모든 것을 알고 싶다

인터넷에서 가장 인기있는 주제는 착시입니다. 당신은 이미 많은 사람들을 보았을 지 모르지만, 우리의 비전이 어떻게 우리를 속이는 지에 다시 한번 놀래켜 보자..

태어날 때부터 우리는 뇌에 ​​의해 만들어진 소위 보완 현실이라는 환상으로 둘러싸여 있습니다. 우리에게 전혀 익숙하지 않으므로 우리는 전혀 알지 못합니다. 이것은 색의 환상입니다. 예를 들어 무지개. 우리는 무지개를 보지 않고 스스로“창조”합니다. 우리가 보는 것은 실제로 인간의 시각의 특성과 관련이 있습니다. 눈의 구조가 비슷한 다른 살아있는 존재에게는 무지개가 전혀 존재하지 않습니다..

우리의 눈을 속이는 것이 얼마나 쉬운 지에 대한 증거를보십시오..

그림의 색상 수?

파란색과 녹색 나선은 실제로 같은 색입니다-녹색. 파란색이 없습니다.

윗면 중앙의 갈색 사각형과 앞면 중앙의 "오렌지"는 같은 색입니다..

보드를주의 깊게보십시오. 셀 "A"와 "B"는 어떤 색입니까? “A”가 검은 색이고“B”가 흰색 인 것 같습니다. 정답은 아래와 같습니다..

셀 "B"와 "A"는 같은 색입니다. 회색.

첫 번째 그림을 그래픽 편집기에로드하고 셀의 색상을 직접 비교할 수 있습니다.

그림의 하단이 더 밝게 보입니까? 손가락을 사용하여 그림의 상단과 하단 사이의 가로 테두리를 닫습니다.

검은 색과 흰색 사각형이있는 체스 판을 보시겠습니까? 검은 색과 흰색 셀의 회색 반쪽은 하나의 그늘입니다. 회색은 검은 색으로 인식 된 다음 흰색으로 인식됩니다..

말 그림의 색은 동일합니다..

흰색을 제외하고 몇 가지 색조가 있습니까? 삼? 4? 실제로, 두 가지가 있습니다-분홍색과 녹색.

그리고 여기 사각형은 어떤 색입니까? 녹색과 분홍색 만.

우리는 그 점을보고 주황색 배경의 회색 스트립이... 파란색이됩니다..

사라지는 자주색 반점 대신 녹색 반점이 원형으로 움직입니다. 그러나 그는 정말로 그렇지 않습니다! 십자가에 집중하면 자주색 반점이 사라집니다.

흑백 이미지 중앙의 한 점을 15 ​​초 동안 면밀히 보면 사진이 컬러로 나타납니다..

중앙의 검은 점을 15 ​​초 동안보십시오. 이미지가 컬러로 변합니다.

1) 휴식을 취하고 10 초 동안 멈추지 마십시오. 중앙에 4 개의 작은 점.

2) 그런 다음 천천히 가까운 벽 (또는 크고 평범한 것)을 봅니다..

3) 밝은 원이 어떻게 형성되는지 볼 수 있습니다.

4) 몇 번 깜박이면이 원 안에 그림이 어떻게 형성되는지 볼 수 있습니다. 더 깜박임... 그림이 더 선명 해집니다...

모든 흰색 줄무늬의 교차점에서 현재 시선을 고정하는 교차점을 제외하고 실제로 작은 검은 점이 보이지 않습니다..

중앙의 한 지점을 몇 초 동안 자세히 보면 회색 배경이 사라집니다..

사진 중앙에 초점을 맞 춥니 다. 얼마 후 흐릿한 컬러 이미지가 사라지고 흰색 배경으로 바뀝니다..

십자가를 보라 !

아티스트 카이 아 나오. "2012 올해의 환상"콘테스트 참가자. 스타의 완전히 정적 인 이미지가 회전하는 것 같습니다.

같은 주제에 다른 것을 보여 드리겠습니다...

환상은 아마추어 사진 작가 Robert Bruce Murray III에 의해 만들어졌습니다. 비문은 자신있게 관찰자에게 뜬다.

자주색과 흰색 드래그를 체스 판에 올바르게 배치하면 보드의 모든 선이 완전히 직선이지만 환상 인식을 왜곡 할 수 있습니다.

그러나 모든 드래그를 제거하면 어떻게 될까요? 보다:

그러나 나는 이것을 좋아했다. 애니메이션은 도면에 검은 격자를 겹쳐서 얻습니다. 눈 앞에서 정적 물체가 움직이기 시작합니다..

즉, 그것을 볼쪽에 따라 다릅니다..

Th수능태양
12
45678910
열한12열셋14열 다섯열 여섯17
십팔십구스물21222324
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